Jak walczyć ze stresem po pracy?

Trudno byłoby znaleźć chociaż jedną osobę, która nigdy nie odczuwała stresu, zwłaszcza takiego związanego z pracą. Nie tylko wymagające zawody, takie jak lekarz, policjant czy prawnik, są źródłem wielu nerwowych sytuacji wynikających z…

Probiotyk – jak wybrać ten właściwy?

Antybiotykoterapia, choć stosowana w celu leczenia zakażeń bakteryjnych, może mieć także działania niepożądane. Dlatego podczas trwania kuracji tak istotne jest zabezpieczenie organizmu. W tym celu stosujemy probiotyki, stanowiące wsparcie…

Jak wybrać najlepszy szampon do włosów?

Wydaje się jednym z podstawowych i niezbędnych kosmetyków, jednak by poza myciem rzeczywiście pielęgnował musi być właściwie dobrany do indywidualnych potrzeb. Jak wybrać szampon? Przeczytaj nasz poradnik, a rozwiejemy Twoje wątpliwości.…

Kąpiel Kleopatry w spa – na czym polega?

Pewnie wiesz o tym, że bardzo ważnym elementem egipskiej kultury było dbanie o wygląd swojego ciała i okazywanie mu należytego szacunku. W tym celu stosowane były np. kąpiele na bazie koziego mleka bogatego w witaminy oraz minerały i