przeglądanie Kategoria

Dieta

Zalety i zasady diety wysokobiałkowej

Białko jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma ono przede wszystkim funkcje budulcową, transportową, magazynową oraz immunologiczną. To składnik odżywczy, który należy spożywać codziennie, aby zaspokoić potrzeby…

Dieta owsiankowa – z czym się ją je?

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku, dotyczy ona coraz większej liczby osób - zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia ponad połowa dorosłych Polaków oraz co ósme dziecko w Polsce jest otyłe bądź ma nadwagę. WHO alarmuje,…

Detoks cukrowy – jak pozbyć się cukru z diety?

Początek nowego miesiąca to szansa na wprowadzenie wielu zmian do swojego życia. Wiele osób mówi, że od przyszłego miesiąca bierze się za siebie bądź zrzuci kilka kilogramów. Część osób wprowadza zdrowe posiłki, zwiększa swoją aktywność…

Odchudzanie z african mango

Masz już dość zbędnych kilogramów? W takim razie poznaj tabletki na odchudzanie z afrykańskim mango. Grube swetry, obszerne płaszcze i kurki, ciepłe szaliki; oto odzież, która towarzyszy nam na co dzień podczas okresu zimowego. Wspomniane…