Drobne urazy. Pierwsza pomoc.

W sezonie wiosenno-letnim, gdy za oknem piękna pogoda, chętnie wybieramy się na wycieczki i odpoczywamy na łonie natury. To także okres wzmożonych urazów i wypadków, którym ulegają zarówno dzieci jak i dorośli. Udzielenie pierwszej pomocy i prawidłowe opatrzenie rany jest bardzo ważne dla późniejszego samopoczucia i realizacji kolejnych wakacyjnych planów. Nie pozwól by drobne urazy zniweczyły twój wypoczynek.

Jak opatrzyć ranę

W czasie wakacji bardzo łatwo o zranienie skóry, w szczególności u dzieci. Nie powinniśmy lekceważyć nawet tych najmniejszych, ponieważ młody organizm nie zawsze radzi sobie z odparciem ataku drobnoustrojów. Przez ranę mogą dostać się bakterie, wirusy, grzyby, gronkowce, tężec. Gdy na skórze zauważymy niewielkie zranienie powinniśmy obmyć je wodą, by usunąć powierzchowne zabrudzenia i oczyścić środkiem dezynfekującym, np. Octenisept. Na ranę możemy nakleić plaster opatrunkowy, by zabezpieczyć ją przed pyłem i kontaktem z ziemią przy dalszych zabawach w plenerze. Gdy skaleczenie krwawi należy uciskać je sterylnym gazikiem lub jednorazową chusteczką. Następnie oczyścić i założyć jałowy opatrunek z bandażem. Jeżeli krwawienie jest silne, przyłóżmy do niego kompres i uciskajmy. Jeśli przesiąknie krwią nie zmieniajmy go, a dołóżmy kolejny opatrunek, nie przestając uciskać. Nie usuwaj skrzeplin, które tworzą się na opatrunku, bo to dodatkowo uszczelnia ranę. Aby przyspieszyć gojenie można zastosować opatrunek Urgo lub plastry Salvequick Aqua Block. Po zdjęciu opatrunku może być przydatna maść przyspieszająca gojenie, np. maść propolisowa, maść nagietkowa. Pomoc lekarska jest niezbędna, jeśli nie możemy zatamować krwawienia, w ciele utknął przedmiot, którego nie jesteśmy w stanie usunąć lub gdy skaleczenie nie chce się goić i towarzyszy mu ból. Może się bowiem okazać, że w ranę wdało się zakażenie i trzeba naciąć ją i opróżnić z ropy. Pomimo szczepień wciąż prawdopodobne są zakażenia tężcem. Na tężca szczepi się dzieci, a osoby dorosłe powinny powtarzać je co 8 lat. Należy także szczególnie uważać na rany, które pojawiły się w trakcie zabawy ze zwierzętami. Szczególnie dzieci i osoby starsze oraz te o obniżonej odporności mogą być podatne na choroby odzwierzęce – bardzo groźne dla zdrowia i trudne w leczeniu.

Jak zatamować krwotok z nosa

Krwotoki z nosa to częsta przypadłość dzieci i młodzieży, ale także wynik uderzenia piłką czy upadku. W pierwszym odruchu musimy przyłożyć do nosa gazik lub chusteczkę i uciskać nos. Pomoże także zimny okład na karku, który obkurczy naczynia krwionośne i zmniejszy ilość krwi, ewentualnie polewajmy nos zimną wodą. Głowę należy pochylić do dołu, nie należy jej odchylać ani kłaść się, bo może to skutkować zadławieniem. Trzeba bardzo uważać żeby nie naruszyć skrzepu po powstrzymanym krwawieniu z nosa. Następnie nałóż Delikatnie palcem niewielką ilość wazeliny na wewnętrzną stronę obu nozdrzy. Dzięki temu nawilżysz wnętrze nosa i zapobiegniesz nawrotowi krwawienia. Połóż się i odpocznij, aby przywrócić normalne ciśnienie we wnętrzu nosa. Przez kilka godzin unikaj wysiłku, unikaj dźwigania oraz wydmuchiwania nosa. Nagły wzrost ciśnienia może ponownie otworzyć naczynia krwionośne. Do końca dnia nie pij aspiryny i unikaj produktów zawierających salicylany. Rozrzedzają krew i ułatwiają rozwinięcie krwotoku.

Jak usunąć drzazgę

Drzazgę najlepiej wyciągnąć szczypcami lub podważyć igłą, które powinny być sterylne. Miejsce należy ucisnąć, by z krwią wypłynęły wszystkie nieczystości, a później przemyć wodą utlenioną, mydłem lub płynem antyseptycznym. Jeżeli ranka puchnie, to pomoże trzymanie, np. skaleczonego palca pod bieżącą gorącą wodą. Dodatkowo smarujmy je maścią z antybiotykiem, np. Tribiotic, kwasem salicylowym. Jeżeli z rany sączy się ropa a zranienie trudno się goi, zgłośmy się do lekarza, bo być może grozi nam tężec lub inna groźna infekcja.

Co na siniaki

Siniaki to drobne uszkodzenia naczyń krwionośnych, które powstają po uderzeniu lub upadku. Czasem mogą się z nich formować krwiaki, czyli bolesne przy dotyku guzy. Skóra staje się czerwona, później niebieska i żółta. Aby zmniejszyć ból i przyspieszyć gojenie tuż po urazie przyłóżmy do miejsca zimny okład. Na tworzący się siniak można też położyć opatrunek nasączony wodą z octem. W kolejnych dniach opatrunek powinien być ciepły, by rozszerzyć naczynia krwionośne i przyspieszyć gojenie. Jeżeli stłuczenie jest rozległe i bolesne, należy upewnić się, że nie doszło do pęknięcia kości. Siniaki można smarować maścią Uzarin lub kremem z arniką.

Ukąszenia przez owady

Ukąszenia owadów bywają bardzo nieprzyjemne. Miejsce boli, puchnie, pokrywa się wysypką. Bywa, że przy pierwszym ukąszeniu przez osę dowiadujemy się o uczuleniu na ich jad. Podobnie bywa z pszczołami, meszkami, a nawet komarami. Ponieważ wyłącznie pszczoły nie są w stanie wyciągnąć żądła po użądleniu (żądło pszczół jest wyposażone w specjalne haczyki), obecność żądła pozwala rozpoznać użądlenie przez pszczołę. Jeżeli jesteśmy świadomi uczulenia powinniśmy zabierać ze sobą na wycieczki zastrzyk z adrenaliną. W ten sposób zatrzymamy wstrząs anafilaktyczny, który jest groźny dla zdrowia i życia. Jeżeli w ranie tkwi żądło nie naciskajmy go, ponieważ w środku znajduje się zbiorniczek z jadem, a podważmy delikatnie płaskim przedmiotem. Miejsce po ukąszeniu przemyjmy, przyłóżmy zimny okład. Jeśli stan osoby się pogarsza nie wahajmy się wezwać pomocy lekarza. Przed owadami chronią spraye, które powinniśmy aplikować na ubrania, np. Off.

Do ukąszeń powodowanych przez owady zaliczają się także kleszcze. Możemy je spotkać nie tylko w lesie, ale także w mieście, w cieniu drzew. Kleszcze przyczepiają się do odkrytych części ciała i żywią naszą krwią. Gdy tylko zauważymy kleszcza na skórze, powinniśmy go usunąć. Te drobne owady mogą przenosić groźną dla zdrowia boreliozę, dlatego należy szczególnie dbać o miejsce wkłucia i obserwować je nawet po latach od ugryzienia. W usunięciu kleszcza pomogą pęseta lub gotowe preparaty, np. Verco Mosbito Tic-off.

Otarcie pięty i bąble na stopach

Podczas długich wędrówek nawet w najwygodniejszych butach mogą nam się przytrafić odciski. To pęcherze wypełnione płynem, których pod żadnym pozorem nie należy opróżniać. Lepiej zakleić je plastrem, np. Compeed lub Urgo, które izolują skórę od obuwia i pomagają wchłonąć się ranie. Pomoże także wymoczenie stóp w wodzie z dodatkiem soli kuchennej. Do czasu zagojenia zmieńmy buty na odkryte i nie nadwyrężajmy stóp. Na noc zdejmujmy opatrunek, by skóra mogła oddychać.