Dieta

Na tle Japończyków czy Norwegów, Polacy konsumują co roku zdecydowanie za mało ryb. Czas odmienić ten trend, zwłaszcza że w sklepach dostępny jest pyszny i zdrowy łosoś! Pochodzący ze zrównoważonych hodowli, karmiony składnikami…

Według badań przeprowadzonych na zlecenie firmy LightBox, już ponad 3% Polaków stosuje dietę wegetariańską bądź wegańską. Tych wyników nie można uznać za przypadkowe. Dobrze skomponowana dieta wegetariańska ma wiele zalet. Oto…

Dieta pudełkowa to wyjątkowo modny sposób odżywiania się, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Umożliwia spożywanie smacznych, pełnowartościowych i zróżnicowanych potraw, bez konieczności zakupienia produktów i samodzielnego gotowania.…

Wiele osób myśli, że zawód dietetyka powoli wymiera, gdyż w internecie znajdziemy mnóstwo darmowych materiałów, o tym jak zdrowo się odżywiać i dbać o sylwetkę. Niewątpliwie, informacje zamieszczone w sieci mogą być pomocne, jednak nie…

Czujesz się dobrze, na pierwszy rzut oka nie jesteś ani otyły, ani zbyt szczupły. Ale czy Twoja waga utrzymuje się w przyjętej normie? Z łatwością obliczysz to samodzielnie! Dowiedz się, co wskaźnik BMI mówi o Tobie i Twoim zdrowiu, a jeśli…

Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Pełni ponad pięćset różnych funkcji i jej zdrowie jest konieczne do zachowania dobrego samopoczucia. Żeby wszystkie te niezbędne nam procesy przebiegały sprawnie, wątroba musi być…

El Pajaro to marka yerba mate, naparu z ostrokrzewu paragwajskiego, która jest w pełni organiczna i wspierająca zrównoważony rozwój gospodarczy krajów Ameryki Południowej. Produkcja El Pajaro bierze udział w programie odbudowy Atlantyckich…

Choco Lite to koktajl na odchudzanie. W Polsce istnieje w zasadzie od dość długiego czasu. Można powiedzieć śmiało, że kilka lat obecności na rynku zrobiło swoje. Produkt ten jest popularny, ale czy skuteczny w swoim działaniu? Niestety…

Współcześnie żyjemy w czasach, w których każdy dba o swój wizerunek i wygląd. Kobiety i mężczyźni pragną być szczupli, wysportowani i atrakcyjni. Wiele osób decyduje się na przeróżne zabiegi kosmetyczne mające na celu uwydatnienie urody i…

Obecnie coraz częściej chcemy porzucić siedzący tryb życia i jedzenie fast foodów, by w końcu zmienić swój sposób funkcjonowania na zdrowszy. Dzięki temu będziemy mieli więcej energii, siły, a przede wszystkim nasz organizm będzie zdrowszy.…