Jak dbać o skórę na szyi?

Na co dzień pamiętamy o elementarnych zasadach pielęgnacji, dlatego używamy kremów i balsamów, peelingów oraz masek, odżywek, serum… Można tak wymieniać bez końca, jednak w gąszczu produktów, które na dobrą sprawę są nam często zbędne, wciąż zapominamy o pewnych obszarach ciała, traktując je po macoszemu. Tak jest w przypadku skóry szyi, co jest tym bardziej niezrozumiałe, skoro jej powierzchnia jest niezwykle delikatna, a naskórek ją pokrywający bardzo cienki. To z tych powodów szyja dużo szybciej ulega procesom starzenia i uwidaczniają się na niej dziesiątki zmarszczek spowodowane ciągłym skrętem karku. Dlaczego więc nie zacząć dbać o nią lepiej? W końcu jest naszą wizytówką, tak jak twarz, w którą inwestujemy statystycznie najwięcej pieniędzy i zabiegów.

Skóra szyi nie ma z nami lekko. W lato odsłaniamy ją, bez wcześniejszego nałożenia filtru przeciwsłonecznego, zaś zimą chowamy pod szalikami i grubymi swetrami. Zapominamy, że szyja znajduje się blisko twarzy i tak jak ona zwraca na siebie uwagę otoczenia. Tak jak dłonie zdradza także nasz wiek. Jeśli chcemy, by wygląd szyi był jeszcze przez długi czas dla nas łaskawy, powinnyśmy zacząć dbać o nią już teraz. W pielęgnacji obowiązuje złota zasada, że im wcześniej (podejmiemy działania), tym lepiej. Najgorsze, co możemy zrobić, to pozostawić szyję samą sobie. Wtedy w porównaniu z młodo wyglądającą i zadbaną cerą będzie świadczyć na naszą niekorzyść. A przecież każda z nas chce wyglądać oraz czuć się młodo, i to niezależnie od wieku.

Pierwsze zmarszczki… na szyi?

O potrzebie intensywnej pielęgnacji szyi powinnyśmy zdać sobie sprawę jeszcze przed planowaniem zabiegów przeciwzmarszczkowych twarzy. Powód tego jest bardzo prosty i niemal naturalny – skóra na szyi i dekolcie starzeje się najszybciej z naszego ciała. Składa się na to kilka czynników. Po pierwsze skóra szyi jest niezwykle cienka, co wynika z posiadania przez nią małej ilości gruczołów łojowych oraz tkanki tłuszczowej. Delikatna powierzchnia składająca się głównie z wody, mimo iż tego widać, często ulega przesuszeniu. Z drugiej strony wszelkie zmiany wagi i pojawienie się dodatkowej masy w okolicach karku także źle wpływa na jej stan, szczególnie zaś wygląd podbródka. Opadający podbródek jest problemem wielu kobiet po intensywnej kuracji odchudzającej. Obwisła skóra pod żuchwą stanowi nieraz jedną z nielicznych pamiątek po odchudzaniu, często najbardziej znienawidzoną. Po drugie skórze szyi brakuje elastyczności i sprężystości, co dotyczy wszystkich kobiet, niezależnie od ich indywidualnej budowy. Organizm nie wyposażył jej w dużą ilość elastyny i kolagenu, dzięki czemu powierzchnia jest niezwykle miękka, ale z każdym dniem traci na zwartości. Na sprężystość wpływa także bardzo ważny czynnik, jakim jest nasza postawa. Czytanie książek i pisanie na komputerze z pochyloną głową sprawiają, że skóra szyi marszczy się, a podbródek jest wypychany do przodu. Dlatego zmarszczki poprzeczne kojarzone z twarzą znacznie szybciej dotyczą właśnie szyi. Faktem jest, że już po 25 roku życia powinnyśmy zastanowić się nad intensywniejszą pielęgnacją tej partii ciała.

Skuteczny krem liftingująco odżywczy
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

Pielęgnacja szyi w kilku krokach

Ochrona szyi

Skóra na szyi jest niezwykle delikatna i dlatego wymaga od nas zaangażowania pielęgnacyjnego na odpowiednim poziomie. Przeszkodą w osiągnięciu tego stanu jest pewien czynnik fizjologiczny, a mianowicie: szyja skrywa gardło, które ma skłonność do częstych przeziębień. Dlatego szyję lubimy chronić – przed wiatrem oraz zimnem, które wywołują choroby. Zimą otulamy się więc płaszczem ze stójką, zakładamy golfy i owijamy ciasno szalikami. Takie stałe podrażnienie szyi jej nie sprzyja i jeśli nie zmienimy swojego podejścia, to eleganckie szale staną się naszym koniecznym dodatkiem garderoby już w młodym wieku, gdyż tylko one będą w stanie zakryć nasze zmarszczki. Latem natomiast widzimy tendencje odwrotną, ponieważ odkrywamy nasze ramiona, a z nimi delikatną skórę powyżej dekoltu. A trzeba powiedzieć, że nic nie podrażnia naszej skóry tak jak słońce. Promienie UVA przyspieszają starzenie się skóry poprzez niszczenie włókien kolagenowych. Promieniowanie UVB natomiast powoduje rumień i objawy alergiczne w postaci wysypki i plam posłonecznych. Zwiększa także prawdopodobieństwo plam pigmentacyjnych i trwałych depigmentacji, czyli białych powierzchni, bardzo opornych na zniknięcie. Ponadto częsta ekspozycja na słońce prowadzi do mutacji genowej, która u osób podatnych może prowadzić do czerniaka – nowotworu złośliwego. Z tego powodu nieodłączną podstawą pielęgnacji powinna być ta przeciwsłoneczna. Przez większą część roku rzeczywiście nie musimy się o to martwić, ale gdy pojawią się pierwsze cieplejsze dni zacznijmy stosować filtr SPF.

Ćwiczenia na szyję

Kojarzy się to jednoznacznie z karkiem, który boli, kłuje i piecze po tygodniach spędzonych nad książkami czy przed komputerem. Objawy te mogą świadczyć także o nieprawidłowej postawie, jaką zachowujemy w ciągu dnia. Czy nie pochylamy za nadto głowy, czy nie przechylamy jej, a może w naszym życiu brakuje czasu na relaks i sport? Piękny wygląd szyi uzyskamy poprzez zmianę naszych nawyków, które z czasem wejdą nam w krew i przestaniemy zwracać na nie uwagę.

Zadbajmy o prawidłową postawę ciała. Wysoko uniesiona głowa, ściągnięte łopatki i wyprostowany kręgosłup nie tylko wyeksponują dekolt, ale także napną mięśnie rozprostowując przy tym skórę. Wykonujmy także masaż, który zawsze powinien biec ku górze. W ten sposób przeciwdziałamy grawitacji, poprawiamy podskórne krążenie i elastyczność naskórka. Ćwiczeniem godnym wypróbowania jest joga, która stymuluje nasze mięśnie podobnie do rozciągania podczas rozgrzewki.

Liftingujący krem do szyi na noc
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

Pielęgnacja szyi

Wraz z upływem czasu skóra całego ciała traci na jędrności, jest mniej dotleniona i poszarzała. Nasuwającym się w pierwszej kolejności sposobem poprawy jej gęstości i wyglądu jest dobór odpowiedniego kremu. I rzeczywiście nawet podstawowe nawilżenie jest w stanie poprawić jej funkcjonowanie. Możemy używać tego samego kremu, który stosujemy na twarz, ale pamiętajmy, by aplikować go prostymi ruchami biegnącymi ku górze. W ten sposób poprawimy krążenie i zwiększymy wchłanialność kosmetyku. Wraz z upływem czasu będziemy potrzebować jeszcze silniejszych produktów – z witaminami, flawonoidami, kwasem hialuronowym. Po 30 roku życia zacznijmy stosować sera przeciwzmarszczkowe, które będą odpowiednie dla delikatnej skóry szyi, np. Bioliq 55+, krem Sanbios z rokitnikiem, krem Lifting Natura Siberica. Inną opcją jest wybór kosmetyków do skóry dekoltu, który podobnie jak skóra jest bardzo delikatny. Nie bójmy się także używać natłuszczających masek, także tych przygotowanych w domu. Opcji jest mnóstwo, dlatego nic nas nie ogranicza w zadbaniu o naszą szyję.

Gdy objawy starzenia stają się coraz bardziej wyraźne, warto udać się po poradę do specjalisty w tej dziedzinie. Kosmetyczka zaproponuje maski kolagenowe, zabiegi z użyciem alg morskich lub mini lift, czyli ujędrniające maski. Niestety wadą takich zabiegów jest ich wysoka cena i potrzeba częstego powtarzania w 6-8 seriach. Dlatego o skórę dekoltu i szyi należy zadbać odpowiednio wcześniej, by nie musieć ratować się inwazyjnymi zabiegami.