Rozstępy to najczęstszy problem, który spotyka kobiety w ciąży. Problemy te mają jednak również młode (nawet szczupłe) dziewczyny oraz mężczyźni. Rozstępy zmieniają skórę i pozostawiają ślady, które są trudne do usunięcia. Ważny jest moment podjęcia walki z rozstępami – im szybciej, tym lepiej. Początkowo rozstępy przypominają cieniutkie, różowe paski, które są otoczone zdrową skórą. Z czasem stają się coraz szersze i ciemniejsze. W ostatecznej fazie bledną, robią się mniejsze aż z czasem przybierają postać nieregularnych linii.
Skąd biorą się rozstępy? Często spowodowane są przybraniem (bądź znaczną utratą) wagi, podczas ciąży w wyniku rozciągania się skóry. W przypadku mężczyzn rozstępy często pojawiają się, gdy zaczynają dużo i intensywnie ćwiczyć przybierają wówczas na wadze, skóra się rozciąga itp.
Rozstępy a hormony
Na rozstępy duży wpływ mają także hormony. Przez zmiany hormonalne fibroblasty mogą ulec dysfunkcji. Fibroblasty odpowiadają za wytwarzanie elastyny oraz włókien kolagenowych. Jeśli nie działają prawidłowo wówczas zmniejsza się elastyczność i wytrzymałość skóry. Włókna kolagenowe stają się kruche i zrywają się. Wówczas na skórze pojawiają się brzydkie, wrzecionowate pasma czyli rozstępy.
Krem na rozstępy
Mustela
Rozstępy pojawiają się, jak już wcześniej wspomniano, z powodu dużych wahań wagi. Problem ten może wystąpić, gdy w krótkim czasie znacząco przybierzemy na wadze bądź schudniemy. Dlatego należy o tym pamiętać jeśli przechodzimy na jakąkolwiek dietę.
Rozstępu w ciąży zazwyczaj pojawiają się w okolicach szóstego-siódmego miesiąca ciąży. Początkowo niewidoczne zmiany zachodzą w pierwszym trymestrze.
Zazwyczaj pojawianiu się rozstępów towarzyszy lekkie pieczenie, bądź uczucie swędzenia skóry. Zauważywszy te objawy należy niezwłocznie reagować.
Jaka jest profilaktyka rozstępów?
Poleca się dietę, która jest bogata w witaminy A, E, PP, B5, krzem i cynk. Nie wolno także zapominać o sporcie. Ćwiczenia sprawią, że skóra stanie się sprężysta i napięta. Jeżeli dowiemy się, że jesteśmy w ciąży, zaczynamy czy planujemy się odchudzać itp. warto zacząć używać kremów na rozstępy, których jest mnóstwo w drogeriach i aptekach. Specyfiki te natłuszczają i odżywiają skórę. Działają także kojąco na swędzącą i napiętą skórę, na której pojawiają się rozstępy. Warto także stosować peelingi, które sprawią, że skóra znacznie lepiej wchłonie składniki odżywcze, które znajdują się w aplikowanych kremach czy maściach.
W przypadku, gdy rozstępy pojawią się na skutek wahania wagi warto skorzystać z oferty gabinetów medycyny estetycznej. Proponują one wiele zabiegów, które poprawiają jędrność skóry, nawilżają ją i ujędrniają.
Niezwykle ważna jest dokładność oraz systematyczność
Wiele kobiet rezygnuje z jakichkolwiek ćwiczeń na wiadomość o ciąży. Ćwiczenia w ciąży powinny być regularne, ale niezbyt ciężkie i intensywne. Warto skonsultować się ze specjalistą i skorzystać z porad trenerów, którzy podpowiedzą jakie ćwiczenia wówczas można, bądź nie stosować, by skóra stała się lepiej ukrwiona i napięta
Jak zlikwidować rozstępy?
Rozstępy są trudne do usunięcia, jednak walka z nimi jest możliwa. Najlepiej sprawdza się laseroterapia połączona z mezoterapią. Dzięki niej będziemy znów mogli się cieszyć piękną i gładką skórą. Rozstępy trzeba leczyć tak samo jak blizny. Rozstępy najlepiej redukuje laser frakcyjny wraz z plazmą frakcyjną. Ta terapia powinna być połączona z preparatami bogatymi w kwas hialuronowy oraz witaminę C. Doskonałe efekty przynosi też łączenie tej terapii z remodelingiem – intensywnym, kontrolowanym podgrzewaniem skóry poprzez podczerwień, bądź fale radiowe. Celem tego typu zabiegów jest pobudzenie skóry do głębokiej regeneracji. To z kolei prowadzi do powstawania kolejnych, nowych komórek oraz kolagenu.
Najlepiej usunąć rozstępy, gdy tylko się pojawią. Jeśli stanie się blada i ulegnie zwłóknieniu problem będzie znacznie większy.
Jak przeciwdziałać rozstępom:
- jeśli nasza mama zmaga się z rozstępami, to możemy podejrzewać, że nas również dotknie ten problem. Dlatego wato profilaktycznie wmasowywać w miejsca podatne na rozstępy, różnego rodzaju specyfiki, które im zapobiegają.
- podczas ciąży trzeba aplikować balsamy i oliwki, które są przeznaczone dla kobiet w ciąży i minimalizują ryzyko pojawiania się rozstępów
- należy wystrzegać się zbyt szybkiej utraty wagi. Diety cud mogą przynieść więcej szkód niż pożytku. Kilogramy powinny być gubione stopniowo.
- warto jeść dużo owoców i warzyw, które są bogate w składniki odżywcze oraz cynk i krzem.