Właściwości odchudzające i bezpieczeństwo forskoliny

Pochwiatka, pokrzywka, koleus, szałwia indyjska – to określenia jednej i tej samej rośliny pochodzącej z rejonów subtropikalnego rejonu obszarów Indii, Nepalu, Sri Lanki, Birmy, Tajlandii oraz innych krajów Azji Południowo-Wschodniej. Pokrzywa Indyjska była w przeszłości stosowana jako naturalne wsparcie układu krążenia i oddechowego. Niedawno odkryto, że sprawdza się także jako substancja wspomagająca utratę tłuszczu. Przyjrzyjmy się jakie są właściwości odchudzające i bezpieczeństwo forskoliny.

Forskolin czy forskolina?

Forskolin to substancja czynna forskoliny, która odpowiada za zdecydowaną większość działania farmakologicznego Coleus forskohlii. Pokrzywa indyjska była cenionym od stuleci środkiem terapeutycznym w tradycyjnej medycynie hinduskiej. Używano ją do leczenia nadciśnienia tętniczego, zastoinowej niewydolności serca, wyprysków, kolki, zaburzeń układu oddechowego, przy bolesnym oddawaniu moczu (stanach zapalnych pęcherza moczowego), bezsenności, drgawkach, skurczach żołądka, zapobieganiu astmie, wzmacnianiu serca i całego organizmu oraz jako środek ułatwiający odchudzanie. Również kuchnia indyjska w szerokim zakresie wykorzystywała Coleus jak doskonałą przyprawę.

Hinduscy badacze rozpoczęli studia nad właściwościami rośliny w drugiej połowie XX wieku chcąc dowiedzieć się co stoi za jej niezwykłymi zdolnościami medycznymi. Okazało się, że decydują o tym gównie związki diterpenowe - acetoxycoleosol, barbutazyna (barbatusin), coleol, coleonon, coleanol, deoxycoleonol, dialdehydy, krocetyna, napthopiron, plektryna, plektirinon, secoabietan. Po wielu próbach wyodrębniono substancję czynną nazwaną forskoliną na cześć fińskiego botanika Petera Forskala.

Jak działa forskolin?

Właściwości odchudzające forskoliny uczyniły z pokrzywy indyjskiej środek na redukcję wagi popularny od Europy po Stany Zjednoczone. Działanie forskoliny można wyjaśnić zgłębiając się w działanie ludzkiego organizmu i zachodzących w nim procesów chemicznych. Forskolin wpływa na wzrost produkcji substancji o nazwie cykloza adenylowa zwanej dalej AC. To enzym nadrzędny wobec pozostałych wytwarzanych w ciele, dlatego zarządza w jakich ilościach wzrastają błony komórkowe masy mięśniowej a maleje tłuszcz. Substancja czynna rośliny kontroluje rozpad tłuszczów w komórkach, przez kierowanie go do mięśni, gdzie zostaje spalony. Następuje uwalnianie kwasów tłuszczowych z komórek tkanki tłuszczowej. W efekcie komórki mięśniowe mogą w łatwy sposób zużyć tłuszcz - zasadnicze w tym przypadku źródło energii - jako paliwo - i przekształcić go w energię w postaci ATP w procesie termogenezy. Celem tego procesu jest wytworzenie ciepła z ATP dla utrzymania stałej temperatury ciała. Pozwala to na włączenie do procesu spalania znacznych zapasów tłuszczu stanowiącego paliwo dla pracujących mięśni. Jest to szczególnie istotne dla osób otyłych. Zyskujemy więc 2 zalety za jednym razem, ale należy pamiętać, że najlepsze działanie forskoliny zauważymy, gdy połączymy ją z wysiłkiem fizycznym, w przeciwnym razie efekty mogą nie być tak szybkie i zadowalające.

Inne właściwości forskoliny

Detoksykacja

Właściwości forskoliny nie ograniczają się do działania odchudzającego. Zbadano ją także pod kątem własności antyalergicznych i dowiedziono, że ma korzystny wpływ na astmatyków i pomaga przy alergicznych chorobach skóry. Polska pokrzywa jest uznana w środowisku lekarskim za skuteczny środek oczyszczający i moczopędny i podobnie indyjska odmiana tej rośliny może wspomóc organizm do walki z alergią. Różnica pomiędzy nimi dwiema polega na tym, że związek aktywny forskolin jest dużo silniejszy w działaniu. Zważając jednak na możliwe interakcje zioła z innymi lekami warto przed rozpoczęciem kuracji odczulającej skonsultować się z lekarzem.

Obniżenie ciśnienia

Pokrzywa indyjska rozszerza naczynia krwionośne, poprawia krążenie i dotlenia serce. To dobra wiadomość dla osób zmagających się z cukrzycą i otyłych, którzy znajdują się w grupie zwiększonego ryzyka chorób krążenia. Forskolinę mogą także przyjmować osoby chorujące na jaskrę, ponieważ dowiedziono, że roślina zmniejsza ciśnienie w gałkach ocznych będącej jedną z przyczyn tego schorzenia. Popijanie herbaty z pokrzywy indyjskiej jest zalecane dla osób spędzających dużo czasu przed monitorem komputera w celu zapobiegania przemęczeniu wzroku.

Odchudzający ekstrakt z forskoliną
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

Pozostałe własności:

• Zwiększa przepuszczalność błon komórkowych
• Pośredniczy w działaniu wielu hormonów
• Wpływa na przemianę lipidów
• Hamuje syntezę lipidów (tłuszczów) w komórkach tzw. tkanki tłuszczowej żółtej
• Redukuje tkankę tłuszczową na skutek stymulacji procesu rozkładu składników budulcowych tkanki tłuszczowej z jednoczesnym umiarkowanym rozwojem tkanki mięśniowej, co sprzyja wzrostowi tzw. beztłuszczowej masy ciała (szczególnie istotne dla uprawiających sporty wyczynowe)
• Stymuluje wydzielanie hormonów tarczycy, dzięki czemu reguluje metabolizm organizmu i jego ogólną sprawność
• Pobudzanie termogenezy - procesu, którego celem jest wytworzenie ciepła dla utrzymania stałej temperatury ciała

Dawkowanie i sposób przyjmowania

Pokrzywa indyjska występuje w postaci herbat, tabletek, ale jest także składnikiem kosmetyków wyszczuplających, np. serum Tołpa Botanic. Choć jest substancją pochodzenia naturalnego, nie można przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia czyli przeważnie 1 tabletki. Produkt jest niewskazany dla kobiet karmiących i w ciąży. Jeśli zdecydujesz się na suplement warto przyjrzeć się jego jakości, by mieć pewność, że nie zawiera sztucznych dodatków zmniejszających skuteczność substancji czynnej. Właściwości odchudzające i bezpieczeństwo forskoliny warto wykorzystać nie tylko do odchudzania, ale oczyszczania i wspomagania funkcjonowania całego organizmu.