Trending Now:
Serwis o zdrowiu, urodzie i odchudzaniu – PieknojestwTobie.com

Odchudzanie

CLA – spalacz tkanki tłuszczowej. Właściwości i działanie suplementu.

CLA to popularne ostatnio słowo kojarzone z dietami odchudzającymi. Rzuca się w oczy na półkach ze zdrową żywnością, suplementami w aptece czy na forach sportowych. Jego pojawienie się na rynku zostało spowodowane nieustannymi badaniami naukowców nad problemem walki z otyłością. CLA jest więc kolejną substancją, od której oczekuje się wspomagania…

Kalarepa – wartości odżywcze, niskokaloryczna i zdrowa dla oczu

Kalarepa przybyła do polski stosunkowo późno, gdyż dopiero około XIX wieku i stosunkowo rzadko widuje się ją w kuchni. Jest to wielka strata, gdyż kalarepa ma wiele właściwości zdrowotnych takich jak wspomaganie wzroku, odchudzania czy też wysoka zawartość przeciwutleniaczy, które spowalniają i hamują powstawanie nowotworów. Mało kto również zdaje sobie…

Liczi – wartości odżywcze i właściwości. Jak obierać liczi?

Liczi nazywana jest inaczej śliwka chińską. Wbrew nazwie, liczi pochodzi nie z Chin, a z Kambodży, gdzie uprawa trwa już od ponad 2000 lat. Uprawa tego owocu rozpowszechniła się na rejony obejmujące południowo- wschodnią Azję, część Australii i Oceanii  a także południowe kraje Afryki oraz Florydę i Hawaje będące stanami…

Jagody Goji – wartości odżywcze i właściwości oraz przeciwwskazania

Jagody goji, inaczej nazywane kolcowojem pospolitym lub szkarłatnym, rosną w podzwrotnikowym klimacie na terenie Chin, Tybetu i Mongolii. Krzew, na którym rosną jagody może osiągnąć wysokość 1 – 3 metra. Owoce mają długość do 2 cm. Jagody zaczęto wykorzystywać już od ponad 2500 lat w krajach azjatyckich. W medycynie naturalnej…

Bakłażan – jak go przyrządzić, aby był najsmaczniejszy

Bakłażan czyli inaczej oberżyna czasem bywa mylony z popularnym na naszym terenie kabaczkiem, czyli cukinią. Chociaż w krajach europejskich nie jest częstym składnikiem dań ze względu zarówno na smak jak i dostępność produktu to warto włączyć go do swojej diety. Urozmaici menu, a także przy właściwym przygotowaniu jest niezwykle zdrowy.…

Olej z ostropestu – właściwości i dawkowanie

Jeżeli masz problemy z wątrobą, podwyższony cholesterol i problemy z cerą, a nie chcesz wydawać dużej ilości pieniędzy na specyfiki, które pomogą ci w walce ze swoimi przypadłościami – wypróbuj olej z ostropestu. Jest on tańszy oraz zdrowszy dla organizmu. Ostropest należy do ziół, które odkryto już w starożytności. Pochodzi…

Kalarepa – właściwości odżywcze, kaloryczność i proste przepisy

Kalarepa należy do warzyw z rodziny kapust. Jest to roślina dwuletnia. Odkryto ją już w starożytnym Rzymie, gdzie zyskała dużą popularność ze względu na bogactwo składników odżywczych. Stamtąd w XVIII wieku zawędrowała do północnej Europy, gdzie również doceniono jej wartość, do tego stopnia, że również w dzisiejszych czasach jest uprawiana…

Migdały – pochodzenie, właściwości, dieta, kalorie

Będąc na diecie często sięgamy po przekąski, które nie zaburzą naszego wysiłku w walce o piękną sylwetkę. Czekoladki, ciastka i inne słodycze w tym czasie niestety muszą iść w zapomnienie, gdyż posiadają bardzo dużą ilość kalorii, tak zwanych pustych, ponieważ nie dostarczają organizmowi niezbędnych mu wartości odżywczych, a służą za…

Jak obniżyć cholesterol – jakich produktów unikać, a jakie wybierać

Do tej pory w mediach mówiono, że cholesterol jest zły. Ogłaszano co nowe produkty, które pomogą obniżać poziom cholesterolu w naszej krwi. Prawda jednak leży pośrodku i nie tylko powinniśmy zmienić dietę, a nie jeden produkt, ale także zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Co zrobić aby utrzymywać niski poziom złego…

Jagody acai na odchudzanie – zastosowanie, właściwości, wartości odżywcze

W dobie coraz to nowszych wynalazków na odchudzanie czy osiągnięcie pięknej i smukłej sylwetki coraz częściej sięgamy po tabletki odchudzające, które często w skutkach wyniszczają nasz organizm. Często zdarza się również, że tabletki, które kosztują majątek zawierają w składzie tylko najprostsze kombinacje ziół, które w żadnej lub nikły sposób wpływają…
Strona 1 z 1112345...10...Ostatnia »