Czystek – zastosowanie i właściwości

Czystek – zastosowanie i właściwości
4.3 (86.79%) 112 votes

Czystek to ziele znane także pod swoją nazwą zwyczajową Cistus ladanifer. Pochodzi z zachodniej części Morza Śródziemnego, a rośnie w Hiszpanii, Portugalii, południowej Francji, na Sycylii, w Grecji, Algierii i Maroku. Czystek kojarzący się z rozłożystymi kwiatami wzrasta w skupiskach krzewów osiągając wysokość nawet 2,5 metra. Ma wiecznie zielone liście, które są lancetowate w kształcie. Cała roślina pokryta jest lepką, pachnącą żywicą, która jest bardzo cennym i poszukiwanym surowcem na rynku. Liście po uzyskaniu aromatycznego lejku zwanego labdanum są powszechnie wykorzystywane w przemyśle perfumeryjnym dzięki swoim właściwościom utrwalającym zapach (tzw. nośnik). Można odnieść wrażenie, że czystek staje się coraz popularniejszą rośliną w Polsce, ponieważ wiele osób zachwala sobie jego właściwości. Wśród właściwości czystka wymienia się m.in. wzmocnienie odporności, działanie przeciwstarzeniowe i przeciwzapalne. Przeczytaj artykuł czystek – zastosowanie i właściwości, by dowiedzieć się o czym jest ostatnio coraz głośniej.

Herbata z czystka – na jakie dolegliwości?

Herbata z czystka to dobra alternatywa dla herbaty zielonej. Zielona herbata posiada wiele korzystnych dla zdrowia właściwości, ale nie jest pozbawiona wad. Szczególnie powinny na nią uważać dzieci ze względu na obecność aktywnej teiny. Choć badań na temat czystka jest stosunkowo niewiele, to mówi się, że roślina jest zupełnie pozbawiona skutków ubocznych i niemożliwa do przedawkowania. Herbata z czystka będzie odpowiednia dla dzieci i dorosłych.

czystek-750x430 Czystek – zastosowanie i właściwości

W smaku przypomina mocną, zieloną herbatę, dlatego lepiej smakuje z dodatkiem miodu i cytryny. Herbata z czystka jest korzystna dla naszego układu immunologicznego i w tym względzie wyprzedza nawet herbatę zieloną. Zawiera polifenole, które dzięki współpracy z olejkami eterycznymi wzmacniają pozytywne działanie rośliny. Czystek znosi stany zapalne jamy ustnej i gardła (polecany w aftach, pleśniawkach, otarciach naskórka, chorobach dziąseł), łagodzi objawy przeziębienia i grypy. W przypadku panów czystek zadba o funkcjonowanie prostaty. Herbata z czystka posiada także kolejną ważną właściwość – roślina zmienia zapach potu, który staje się mniej intensywny. Wystarczy pić ją regularnie a efekty zobaczysz po upływie 3 tygodni do miesiąca. A dla zabieganych – czystek w tabletkach.

Czystek na odchudzanie

Czystek i odchudzanie kto by pomyślał, że niepozorna roślina będzie w stanie pomóc nam redukować wagę? Czystek oczyszcza organizm wiążąc metale ciężkie. Jest polecany osobom, które palą papierosy oraz spożywają alkohol będące szkodliwe dla zdrowia. Bez wstępnego oczyszczenia organizmu nie mamy co liczyć na szybkie efekty diety i ćwiczeń. Metali ciężkich nie pozbędziemy się także łatwo z naszego życia są dosłownie wszędzie w wodzie, jedzeniu i wdychanym przez nas powietrzu. Dlatego tak ważne jest dobre oczyszczenie organizmu, by móc skutecznie się odchudzać. Właściwości czystka przemawiają na korzyść odchudzania, bo roślina przyspiesza przemianę materii i pomaga zachować zdrowie, co nie jest łatwe przy obniżonej kaloryczności. Dodatkowo poprawia funkcjonowanie całego organizmu dzięki silnemu działaniu antyoksydacyjnemu czyli odmładzającego ciało.

f-herbatka-czystek-lisc-100-g Czystek – zastosowanie i właściwości

Rewitalizująca herbata z czystka
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

Czystek na skórę, włosy i paznokcie

Herbata z czystka posiada właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne, które można wykorzystać w szeroko pojętych problemach skórnych. Jeżeli zmagasz się z przewlekłym łupieżem, łuszczycą czy trądzikiem lub miewasz powtarzające się grzybice skóry i paznokci, to postaw na leczenie naturalne z czystkiem, który będzie normalizował poziom wirusów, bakterii i grzybów. Jak wszystkie ziołowe herbaty również herbata z czystka ma na organizm alkalizujący wpływ, a jak wiadomo, środowisko alkaiczne jest dużo bardziej przyjazne człowiekowi niż środowisko kwaśne. W takich warunkach ciężej o wykwity skórne, które są oznaką próby oczyszczenia ciała z zalegających w nim złogów toksyn, namnożenia baterii i grzybów. Olej z czystka jest stosowany w kosmetyce anti-aging. Poza tym posiada właściwości nawilżające i kojące. To dlatego, że czystek przejawia działanie antyhistaminowe, a więc antyalergiczne. Wypijany regularnie czystek pomoże uporać się z nawracającymi wysypkami, zapaleniem zatok, katarem i innymi objawami alergii. Czystka szukaj w działach z kosmetykami eko i nutrikosmetykami, np. tutaj.

Na co jeszcze pomoże czystek?

Właściwości czystka są ogromne, dlatego nie sposób wręcz ująć ich wszystkich opisując kolejne zastosowania. Z najważniejszych warto wspomnieć o profilaktyce boreliozy. Olejek z czystka koi, uspokaja i działa przeciwlękowo. Jest zalecany w chorobach przewlekłych jak reumatoidalne zapalenie stawów, ponieważ reguluje odpowiedź immunologiczną organizmu. Z czystka można robić okłady lub dodawać go do maści i żelów przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Czystek posiada zmienny skład, dlatego ważne, by potrafić wybrać ten najlepszy dla siebie. Możemy zaopatrzyć się w gotową herbatę lub nasiona. Uprawy ekologiczne (tzw. czystek bio) gwarantują, że czystek będzie lepszy w smaku i skuteczniejszy w działaniu. To już koniec o roślinie jaką jest czystek – zastosowanie i właściwości pozwolą wam korzystać z jego dobrodziejstw, wystarczy zaopatrzyć się w preparaty odpowiednie do twoich wymagań.

Napar z czystka na choroby pokleszczowe

Choroby wywoływane przez kleszcze to jedne z najbardziej niebezpiecznych, a także trudnych do leczenia chorób. Współcześnie kiedy medycyna konwencjonalna zdominowała rynek apteczny oraz wybudowała swój monopol na leczenie zapominamy o tradycyjnych, ale równie skutecznych metodach leczenia. Czystek jest skutecznym sposobem na łagodzenie objawów boreliozy, a także jak wynika z badań może być skuteczny w walce z pokleszczowym zapaleniem opon mózgowych. Dopiero osoby z ciężkim przebiegiem tej choroby zaczynają szukać nowych niekonwencjonalnych sposobów, jednak warto jest jak najszybciej sięgnąć właśnie po czystek.

czystek-na-kleszcze-640x430 Czystek – zastosowanie i właściwości

Jak przygotować domowy napar z czystka

Przygotowanie własnego naparu z czystka nie jest już żadnym problemem, zwłaszcza, że w formie saszetek czystek można dostać nie tylko w aptekach, ale również specjalnych sklepach zielarskich. Można go dostać nie tylko w formie suszonej, ale również w formie świeżych liści jednak jest to znacznie rzadsze. Aby przygotować domowy napar z czystka potrzebna jest nam saszetka lub pełna łyżka stołowa suszu. Należy zalać ją szklanką wrzątku a następnie gotować na wolnym ogniu 15 minut. Można go jednak też zalać wrzątkiem i odstawić do ostygnięcia. W tej drugiej formie czystek można zalać do 3 razy, a będzie miał on nadal te same właściwości.

Ciekawe! Napar z czystka zamiennikiem herbaty!

Jeżeli nie lubisz herbaty i kawy, albo chcesz zamienić je na zdrowy napar to czystek jest idealnym zamiennikiem, posiada w sobie teinę, która jest głównym składnikiem wyżej wymienionych napoi.

Dawkowanie i stosowanie naparu

Napar przede wszystkim powinno się stosować regularnie, tylko wtedy osiągniemy pożądane efekty. Czystek najlepiej stosować zaczynając od szklanki dziennie, lepiej jednak nie pijać ich więcej niż trzy dziennie. Mimo to śmiało można używać naparu miesiącami, a jeżeli będzie w odpowiednich ilościach (około szklanki dziennie) to z powodzeniem można stosować latami. Mimo wszystko zaleca się robienie krótkich przerw po około rocznej kuracji, jednak nie ma na to racjonalnych dowodów.

jak-przygotowac-napar-z-czystka Czystek – zastosowanie i właściwości

Czystek na problemy skórne – łupież i trądzik

Napar z czystka w takiej samej formie jak do picia może być stosowany również do przecierania zmian trądzikowych a co ciekawsze stosowany jako płukanka do skóry głowy przy różnego rodzajach łupieżu. Jeżeli pojawia się łupież na skórze również wtedy można śmiało stosować czystek jako napar, ale należy go wówczas wlać do letniej kąpieli i namaczać się około 15 minut dziennie.

Olej z czystka i jego zastosowanie

Chociaż mało kto sobie zdaje z tego sprawę istnieje taka substancja jak olej z czystka. Jest on idealny dla osób borykających się właśnie z problemami skórnymi, ponieważ w formie oleju może pozostawać długo na skórze dzięki czemu jego aktywne składniki znacznie dłużej wpływają na zmienione chorobowo miejsca. Co ciekawe olej taki można również śmiało wsmarowywać w skórę głowy i pozostawiać tak na noc, aby czystek mógł długotrwale oddziaływać na skórę. Ma to cudowny wpływ nie tylko na skórę, ale również na kondycję włosa.

Przeciwwskazania do stosowania oleju i naparu

Nie ma znanych przeciwwskazań do stosowania naparu z czystka. Alergie na te zioło są niezwykle rzadkie, a co więcej to właśnie czystek używany jest jako środek łagodzący alergie i stany zapalne zarówno skórne jak i przewodu pokarmowego.

Historia czystka

Ludzie już od dawien dawna wykorzystują dobroczynne właściwości czystka. Naturalnie rośnie on w zachodniej części basenu Morza Śródziemnego, niemniej jednak obecnie hoduje się go także w innych rejonach świata. Różne odmiany czystka ujawniły swoją leczniczą moc już w starożytności, choć używano go wtedy w zupełnie innej formie, niż robi się to teraz. Przed laty roślinę tę spożywało się w formie tak zwanego ladanum. Ladanum jest lepką substancją, która swoją konsynstencją przypomina żywicę lub po prostu papkę. Poza tym jest ono z reguły ciemne oraz bardzo gorzkie w smaku. W przeszłości czystek był używany głównie w celu radzenia sobie z poniższymi dolegliwościami:

  • biegunki;
  • choroby dróg oddechowych
  • rany i zakażenia;
  • infekcje.

Obecnie dużo popularniejszą formą przyjmowania czystka jest tak zwany napar. Jest on zdecydowanie przyjemniejszy w smaku oraz łatwiejszy do przygotowania niż ladanum. Oczywiście nie oznacza to, że ladanum całkowicie odeszło do lamusa. Ta forma przyjmowania czystka ma wciąż swoich entuzjastów. Wielu ludzi tworzy ladanum samemu, poprzez gotowanie oraz późniejszą ekstrakcję czystka.

Płukanka z czystka

Czystek posiada wiele mało znanych zastosowań. Jednym z nich jest tak zwana płukanka. Jak ją przygotować? Kto powinien ją stosować? W jaki sposób płukanka z czystka działa?

Okreslenie takie jak „płukanka” dotyczy zabiegu pielęgnacyjnego dokonywanego na włosach oraz skórze głowy. W jaki sposób sporządzić płukankę z czystka? W tym celu najlepiej jest po prostu zagotować kilka czubatych łyżek czystka w średniej wielkości garnku z wodą. Po zakończeniu procesu dobrze jest odcedzić wszelkie pozostałości roślinne. Następnie płukanka jest gotowa to użycia. Można nakładać ją na głowe zarówno w trakcie mycia włosów, jak i po nim.

Jak dobrze wiadomo, czystek ma właściwości bakteriobójcze oraz łagodzące. Dlatego też płukankę z czystka mogą stosować osoby, które mają wrażliwą skórę głowy lub posiadają tendencję do zmian chorobowych pojawiających się w tym rejonie naszego ciała. Warto tu także zaznaczyć, iż w tworzeniu płukanki najlepiej sprawdzi się czystek mielony oraz rzecz jasna lepszej jakości odmiany czystka.

Cena czystka

Jak świat długi i szeroki, tak wiele jest odmian czystka oraz sposobów jego przyjmowania. Dlaczego jednak wspominamy o tym w kontekście ceny? Otóż wszystkie odmiany czystka mają swoją konkretną wartość.

Najpopularniejsza forma czystka to mieszanka pociętych i wysuszonych liści oraz łodyg. Taki produkt nie należy do najdroższych, ale niestety nie należy i do najlepszych jakościowo. Za 100 gramów takiego czystka zapłacimy około 8 zł.

Produktem dużo lepszej jakości są ususzone i pocięte liście czystka. To właśnie w liściach znajduje się najwiecej pożytecznych dla człowieka substancji, dlatego też warto zdecydować się na tę formę zioła. Za 100 gramów produktu zapłacimy od około 12 do 15 zł.

Czystek coraz częściej możemy kupić także w formie szybkiej herbatki. W takim wypadku nie musimy martwić się o dozowanie zioła oraz o jego późniejsze odcedzanie – wszytsko znajduje się w typowych dla herbaty woreczkach. Niestety, czystkowe herbatki często są wątpliwej jakości, dlatego też warto dobrze zastanowić się przed zakupem tego rodzaju produktu. Herbatki czystkowe kosztują około 8 zł za 40 gramów.

Gdzie kupić czystek

W obecnych czasach rynek jest pełen ziół i suplementów diety, które mogłyby nam się przydać. Również czystek jest sprzedawany pod wieloma postaciami przez setki przedsiębiorstw. Nic więc dziwnego, że osobą, która chce zacząć swoją przygodę z czystkiem, kompletnie nie wie od czego zacząć.

Na pytanie zawarte w powyższym śródtytule niestety nie da się odpowiedzieć jednoznacznie. Najważniejsze jest to, aby kupując czystek nie szukać zbytnich oszczędności. Szukanie najtańszego czystka niejako mija się z celem, gdyż produkty z najniższej półki nie oddziałują na nasz organizm zgodnie ze swym założeniem.

Różne odmiany czystka można bez problemu kupić zarówno poprzez Internet, jak i w lokalnych aptekach lub sklepach zielarskich. Pamiętaj, aby zawsze wybierać zioła, które obdarzone są wiarogodnymi certyfikatami. Postaw na jakość, a z pewnością się nie zawiedziesz!

Czystek a choroby cywilizacyjne

Czystek działa leczniczo nie tylko na popularne dolegliwości , czy też lekkie infekcje. Wpływa on także bardzo pozytywnie na walkę z poważniejszymi problemami, na przykład z wieloma chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak rak, cukrzyca lub zanieczyszczenie organizmu metalami ciężkimi. Stosowanie czystka w tych przypadkach rzecz jasna nie może być jedynym środkiem zaradczym, niemniej jednak posługując się tym ziołem – we współpracy z odpowiednim specjalistą – można osiągnąć całkiem zadowalające rezultaty.

Czystek w leczeniu nowotworu

Nowotwór jest nieprawidłową tkanką powstającą z chorej komórki organizmu. W wyniku chaotycznych podziałów komórkowych nowotwór rośnie oraz staje się coraz groźniejszy dla zdrowia osoby będącej nosicielem. Choroba ta zbiera ogromne żniwo, o czym bezsprzecznie świadczą statystyki. Chociażby w naszym kraju każdego roku na raka umiera 90 tysięcy ludzi, a walkę z nim rozpoczyna około 150 tysięcy.

W jaki sposób czystek może pomóc w walce z nowotworem? Aby zrozumieć jak na tkanki raka wpływa omawiane zioło, wróćmy na moment do jego leczniczych właściwości.

Okazuje się, że czystek jest jednym z najbogatszych naturalnych źródeł polifenoli. Związki te charakteryzują się bogatym działaniem antyoksydacyjnym oraz wspierającym układ autoimmunologiczny. Co ciekawe polifenole są w swojej działce około stu razy skuteczniejsze niż witamina C oraz około dwudziestu pięciu razy efektywniejsze niż witamina E. Różnorodność związków polifenolowych zawartych w czystku oraz ich lecznicza siła stanowi główny argument przemawiający za stosowaniem tej rośliny w walce z rakiem. Zapewniana przez nie antyoksydacja gra kluczową rolę w procesie kuracji nowotworowej.

Czystek a cukrzyca

Najnowsze badania wskazują, że przyjmowanie czystka jest korzystne także w przypadku osób chorych na cukrzycę. Jak to możliwe, że ta niepozorna roślinka posiada leczniczy wpływ także w tej dziedzinie? Grupa naukowców z Gazi University w Turcji udowodniła, że czystek może realnie pomóc cukrzykom. Według ich badań roślina ta wykazuje się działaniem hipoglikemicznym oraz blokuje aktywność enzymów a-glukozydazy i a-amylazy, które zajmują się trawieniem polisacharydów do glukozy.

Rola czystka w usuwaniu metali ciężkich z organizmu

Organizm każdego z nas narażony jest na kumulowanie metali ciężkich – chociażby tych, które docierają do naszych płuc po opuszczeniu kominów fabryk oraz rur wydechowych samochodów. Oczywiście niektóre osoby wskutek palenia papierosów oraz pełnienia nietypowych zawodów wystawiają się dodatkowo na działanie wspomnianych toksyn. Bez względu jednak na to, korzystając z leczniczych właściwości czystka można całkiem skutecznie oczyścić swój organizm z zalegających metali ciężkich.

Tak jak wspominano już wcześniej na łamach niniejszego artykułu czystek świetnie sprawia się w usuwaniu zanieczyszczeń z naszego organizmu. Równie dobrze radzi sobie on z metalami ciężkimi – wiąże je ze sobą, po czym skutecznie wydala ludzkiego ciała.

Warto jednak w tym miejscu zaznaczyć, że czystek nie zdziała w tej materii zbyt wiele, jeśli sam pochodzi z zanieczyszczonych upraw. Jest to zatem bardzo ważne, by znaleźć pewne i sprawdzone źródło omawianego zioła.