przeglądanie Kategoria

Dieta

Jak włączyć yerba mate do diety?

Yerba mate to napój, który swoją popularność zdobył zwłaszcza w Ameryce Południowej i na Bliskim Wschodzie. To nic innego jak napar wydobywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Parzony i podawany jest w naczyniach, które utworzone zostały…

Czy pokrzywa pomaga w odchudzaniu?

Czy ktoś mógłby pomyśleć, że chwast, który parzy może być skuteczną pomocą w procesie odchudzania? I co może wydawać się ciekawe, roślina rośnie praktycznie na całym świecie. Oprócz dwóch miejsc. A są nimi bieguny polarne oraz Afryka…

Poznaj przepisy stosowane w diecie kopenhaskiej

Dieta kopenhaska trwa 13 dni. Przewiduje ona dzienną dawkę nieprzekraczającą 800 kcal, co powoduje chroniczne, uciążliwe uczucie głodu. Dieta ta zakłada szybkie zgubienie nawet do 15 kg wagi. Oczywiście wiąże się to z pewnymi potencjalnymi…