Nadmierny apetyt – jakie są jego możliwe przyczyny?

Niewiele z nas potrafi się oprzeć przyjemności jedzenia: pizza, ciasto z kremem, porcja mięsa polana pysznym sosem pieczeniowym. Wszystko to powoduje, że na samą myśl cieknie nam przysłowiowa ślinka. Jednak co jeśli jedzenie i myśl o nim zaczyna rządzić nami? Co jeśli nawet po zjedzonym posiłku nadal odczuwamy głód? Gdzie doszukiwać się przyczyn tego problemu?

Poniżej wskażemy kilka możliwych powodów związanych z nadmiernym apetytem. Przedstawimy potencjalne zaburzenia fizjologiczne i psychologiczne mające wpływ na niniejsze zjawisko. Zwrócimy również uwagę na negatywne nawyki żywieniowe, które mogą przyczynić się do pogłębiania uczucia ssącego głodu.

Nadmierny apetyt – zaburzenia zdrowia fizycznego

U stóp przyczyny nadmiernego apetytu może leżeć szereg zaburzeń fizjologicznych. Za wywołanie uczucia głodu może odpowiedzialny być stan ogólnego osłabienia organizmu lub zaburzenia gospodarki hormonalnej. Poniżej wskażemy kilka najczęstszych przyczyn chorobowych wpływających na odczuwanie nadmiernej potrzeby zaspokajania głodu.

ZABURZENIA HORMONALNE I NADCZYNNOŚĆ TARCZYCY

Za kontrolę apetytu w naszym organizmie odpowiedzialne są głównie dwa hormony:

  • CCK (cholecystokinina) – wydzielana przez ściany jelita cienkiego;
  • Leptyna – wydzielana przez komórki tłuszczowe

Kiedy dochodzi do zaburzeń wydzielania powyższych substancji, nasz organizm nie otrzymuje informacji o uczuciu sytości, która powinna powstrzymać nas od dalszego spożywania posiłków. Jedną z przyczyn zaburzeń gospodarki hormonalnej są choroby tarczycy.

Nadczynność tarczycy – Objawem charakterystycznym dla niniejszego zaburzenia jest odczuwanie nadmiernego apetytu, któremu towarzyszy paradoksalny spadek masy ciała. Do pozostałych objawów niniejszej choroby należą:

  • obniżenie poziomu TSH we krwi;
  • wzmożona nerwowość;
  • odczuwanie nieadekwatnego uczucia lęku i niepokoju;
  • płaczliwość;
  • trudności w skupieniu uwagi;
  • bezsenność;
  • zaburzenia nastroju (najczęściej przypominające zaburzenia depresyjne);
  • częste biegunki;
  • szybka męczliwość;
  • kołatania serca.

NIEUSTABILIZOWANY POZIOM GLUKOZY WE KRWI

Przyczyną niniejszego zjawiska najczęściej jest spożywanie niewłaściwych pokarmów. Gotowe przekąski, które zjadamy w ciągu dnia (np. batony, czekolada, suszone owoce) wpływają na aktywację dużych ilości insuliny, która tylko na chwile powoduje u nas uczucie nasycenia, by zaraz wywołać silne uczucie głodu i ochotę na więcej. Jednak za niewłaściwy poziom insuliny w naszym organizmie może odpowiedzialna być również cukrzyca.

Cukrzyca – to grupa chorób metabolicznych naszego organizmu charakteryzująca się nieprawidłowym wydzielaniem insuliny. Istnieje kilka typów tej choroby, w tym cukrzyca typu I oraz II. Do objawów cukrzycy typu II zalicza się:

  • nadmierne odczuwanie głodu;
  • osłabienie;
  • nadmierna senność;
  • częsta potrzeba oddawania moczu;
  • rozdrażnienie;
  • suchość skóry i ust;
  • częste mdłości i wymioty oraz bóle brzucha;
  • nieprzyjemny zapach z ust.

CHOROBY POCHODZENIA GRZYBICZEGO

Za przyczynę nadmiernego apetytu (szczególnie na słodycze) mogą również odpowiedzialne być infekcje grzybicze. Jednym z przykładów takiej choroby jest kandydoza wywoływana przez grzyby z gatunku candida.

Kandydoza – niniejsza choroba przyczynia się do wielu nieprawidłowości naszego organizmu. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy z własnej choroby, ponieważ jej objawy są mało charakterystyczne. Możemy do nich jednak zaliczyć:

  • nadmierną potrzebę spożywania słodyczy;
  • biały nalot na języku;
  • uczucie metalicznego posmaku w ustach;
  • nieprzyjemny zapach z ust;
  • częste bóle brzucha;
  • bóle głowy;
  • bóle stawów;
  • nawracające zapalenie dróg moczowych;
  • zaparcia i biegunki;
  • zaczerwienienia skóry.

Nadmierny apetyt – zaburzenia zdrowia psychicznego

Nadmierne objadanie się i odczuwanie wzmożonego nieuzasadnionego apetytu może być również związane z występowaniem specyficznych zaburzeń o podłożu psychologicznym.

Depresja – jest jednym z najczęstszych zaburzeń nastroju, któremu towarzyszy szereg specyficznych objawów, do których należy między innymi poczucie wzmożonego apetytu. Oprócz tego konkretnego symptomu na występowanie zaburzeń depresyjnych wskazują również:

  • obniżenie nastroju;
  • niemożność odczuwania radości;
  • zaniżenie własnej samooceny;
  • nieuzasadnione poczucie winy;
  • zwiększona męczliwość;
  • ograniczenie aktywności fizycznych;
  • niemożność podejmowania decyzji;
  • bezsenność lub nadmierna senność;
  • myśli samobójcze;
  • obniżenie sprawności intelektualnej (szczególnie zmniejszenie uwagi).

Bulimia – jest zagrażającą życiu chorobą polegającą na zaburzonym uczuciu łaknienia. Za przyczynę niniejszego zaburzenia uznaje się zazwyczaj zniekształcenie obrazu własnego ciała, jednak genezę bulimii może stanowić wiele innych czynników. Bulimia Nervosa jest chorobą kompulsywną, która daje następujące objawy:

  • epizody objadania się występujące co najmniej 2 razy w tygodniu;
  • odczuwanie silnego przymusu jedzenia;
  • nieustanne krążenie myśli wokół jedzenia;
  • prowokowanie wymiotów;
  • silne poczucie winy występujące po epizodzie objadania się;
  • wywoływanie biegunek;
  • okresowe stosowanie głodówek;
  • stosowanie silnych leków odchudzających i przeczyszczających;
  • odczuwanie leku przed przytyciem;
  • obniżenie nastroju.

Nadmierny apetyt – niewłaściwa dieta i złe nawyki

Przyczyną odczuwania nadmiernego apetytu może być również spożywanie nieodpowiednich dla nas produktów oraz złe nawyki żywieniowe, do których możemy zaliczyć:

  • niejedzenie śniadania;
  • spożywanie szybkich słodkich przekąsek między posiłkami;
  • jedzenie w pośpiechu;
  • jedzenie jednego konkretnego posiłku dziennie;
  • popijanie jedzenia napojami wysokoenergetycznymi;
  • spożywanie jedzenia typu Fast-food;

Uzasadnieniem dla odczuwania ciągłego głodu może być również nieodpowiednia dieta uboga w wartościowe składniki odżywcze lub stosowanie ciągłych głodówek. Musimy pamiętać, że powstrzymywanie się od jedzenia, nawet jeśli przyniesie efekt upragnionego spadku wagi, nie utrzyma się przez długi czas.

Jeżeli uważasz, że problem nadmiernego apatytu dotyczy również Ciebie, rozważ jego przyczyny. Jeżeli stan Twojego zdrowia pozostaje w normie udaj się na konsultacje do dietetyka, który pomoże ustalić Ci odpowiedni jadłospis.

Nadmierny apetyt – jakie są jego możliwe przyczyny?
5 (100%) 1 vote
Może ci się spodobać również