Jak prawidłowo dbać o dziąsła?

Zdrowe dziąsła wpływają na prawidłowe utrzymanie równowagi w jamie ustnej. Stanowią one wsparcie dla naszych zębów. Dlatego powinniśmy stosować preparaty, które pozwolą na ich prawidłową pielęgnację. Higiena jamy ustnej powinna być prowadzona profilaktycznie. Występują również sytuacje, gdy nasze dziąsła potrzebują pomocy. O tych zabiegach dowiemy się w poniższym artykule.

Przyczyny problemów z dziąsłami

Problemy pojawiają się zazwyczaj podczas szczotkowania. Wrażliwe dziąsła krwawią i są zaczerwienione. Pamiętajmy, że od sposobu higieny zębów zależy stan naszych dziąseł. Żywność, która przedostaje się przez jamę ustną pozostawia ogromny wpływ na zęby i dziąsła. Resztki jedzenia osadzają się w przestrzeniach międzyzębowych. W najgorszym wypadku dochodzi do gromadzenia się kamienia. W trakcie tego procesu wydzielają się kwasy i toksyny powodujące zapalenie dziąseł. Kolejnym etapem jest już paradontoza w wyniku, której słabe dziąsała nie są w stanie utrzymać prawidłowo zębów i dochodzi do ich rozchwiania. Do chorób dziąseł przyczyniają się nastepujące czynniki:

bakterie i wirusy;
powikłania przy białaczce;
niedobory witaminy C;
zmiany hormonalne pojawiające się podczas ciąży;
przymowanie niektórych leków: przeciwpadaczkowych, immunosupresyjnych, przeciw nadciśnieniu tętniczemu, białaczkom, miejscowym uczuleniom lub zatruciu metalami ciężkimi;
palenie tytoniu, picie alkoholu;
niewłaściwie dobrana proteza.

Objawy problemów z dziąsłami

Czasami z pozoru błahy problem może przerodzić się w udrękę, która z dziąseł przenosi się na zęby. Zbagatelizowanie sprawy daje negatywne konsekwencje. Lepiej zareagować odpowiednio wcześnie zanim będzie za późno na ratunek dla naszych zębów. Będzie to sprawiało nie tylko ból fizyczny, ale i psychiczny, gdy przyjdzie nam pożegnać się z pięknym uśmiechem. W najgorszym wypadku grozi proteza lub spory wydatek dla naszego budżetu. Pierwsze oznaki, że coś jest nie tak poznamy gdy:

występuje zaczerwienienie, obrzęk i ból dziąseł,
krwawienie w czasie szczotkowania,
zęby wyglądają na dłuższe w wyniku cofania się dziąseł,
szyjki zębów są nadwrażliwe na ciepło lub zimno,
dziąsła są oddzielone od zębów i tworzą kieszonki,
zęby zaczynają się ruszać,
zmiany wzajemnego dopasowania zębów podczas gryzienia,
z dziąseł wydostaje się ropa,
czujemy nieprzyjemny oddech lub smak w ustach.

Choroby dziąseł

Kondycja naszych zębów i dziąseł w dużym stopniu jest uwarunkowana czynnikami genetycznymi, ale także i higieną jamy ustnej. Czasami codzienna pielęgnacja nie wystarcza i trzeba zaopatrzyć się w dodatkowy zestaw przeciwdziałający chorobom dziąseł. Do najczęściej spotykanych chorób dziąseł należą:

Zapalenie dziąseł oznacza stan zapalny, który może rozszerzać się na kość otaczającą zęby i stanowiącą dla nich podporę. Jest ono wywoływane przez bakterie znajdujące się w płytce nazębnej przylegającej, bezbarwnej warstwie, która stale tworzy się na zębach.
Paradontoza powstaje w wyniku długotrwałego procesu zapalnego wywołanego przez drobnoustroje chorobotwórcze, które w naturalny sposób gromadzą się w miejscu zetknięcia dziąseł z zębami. Sprzyjają jej również inne choroby takie jak cukrzyca lub AIDS.
Szkorbut to choroba wywołana niedoborem kwasu askorbinowego w pożywieniu. Obecnie dotyczy najczęściej małych dzieci i niemowląt, karmionych sztucznie pokarmami pozbawionymi dostatecznej ilości witaminy C, na którą mają większe zapotrzebowanie, gdyż intensywny wzrost wymaga większej syntezy kolagenu. Leczenie polega na podawaniu witaminy C.

W sytuacji, gdy zauważymy pierwsze oznaki problemów z dziąsłami trzeba udać sie do specjalisty, który pomoże dobrać dla nas właściwą kurację. Możemy także we własnym zakresie wspierać się dostępnymi preparatami, maściami lub żelami przeciw chorobom dziąseł .

Sposoby zapobiegające problemom z dziąsłami

Często nasze codzienne zabiegi mające na celu podtrzymanie higieny jamy ustnej nie są właściwie wykonywane. Mimo szczerych chęci zapominamy o odpowiednim doborze narzędzi lub preparatów do naszych indywidualnych potrzeb. Pamiętajmy, że każdy ma inną strukturę uzębienia i osadzenia dziąseł. Czasami zwykłe zabiegi mogą znacznie poprawić komfort.

Szczotkowanie, do którego warto wybrać odpowiednią twardość szczoteczki. Kiedy nasze zęby i dziąsła są wrażliwe używajmy miękkiej szczoteczki. Istotne jest mycie po każdym posiłku, aby usunąć resztki niepotrzebnego jedzenia. Nie trzeba przypominać, że obowiązkiem jest szczotkowanie dwa razy dziennie rano i wieczorem. Technika mycia zębów polega na około trzy minutowym szczotkowaniu ruchem wymiatającym od dziąseł w kierunku szczytu zęba. Wówczas nie przyczyniamy się do tego, że dziąsła będą nam się cofać. Powinniśmy naciągać je w kierunku zębów. Dodatkowo szczoteczka powinna mieć miękkie lub bardzo miękkie włókna. Nie zaszkodzi podczas mycia zastosować delikatny masaż dziąseł. Pozwoli to dokładnie usunąć bakterie. W trakcie szczotkowania nie zapominajmy o higienie języka. Szczoteczkę należy wymieniać co trzy miesiące.
Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowymi dziąsłami to kluczowym czynnikiem jest wybór odpowiedniej pasty do zębów. Jak wiadomo wiele z nich może podrażniać dziąsła. Posiadając wrażliwe dziąsła powinniśmy używać pasty zawierające mleczan glinu. Składnik ten powoduje zmniejszenie krwawienia i przyspiesza gojenie podrażnień. Dodatkowo posiada właściwości znieczulające. Mleczan glinu to substancja, która już w bardzo niskim stężeniu wpływa ściągająco na śluzówkę ust, wzmacnia ją i uodparnia na uszkodzenia mechaniczne oraz chemiczne. Działa też przeciwbakteryjnie, a poprawiając szczelność nabłonka wpływa na zmniejszenie krwawień z dziąseł. Właściwości ściągająco – przeciwzapalne przyspieszają gojenie się ran i powodują lekkie znieczulenie podrażnionych obszarów śluzówki. Na rynku znajdziemy wiele past na bazie mieszanek ziołowych, które działają ściągająco i łagodzą podrażnienia dziąseł. Wiele produktów zawiera szałwię. Są to zarówno płukanki jak i pasty. Przed szczotkowaniem warto używać płukanek bakteriobójczych, które rozpulchniają osad i ułatwiają jego usunięcie.

Lacalut Aktiv pasta do zębów przeciw paradontozie

Kliknij i znajdź najniższe ceny

Ważną czynnością jest regularne nitkowanie zębów. Polega ono na wprowadzeniu nici dentystycznych do przestrzeni miedzyzębowych, ale trzeba wykonywać to z rozwagą, aby nie uszkodzić dziąseł. Nieodpowiednie czyszczenie może wywołać nadwrażliwość i skaleczenie dziąseł.
Dodatkowo niezbędne jest regularne chodzenie do dentysty i poddawanie się odpowiednim zabiegom. Przynajmniej raz na pół roku trzeba usuwać kamień. Zdrowe zęby, które znajdują się w sąsiedztwie dziąseł mają na nie ogromny wpływ. Pamiętajmy o tym zwłaszcza jeżeli jesteśmy podatni na choroby jamy ustnej i regularnie palimy tytoń oraz spożywamy alkohol.