Sposoby na suche stopy i pękające pięty

Sposoby na suche stopy i pękające pięty pomagają nawilżyć skórę, zmniejszyć jej skłonność do wysuszenia i przynieść ulgę w bólu i nieprzyjemnym dyskomforcie. Ten problem dotyczy osób w każdym wieku a najczęstszą przyczyną jest brak wilgoci. Stojąc długie godziny, pracując w niewygodnym obuwiu (szczególnie dotyczy to pań w obcasach), używając pumeksu, mając nadwagę lub długi kontakt z wodą prawdopodobnie będziesz miała przed sobą wizję suchych, pękających pięt. Warunki, takie jak egzema, łuszczyca, choroby tarczycy, cukrzyca i inne mogą przyczynić się do eskalacji tego problemu.

Co stosować na popękane pięty i suche stopy?

Popękane pięty są czerwone, mogą miewać nalot, odchodzącą skórę. Możesz odczuwać swędzenie i ból, a skóra nawet krwawić. Takie stopy nie tylko nie wyglądają atrakcyjnie, ale mogą prowadzić do infekcji i bólu trudnego do wytrzymania. Istnieje kilka metod przyspieszających gojenie skóry, które możesz wypróbować w domu z wykorzystaniem prostych składników.

1. Peeling

Możesz go wykonać tylko na nieuszkodzonej skórze stóp. Szorowanie pomoże pozbyć się nierówności i suchych skórek. Peeling wykonuj w ciepłej wodzie z mydłem. Uważaj, by zrobić to delikatnie i nie dopuścić do uszkodzenia skóry. Należy dopasować odpowiednią siłę nacisku, aby peeling zdał zadanie na grubej skórze, lecz z drugiej strony jej nie podrażnił. Nogi opłucz czystą wodą i osusz ręcznikiem, bo drobnoustroje wybierają wilgotne a zarazem ciepłe miejsca na ciele.

2. Krem do stóp

Krem do stóp to minimum jakie powinnaś im zapewnić. Wybierz wersję z olejkami, które zmiękczają i natłuszczają skórę, a przy tym pielęgnują paznokcie. Jeśli masz problem z wyjątkowo szorstką skórą stóp użyj kremu z mocznikiem i załóż parę skarpet. Rano po ich zdjęciu stopy będą dużo bardziej miękkie i gładkie. Mocznik posiada jeszcze tę zaletę, że działa przeciwzapalnie, dlatego przyspiesza gojenie wszelkich pęknięć.

3. Olej kokosowy

Wspomnianym wyżej olejkom przydatnym w pielęgnacji stóp przewodzi olej kokosowy – remedium na suche, spękane stopy. Pomaga nawilżyć, walczy z infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi, a dzięki temu przyspiesza gojenie. Odświeża i pielęgnuje oraz pozostawia piękny zapach. Olej kokosowy możesz zastąpić zwykłą oliwą z oliwek, która zawiera uelastyczniającą witaminę E oraz działa przeciwzapalnie. Właściwości antyseptyczne posiada także mentol dzięki zawartości wielu lejków eterycznych. Pomaga także w leczeniu grzybic paznokci.

4. Parafina i gliceryna

Najprostszy sposób na nawilżenie stóp to użycie parafiny, która usunie martwy naskórek i przyspieszy gojenie popękanych stóp. Zmiękczy skórę i pomoże utrzymać dobre natłuszczenie naskórka. Parafinę możesz znaleźć w praktycznie każdym kremie do nóg. Możesz też kupić czystą parafinę i podgrzewać ją w kuchence mikrofalowej lub garnku i mieszać z olejkami. Kolejny polecany składnik na stopy to gliceryna, która dobrze komponuje się z odświeżającym sokiem z cytryny. Sok z cytryny ma naturalnie kwaśny odczyn, który pomaga pozbyć się martwych komórek skóry i suchości. Po jego użyciu skóra znów będzie miękka i delikatna.

5. Sól Epsom

Sól Epsom ułatwia proces gojenia, a ponieważ poprawia krążenie, to dodatkowo rozgrzewa i pozbywa się zimnych stóp na skutek obniżonego ciśnienia krwi. Dodatkowo wykazuje działanie oczyszczające, usuwa toksyny i sprzyja zdrowiu całego ciała.

15% krem mocznikowy z kwasami AHA CerkoDerm
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

6. Owies

Owies to jedno z najzdrowszych zbóż chętnie wykorzystywane w pielęgnacji całego ciała. Zawiera witaminy i minerały sprzyjające odnowie komórkowej. Jest łagodny dla skóry, wręcz kojący, dlatego jego ekstrakt znajdziesz w dermokosmetykach, np. A-derma Exogema Możesz wypróbować peelingu domowej roboty z płatków owsianych. Dodatkowo możesz spodziewać się efektu nawilżenia.

Te zabiegi pomogą przywrócić skórze nóg i stóp gładkość oraz elastyczność na dłużej. Jeśli będziesz powtarzać je regularnie, nie będziesz uskarżała się na żadne problemy nawet w sezonie ciężkich zimowych butów. Pamiętaj, by dbać o nogi przez cały rok i nie dopuścić do ich choroby. Jeśli już do tego dojdzie, zawsze możesz wypróbować sposoby na suche stopy i pękające pięty przedstawione powyżej.

Frazy które wpisali użytkownicy:

• domowe sposoby na zaskórniki
• gliceryna na szorstkie stopy