Pochodzenie olejku pomarańczowego Choć owoc pomarańczowy jest mięsisty w środku i twardy na zewnątrz, to właśnie ze skórki pozyskiwany jest cenny olejek wykorzystywany później do celów zdrowotnych i terapeutycznych. Nawet spoglądając na strukturę owocu widzimy, że jest on pokryty małymi wypustkami, zupełnie jak ludzka skóra gruczołami. Podczas obierania pomarańczy czujemy aromat cieczy, która uwalnia się […]
Nie da się ukryć, że za oknem już jesień. My natomiast staramy się sięgać po potrawy, które zasilają nasze energetyczne potrzeby. Dlatego w większości zapychamy organizm zbędnymi kaloriami, które czerpiemy ze słodyczy lub fast food-ów. W okresie jesienno – zimowym posiłki przez nas spożywane powinny być zdrowe i sycące. Ich głównym zadaniem jest wspieranie naszej […]
Dowiedz się jakie są najważniejsze właściwości oleju z wiesiołka, by móc zastosować je w praktyce. Jego zakres działania jest imponujący i pomógł już wielu osobom na całym świecie. Zobacz co możesz zyskać decydując się na suplementację naturalnym olejem z wiesiołka. Olej z wiesiołka to olej pochodzący z nasion wiesiołka dwuletniego, bogaty w źródło kwasów omega […]
W diecie przeciętnego człowieka nie powinno zabraknąć pokarmów, które dostarczają niezbędnych dla organizmu składników. Żyjąc w pośpiechu bardzo często nie mamy czasu na samodzielne przyrządzanie potraw. Dlatego zazwyczaj żywimy się w barach mlecznych i lokalach gastronomicznych. Stawiając na tego typu rozwiązanie warto zastanowić się czy korzystnie wpłynie ono nam na zdrowie. Od czasu do czasu […]
Szałwia to rodzime zioło Morza Śródziemnego należące do tej samej rodziny co aromatyczne oregano, lawenda, tymianek czy bazylia. Ta niska roślina o charakterystycznych szarawo-zielonych liściach pokrytych meszkiem i jadalnym, drobnym ukwieceniu posiada niezwykłe wręcz właściwości. W rzeczywistości szałwia lekarska zastosowanie i działanie ma tak wszechstronne, że zalicza się ją do grona najzdrowszych roślin na świecie. […]
Dla wielu z nas działanie wanilii wydaje się mieć znaczenie drugorzędne. Olejek waniliowy kojarzy się bowiem przede wszystkim z fantastycznym aromatem i pysznym smakiem. Okazuje się, że właściwości wanilii nie ograniczają się do stosowania w perfumach czy doprawiana deserów, bo to nie bez powodu jedna z najcenniejszych przypraw na świecie. Może dlatego nie każdy z […]
Zielona oliwka i jej właściwości Drzewo oliwne to roślina o bogatej historii, symbol pokoju dla Greków i Rzymian, nieśmiertelności i urodzaju dla wyznawców katolicyzmu. Nic dziwnego, że jego owoce zdobyły taką popularność na całym świecie, stając się cenionym surowcem w wielu dziedzinach codziennego życia. Rozsmakujemy się w oliwkach i oliwie, której używamy także do pielęgnacji […]
Właściwości czystka – na co pomaga, jak go przyjmować? Czystek to ziele znane także pod swoją nazwą zwyczajową Cistus ladanifer. Pochodzi z zachodniej części Morza Śródziemnego, a rośnie w Hiszpanii, Portugalii, południowej Francji, na Sycylii, w Grecji, Algierii i Maroku. Czystek kojarzący się z rozłożystymi kwiatami wzrasta w skupiskach krzewów osiągając wysokość nawet 2,5 metra. […]
Błonnik pokarmowy powinien znaleźć się w diecie każdego dziecka i dorosłego. Odpowiada za trawienie, co ma bezpośredni wpływ na układ krążenia i przemiany materii. Wyobraźmy sobie, nasz organizm to zarazem zachwycająca jak i niemożliwie skomplikowana fabryka. Coś tak z pozoru błahego jak błonnik jest w stanie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Dieta uboga w błonnik […]
Zmieniając tryb życia na zdrowszy przede wszystkim warto zrównoważyć go z dietą. Co zatem, jeżeli z naszego jadłospisu zechcemy wykluczyć pewne elementy? Nawyki żywieniowe wyrabiamy już od najmłodszych lat, ponieważ są one wpajane przez rodziców. Dopiero dorastając człowiek nabywa świadomość potrzeby spożywania określonych posiłków. Wynika ona głównie z czynników zdrowotnych, modowych, trybu życia lub upodobań. […]
Dlaczego tyjemy? Jakie są przyczyny tycia?
Jakie kosmetyki na rozszerzone pory?
Co na zaskórniki otwarte i zamknięte na nosie?
Bruksizm czyli szczękanie zębami. Jak go leczyć?
Jak usunąć kobiecy wąsik?
Olejek pomarańczowy – właściwości i działanie
Kasza jaglana – właściwości lecznicze i wartości odżywcze
Jarmuż - właściwości zdrowotne i zastosowanie
Szałwia lekarska – zastosowanie i działanie
