Estimated reading time:2 minutes, 9 seconds
Zaparcia u kobiet w ciąży są bardzo częstą dolegliwością. Jest to szczególnie uciążliwe, bowiem nie ma możliwości stosowania żadnych środków przeczyszczających. Kobiety muszą walczyć z zaparciami przy użyciu naturalnych metod, które są całkowicie bezpieczne dla dziecka.
Badania wskazują, że co druga kobieta w ciąży ma problemy z zaparciami. Pojawiają się one zazwyczaj w trzecim miesiącu ciąży. Zazwyczaj nie wynika to ze złej diety, bądź małej ilości płynów (większość kobiet w ciąży odżywia się bardzo zdrowo i znacząco zmienia swoją dietę). Wpływ na zaparcia mają m.in. zmiany hormonalne. Zwiększa się m.in. poziom progesteronu, który sprawia, że jelita pracują wolniej. Oprócz zmian hormonalnych, duże zmiany zachodzą w jamie brzusznej. Macica powiększa się wywiera dużo większy nacisk na jelita oraz pozostałe narządy wewnętrzne. To sprawia, że w organizmie kobiety robi się ?ciaśniej?. Dlatego też resztki pokarmowe dużo wolniej przesuwają się do odbytnicy. Wówczas przyszła mama powinna pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizm, by stolec łatwiej przecisnąć się przez jelita.
Podczas ciąży zabrania się sięgania po środki przeczyszczające. Nie wolno też wykonywać lewatywy. Można bowiem wówczas łatwo zaszkodzić nienarodzonemu jeszcze dziecku. Współcześnie w większości aptek można nabyć liczne preparaty na zaparcia dla kobiet ciężarnych dostępnych bez recepty. Nie powinno się jednak sięgać po nie bez konsultacji z lekarzem prowadzącym. Lekarz, który zna przebieg ciąży może zdecydować, czy kobieta może przyjmować laktulozę (to syntetyczny cukier), która działa rozluźniająco na konsystencję stolca czy np. czopki glicerynowe. Czasem przyczyną zaparć u kobiet w ciąży jest przyjmowanie żelaza. Przyszłe mamy muszą po nie sięgać bowiem podczas ciąży znacznie spada poziom czerwonych ciałek we krwi.
Kobiety w ciąży nie powinny lekceważyć zaparć. To nie tylko bóle brzucha czy wzdęcia. Brak reakcji może spowodować trwałe następstwa. Najczęściej są to hemoroidy, które są bardzo bolesne i uciążliwe.
Zaparcia w ciąży ? jakie są tego przyczyny
Zaparcia u kobiet w ciąży pojawiają się w wyniku braku ruchu. Jak wiadomo kobieta w ciąży nie powinna się przemęczać, ale też nie powinna całkowicie zrezygnować z aktywności fizycznej. Codziennie powinna wybrać się chociaż na krótki spacer. Ważna jest też właściwa dieta bogata w produkty, które zawierają błonnik.
Dodaj komentarz