Kolagen jest substancją potrzebną dla naszego organizmu. Każdy posiada jego zasoby, jednakże warto wiedzieć, że wraz upływem lat ten poziom maleje. W związku z tym zaczynamy cierpieć na dolegliwości. Zanim zdecydujemy się na dietę kolagenową, warto wiedzieć do czego jest nam ona potrzebna. Zwłaszcza, że po 20-tym roku życia organizm zaczyna produkować mniejszą ilość kolagenu, […]
Każdy z nas z pewnością wie, że codzienne spożywanie warzyw i owoców korzystnie wpływa na nasz organizm. Zwłaszcza, że znajdziemy w nich znaczne pokłady witamin i składników odżywczych. W asortymencie możemy znaleźć owoce różnych gatunków i odmian. Jedne z nich są bardziej dostępne, z kolei inne mniej. Jabłka należą do najbardziej popularnych owoców, gdyż Polska […]
Przyszło nam żyć w czasach kiedy z powodu zawału serca i innych powikłań związanych z niewydolnością krążenia umiera codziennie w Polsce prawie 200 osób. Współczesny człowiek wcale nie musi być bezradny, oprócz zmiany niewłaściwych nawyków żywieniowych i aktywności ruchowej warto skupić uwagę na roślinach leczniczych, które od lat słyną ze swego dobroczynnego działania na serce […]
Ginkgo biloba jest najstarszym żyjącym gatunkiem drzewa na Ziemi. Miłorząb nazywany jest japońskim, chociaż wcale nie pochodzi z Japonii, lecz z Chin. Poznaj niezwykłe właściwości Ginkgo biloba, które warto przyswoić w trosce o swój umysł i ciało. Historia najstarszego drzewa Miłorząb japoński zwany inaczej dwuklapowym lub dwudzielnym znamy pod nazwą Ginkgo biloba. Tam skąd pochodzi […]
Orkisz był podstawowym elementem diety w wielu częściach Europy począwszy od epoki brązu do średniowiecza. Świadczą o tym ziarna tej rośliny znalezione w piramidach. Dokładniej orkisz to stary gatunek zboża, a konkretniej odmiana pszenicy. Rzymianie uznawali orkisz za pokarm, który dodawał siły. Dlatego spożywali go gladiatorzy, zawodnicy biorący udział w igrzyskach oraz żołnierze. Zastanówmy się […]
Spożywanie żurawiny to niezawodny sposób zachowania zdrowego i pięknego ciała. Sezon na żurawinę trwa jednak krótko, a surowe owoce mają na tyle specyficzny smak, że spożywamy ją niemal wyłącznie w formie przetworzonej. Prozdrowotne właściwości żurawiny pomogą w infekcjach układu moczowego, wzmocnią serce i odmłodzą skórę, ale nie tylko. Sprawdź w jakiej formie dostarczyć sobie tego […]
Starzenie się jest zjawiskiem nieuchronnym. Niestety nadchodzi na każdego z nas. Można jednak hamować ten proces na wiele sposobów. Troska o nasze ciało przejawia się w wyglądzie zewnętrznym. Ważnymi czynnikami są: codzienna pielęgnacja skóry, dieta oraz aktywność fizyczna. Pomagają one niwelować skutki nieuchronnego starzenia się skóry. Stwierdzenie, że jesteśmy tym co jemy ma w sobie […]
Higiena i pielęgnacja dróg moczowych warunkuje utrzymanie zdrowia i komfortu. Z kolei zaniedbanie higieny sprzyja zakażeniom układu moczowego. Regularna higiena powinna odbywać się przy myciu okolic intymnych przeznaczonym do tego preparatem. Dlatego warto zadbać o utrzymanie odpowiedniej mikroflory, która stanowi naturalną barierę dla chorobotwórczych bakterii. Składniki płynów do higieny intymnej z zawartością składników antybakteryjnych i pre-biotycznych sprzyjają odnowie […]
Wielu z nas codziennie powiela ten san scenariusz: tuż po przebudzeniu odwlekamy poranne obowiązki, zaś w trakcie dnia dopada nas przygniatające zmęczenie. Czy tobie też brakuje energii i czujesz, że wypalasz się od środka? Zamiast sięgać po kolejnego papierosa i kubek kawy wypróbuj zdrowotne właściwości cytryny. Doceniło je już wiele osób, szczególnie że cytryna to […]
Z pewnością, każdy z nas stosował rumianek do wielu zabiegów zarówno pielęgnacyjnych, jak też zdrowotnych. Napary z rumianku mogą być używane zewnętrznie i wewnętrznie. Rumianek jest rośliną, którą możemy spotkać dziko występującą na terenach polskich łąk, pastwisk i niektórych terenów zielonych. Należy do roślin jednorocznych, której czas kwitnienia przypada na okres od maja do lipca. […]
Dlaczego tyjemy? Jakie są przyczyny tycia?
Jakie kosmetyki na rozszerzone pory?
Co na zaskórniki otwarte i zamknięte na nosie?
Skuteczne leki na wzdęcia i gazy jelitowe bez recepty
Sposób na wągry. Jak się ich pozbyć?