przeglądanie Kategoria

Dieta

Dieta Ewy Chodakowskiej

Dieta Ewy Chodakowskiej stanowi wspaniałe uzupełnienie aktywności fizycznej. Pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów bez obaw o efekt jojo. W przeciwieństwie do innych diet nie nakazuje drastycznego obniżenia spożywanych kalorii. W zamian…

Jak ugotować idealne jajko na miękko?

Jajka są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych w polskiej kuchni. Są uniwersalne! Stanowią idealne uzupełnienie niektórych dań, na przykład tatara czy żurku, lub mogą stanowić posiłek sam w sobie. Jajka są doceniane przez każdą…

Jak przytyć w zdrowy sposób?

„Jak schudnąć?”- to pytanie zadają sobie miliony ludzi na całym świecie. To obsesjach naszych czasów- szczupłe, piękne ciało. Jednak nie każdy marzy aby zgubić kolejny kilogram. Wręcz przeciwnie! Wiele osób cierpi z powodu niedowagi. Jest…

Dieta wysokobiałkowa, wady i zalety

Dieta wysokobiałkowa to jeden z najbardziej popularnych przepisów na odchudzanie. Na jej temat w sieci funkcjonuje mnóstwo wpisów, opinii i opisów. To także dieta zalecana w niektórych chorobach wewnętrznych oraz stanach pooperacyjnych.…

Czym można posłodzić herbatę?

Herbata stała się napojem popularnym na całym świecie.  Najpierw, pojawiła się w Chinach, skąd stopniowo docierała w dalsze regiony, aż do Europy. Istnieje wiele odmian herbaty. Różnią się one smakiem oraz ogólną metodyką parzenia. Chociaż…

Dobra dieta 1400 kcal

W ostatnich czasach, kiedy to panuje prawdziwy szał na zdrowy styl odżywiania wiele osób traci wręcz rozum, starając się za wszelką cenę zgubić zbędne kilogramy. Niekiedy dochodzi nawet do momentów, kiedy to osoby szczupłe postanawiają się…

Najlepsze zioła na zaparcia

Każdy, kto choć raz zmagał się z zaparciami wie, jak ta z pozoru błaha dolegliwość potrafi utrudnić normalne funkcjonowanie. Tymczasem zaparcia uznawane są za jedno z częściej występujących schorzeń wśród społeczeństwa. Charakterystyczną…