Siemię lniane znajduje coraz więcej zwolenniczek i można wykorzystywać je na różne sposoby. Jest bogate w wartości odżywcze. Znajduje zastosowanie w farmakologii, kosmetologii oraz naszej codziennej kuchni. Jest to również świetna kuracja która poprawi jakość naszych włosów, sprawi, że będą szybciej rosnąć oraz ich kolor będzie piękniejszy i bardziej naturalny. Siemię lniane można wykorzystać zewnętrznie oraz wewnętrznie, robi się z niego między innymi maseczki oraz odżywki do włosów. Jest to bardzo wygodny, naturalny i przede wszystkim bardzo tani sposób na porządna pielęgnację i odżywienie naszych włosów. Warto korzystać z naturalnych kosmetyków do pielęgnacji naszego ciała.
Nasiona siemienia lnianego są cenione ze względu na działanie lecznicze. Są pomocne przy perystaltyce jelit, jest to dobry i domowy sposób na problemy żołądkowe oraz choroby układu pokarmowego. Ponadto siemię lniane dobrze wpływa na śluzówkę i polecane jest dla osób pracującym głosem. Jest świetnym naturalnym sposobem na kaszel oraz odkrztuszanie. Ponadto jest bardzo bogate w wartości odżywcze oraz minerały i witaminy. Do tego ma bardzo szerokie zastosowanie w kosmetyce. Przedstawimy działanie siemienia lnianego na włosy oraz sposoby na odbudowanie przesuszonych oraz łamliwych włosów.
Wewnętrzne stosowanie siemienia lnianego – uroda od kuchni
Jednym ze sposobów wykorzystania nasion siemienia lnianego jest regularne spożywanie go i dodawanie do różnych produktów. Jest wiele przepisów oraz dań jakie możemy przygotować z dodatkiem siemienia lnianego. Stosowanie go drogą wewnętrzną nie należy do najprostszych, jednak zauważa się najwięcej pozytywnych efektów, dlatego tę metodę warto opisać już na samym początku.
Jakie są efekty stosowania siemienia lnianego wewnętrznie?
Siemię lniane ma zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy. Chroni nas przed szeregiem chorób i jest szczególnie polecane w okresie zachorowań oraz ogólnego osłabienia. Działanie wewnętrzne siemienia lnianego na włosy jest dla wielu osób niewiarygodne. Sprawia, że włosy rosną zdecydowanie i nieporównywalnie szybciej. Ponadto przyczyniają się do wyrastania zupełnie nowych kosmyków oraz zmniejszają wypadanie włosów. Dzięki regularnemu spożywaniu siemienia lnianego nasze włosy staną się gęstsze, dłuższe oraz zwiększy się ich objętość. Jednak to nie wszystkie korzyści ze spożywania tych niepozornych nasionek. Również przyczyniają się do lepszej kondycji naszych paznokci – szybciej rosną, są twardsze i mocniejsze. Dodatkowo siemię lniane poprawia wygląd skóry oraz cerę, skóra staje się bardziej nawilżona, sprężysta, lepiej odżywiona oraz nabierze blasku. Ponadto wiele osób chwali sobie jego działanie przy PMS oraz bólach menstruacyjnych.
W jaki sposób spożywać siemienia lniane?
Bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie siemienia lnianego oraz sam sposób jego spożywania. Jednym ze sposobów jest picie siemienia lnianego. Najlepiej przygotować nasionka do zaparzenia już przed snem, aby rano był gotowy do picia i pełen właściwości. Łyżkę siemienia lnianego zalewamy gorącą wodą – ale nie wrzącą i zostawiamy pod przykryciem na całą noc. Oczywiście, jeżeli chcemy przygotować taki napój szybciej – siemię lniane jest gotowe do spożycia już po 15 min parzenia. Do tak przygotowanych nasionek możemy dodać syrop malinowy i cieszyć się pysznym smakiem. Pierwsze efekty są zauważalne już po miesiącu regularnego spożywania. Najlepiej jest pić napój na czczo i razem z nasionkami, ponieważ są bardzo zdrowe i odżywcze.
Maseczka, odżywka oraz żel na włosy z siemienia lnianego
Stosowanie zewnętrzne siemienia lnianego na włosy ma nieco inny wpływ od spożywania nasion. Przede wszystkim bardzo silnie je nawilża, sprawia że są gładkie i jedwabiste w dotyku. Lepiej się układają oraz mniej splątują a ponadto zmniejsza się ich skłonność do przetłuszczania. Warto jest przetestować różne metody zastosowania siemienia lnianego i samemu zobaczy jak forma jest dla nas najwygodniejsza a efekty nas satysfakcjonują. Maska na włosy jest tania i banalna do wykonania, każdy może ja zrobić bez najmniejszych trudności samemu w domu i cieszyć się naturalnym kosmetykiem.
Siemię lniane
Kliknij i sprawdź ceny!
Do jakich włosów siemię lniane jest szczególnie polecane? Zdecydowanie dla włosów suchych i zniszczonych, potrzebujących odnowy, szczególnie jest to dobry zabieg po farbowaniu lub rozjaśnianiu włosów, kiedy są wyjątkowo osłabione. Przygotowana w ten sposób odżywka przydatna jest też do włosów ze zniszczonymi końcówkami. Jednak pielęgnacje siemieniem lnianym możemy stosować do każdego typu włosów, kiedy szukamy naturalnej, domowej, sprawdzonej i taniej pielęgnacji naszych włosów.
Przygotowanie maseczki na włosy z siemienia lnianego
Około ¼ szklanki surowego siemienia lnianego zalewamy niewielką ilością wrzątku. Zalewamy do momenty zakrycia ziaren. Siemię lniane przygotowane w ten sposób zgęstnieje i będzie miało konsystencje żelu lub laski do włosów.
Jeśli chcemy przygotować odżywkę o mniej gęstej konsystencji po prostu dodajemy więcej wody.
Przygotowany w ten sposób płyn przesączamy przez sitko lub siatkę. Warto nie wyrzucać odsączonych w ten sposób ziaren, ponieważ mają one świetne i bardzo odżywcze właściwości. Z ziaren siemienia lnianego polecamy przygotowanie odżywki do twarzy. Przygotowana w ten sposób maseczka na twarz nawilża, wygładza celę, uelastycznia ją oraz likwiduje wszelkie podrażnienia.
Maseczkę z siemienia lnianego nakładamy na włosy i pozostawiamy na około 30 minut do godziny, po czym dokładnie spłukujemy strumieniem bieżącej wody. Nakładamy ją na całą długość włosów oraz wmasowujemy w skórę głowy, dodatkowo nawilża te miejsca oraz likwiduje wszelakie podrażnienia.