Dieta

Szałwia hiszpańska, zwana inaczej nasionami chia zyskała szerokie grono osób, które doceniają jej zbawienne działanie i pozytywny wpływ na organizm. Można powiedzieć, że nasiona chia pod względem zawartości witamin i właściwości odżywczych…

Rukola, która nazwana jest czasem także rokiettą siewną, to liściasta, zielona roślina należąca do rodziny kapustowatych, jest więc spokrewniona m.in. z brokułami, kalafiorem oraz jarmużem. W warunkach naturalnych rośnie głównie w pobliżu…

Koktajle odchudzające w proszku to bez wątpienia jeden z bardziej istotnych elementów każdej skutecznej kuracji odchudzającej. Sama dieta oraz ćwiczenia to bowiem bardzo często po prostu zbyt słaby bodziec dla naszego organizmu. Warto…

Pokrzywa (inaczej Urtica dioica L.) od dawna jest bardzo cenionym ziołem. Stosowały ją już nasze babcie i prababcie, doskonale zdając sobie sprawę z wielu korzyści, jakie niesie ze sobą regularne spożywanie naparów z pokrzywy. Pokrzywa…

Pokrzywa nie zawsze musi kojarzyć się z uporczywymi poparzeniami i czerwoną wysypką na skórze. Jest bardzo rozpowszechnioną rośliną i łatwo ją spotkać zarówno w lesie, w sadach, na polach, a także w miejskiej dżungli. Umniejszamy jej…

Czy ktoś mógłby pomyśleć, że chwast, który parzy może być skuteczną pomocą w procesie odchudzania? I co może wydawać się ciekawe, roślina rośnie praktycznie na całym świecie. Oprócz dwóch miejsc. A są nimi bieguny polarne oraz Afryka…

Wielu osobom pokrzywa kojarzy się jedynie z nic nieznaczącym chwastem, który powoduje nieprzyjemne uczucie pieczenia w kontakcie ze skórą. Ludzie mieszkający na wsi doceniali jednak jej cenne właściwości już wieki temu, co przekładało się…

Dieta kopenhaska trwa 13 dni. Przewiduje ona dzienną dawkę nieprzekraczającą 800 kcal, co powoduje chroniczne, uciążliwe uczucie głodu. Dieta ta zakłada szybkie zgubienie nawet do 15 kg wagi. Oczywiście wiąże się to z pewnymi potencjalnymi…

Dieta kopenhaska to nowatorski system żywieniowy, który pozwala szybko stracić zbędne kilogramy, a ponadto wyrobić sobie dobre zwyczaje żywieniowe. Jest ona bardzo krótka, co teoretycznie ułatwia jej przebycie. Nie zmienia to jednak faktu,…

Komosa ryżowa – znana także jako quinoa - coraz częściej znajduje sobie miejsce na europejskich stołach. W roku 2013 Organizacja Narodów Zjednoczonych okrzyknęła rok 2013 rokiem tej rośliny, co z pewnością przyczyniło się do gwałtownego…