Ogórek – wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ogórek to jedno z najstarszych warzyw świata, które jest uprawiane niemal na całym świecie. W kuchni ceniony jest za delikatny smak, ale jego właściwości wykorzystywane są także w kosmetyce. Sprawdź, jak ogórek wpływa na nasze zdrowie i do…
Jak wybrać najlepszy szampon do włosów?
Wydaje się jednym z podstawowych i niezbędnych kosmetyków, jednak by poza myciem rzeczywiście pielęgnował musi być właściwie dobrany do indywidualnych potrzeb. Jak wybrać szampon? Przeczytaj nasz poradnik, a rozwiejemy Twoje wątpliwości.…
Chrapanie – przyczyny, zagrożenia i sposoby leczenia
Szacuje się, że problem chrapania dotyczy aż 25-45% dorosłych Polaków, w tym częściej mężczyzn niż kobiet. Ta uciążliwa dolegliwość, choć z pozoru niegroźna, może znacząco wpływać na jakość życia, a nawet przerodzić się w niezwykle…
BMI, czyli wskaźnik prawidłowej masy ciała. Sprawdź, jak łatwo utrzymać wagę w ryzach!
Czujesz się dobrze, na pierwszy rzut oka nie jesteś ani otyły, ani zbyt szczupły. Ale czy Twoja waga utrzymuje się w przyjętej normie? Z łatwością obliczysz to samodzielnie! Dowiedz się, co wskaźnik BMI mówi o Tobie i Twoim zdrowiu, a jeśli…
Kąpiel Kleopatry w spa – na czym polega?
Pewnie wiesz o tym, że bardzo ważnym elementem egipskiej kultury było dbanie o wygląd swojego ciała i okazywanie mu należytego szacunku. W tym celu stosowane były np. kąpiele na bazie koziego mleka bogatego w witaminy oraz minerały i…
Postaw na naturę. Roślinna pielęgnacja twarzy dla wymagających
Naturalne kosmetyki z roku na rok zyskują na popularności. Nic dziwnego. Wiemy coraz więcej i jesteśmy coraz bardziej wymagający w stosunku do kupowanych przez nas produktów. Tak, jak dbamy o jakość jedzenia, tak zaczynamy interesować się…
Laktacja. Na czym polega, jak ją pobudzić i jak zatrzymać?
Po pojawieniu się na świecie długo oczekiwanego potomka, wszystkie stajemy przed wyborem dotyczącym karmienia piersią. Choć niektóre ze świeżo upieczonych mam z różnych powodów nie decydują się na taką formę odżywiania noworodka, to…
Te sukienki weselne będą hitami na lato!
Sezon weselny już tuż-tuż, a w Polsce najczęściej śluby zawiera się właśnie latem (w okresie od czerwca do września). Wówczas pogoda już dopisuje. Jaką sukienkę wybrać, aby prezentować się efektownie, a jednocześnie nie było w niej zbyt…
Aloes na urodę i zdrowie
Wyciąg z aloesu ma wiele dobroczynnych właściwości. Sok z aloesu wzmacnia odporność i regeneruje. Jest on także składnikiem wielu kosmetyków. Sprawdzi się idealnie do pielęgnacji nie tylko skóry, ale także paznokci i włosów. Najczęściej…
Wspieramy wątrobę. 3 sposoby na zachowanie zdrowia
Wątroba to jeden z najważniejszych organów w ludzkim ciele. Pełni ponad pięćset różnych funkcji i jej zdrowie jest konieczne do zachowania dobrego samopoczucia. Żeby wszystkie te niezbędne nam procesy przebiegały sprawnie, wątroba musi być…