Ból głowy ? przyczyny i zapobieganie

Pojawia się niespodziewanie i tak samo potrafi zepsuć nam nastrój. Zwłaszcza, gdy mamy przed sobą ważne wydarzenie. Czasami są to niewinne i krótkotrwałe ataki. Często jednak zdarza się, że z pozoru błahe bóle mogą być przyczyną innych chorób. Dlatego jeżeli męczą nas tego typu dolegliwości, które z czasem nasilają się to nie powinniśmy tego bagatelizować.

Przyczyny bólu głowy

Tak naprawdę trudno jest zdiagnozować podstawową przyczynę bólu głowy. Powoduje go kilka czynników. I tak oto po kolei ból głowy może wynikać z:

diety, w której znajdują się pokarmy takie jak: żółty ser, orzechy, czekolada, peklowane mięso, owoce cytrusowe, śmietana, świeże wypieki drożdżowe oraz środki konserwujące, czyli żywność zawierająca glutaminian sodu;
podrażnienie różnych struktur anatomicznych np. mięśni, naczyń tętniczych, opony twardej, zatoki żylnej, nerwów czaszkowych i rdzeniowych, ale także gałki ocznej, ucha środkowego, zatok przynosowych lub zębów;
stres, przepracowanie, zmęczenie, nadmiar emocji, brak snu, zmiany atmosferyczne, nadużycie alkoholu, hałas oraz zanieczyszczone powietrze. Z tym mamy doczynienia w życiu codziennym, zwłaszcza na obszarze dużych miast;
infekcje, którym towarzyszy wysoka temperatura, wówczas pojawia się silny, rozsadzający głowę ból, który ustępuje wraz z wyzdrowieniem;
choroby zębów, również mogą prowokować silne, rozchodzące się na całą głowę bóle. Zwykle jest to skutek rozwijającego się stanu zapalnego w okostnej. Podobne odczucia będziemy mieć, gdy pod zębem rozwinie się tzw. Zgorzel;
zmiany zwyrodnieniowe w szyjnym odcinku kręgosłupa, które czasami wywołują nie tylko silne bóle, ale także zawroty głowy. Ból odczuwany jest wtedy jednostronnie, promieniuje do barku i nasila się przy każdym ruchu. Takich dolegliwości nie powinno się lekceważyć, bo mogą sygnalizować zaburzenia pracy układu krążenia, a w nielicznych przypadkach być zwiastunem nietypowo przebiegającego zawału serca;
nadciśnienie tętnicze objawiające sie bólem z tyłu głowy. Jest ono skutkiem zmniejszenia światła naczyń przez rozrastające się blaszki miażdżycowe. Krew nie może swobodnie przepływać, co może się zakończyć udarem lub zawałem serca;
nerwobóle nerwów zaczaszkowych, ból pojawia się kilka razy dziennie po jednej stronie twarzy. Trwa zaledwie 1-2 minuty, ale jest trudny do zniesienia. Nie można go złagodzić ogólnie dostępnymi środkami przeciwbólowymi. Konieczne jest specjalistyczne leczenie, gdyż nie leczone zapalenie nerwu trójdzielnego może doprowadzić do paraliżu części twarzy;
choroby oczu, przy skorygowanej wadzie wzroku lub o rozwijającej się jaskrze;
zatrucie substancjami chemicznymi, spowodowane przez wdychanie toksycznych oparów;
bóle głowy mogą nasilać się po przedawkowaniu leków zwalczających ból;
zapalenie opon mózgowych, któremu towarzyszy wysoka gorączka. Najbardziej charakterystycznym objawem zapalenia opon mózgowych jest sztywność karku. Chory nie może dotknąć brodą klatki piersiowej. W takim przypadku, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza;
krwawienie podpajęczynówkowe, czyli rozlanie się krwi w mózgu, które ma gwałtowny początek. Bardzo silny ból pojawia się niespodziewanie, obejmuje zwykle całą głowę i promieniuje aż do karku. Dodatkowymi objawami mogą być sztywność karku, senność, omdlenie, nudności lub wymioty, a nawet utrata przytomności;
guzy mózgu, które prowokują ból głowy, pojawia się on zazwyczaj rano i nasila się przy niewielkim nawet wysiłku fizycznym. Oprócz bólu chorego dręczą nudności, wymioty i zaburzenia widzenia, co świadczy o znacznym podwyższeniu ciśnienia wewnątrz czaszki.

Objawy bólu głowy

Ból głowy może objawiać się w kilku postaciach. Przede wszystkim ma on swoje źródło miejscowo. Warto wiedzieć, że charakterystyczne objawy bólu głowy określają typ bólu. Ze względu na to możemy rozpoznać nastepujące rodzaje bólu głowy:

bóle migrenowe, a precyzyjnie mówiąc wywołany przez migrenę ból typu napięciowego, który utrzymuje się przez kilka lub kilkadziesiąt godzin i pojawia się po jednej stronie głowy, ma różne nasilenie, a jego wystąpienie często poprzedzają mroczki przed oczami, jasne i błyszczące plamy w polu widzenia. Razem z bólem pojawiają się nudności lub wymioty, zaburzenia widzenia, światłowstręt lub nadwrażliwość na dźwięki. W większości dotyka kobiety;
napięciowy ból głowy to najczęstszy pierwotny ból głowy, występujący według niektórych szacunków u 90 % dorosłych osób;
klasterowy ból głowy. To rzadko rozpoznawana odmiana napięciowego bólu głowy. Często bywa mylony z migreną lub nerwobólami. Zwykle rozpoczyna się od bólu oka, a z czasem rozrasta się na połowę twarzy. Bywa, że osoba cierpiąca ma wtedy zatkany nos, jak przy silnym katarze, a z oka płyną łzy. Napad bólu może trwać kilkadziesiąt minut i powtarzać się kilka razy w ciągu dnia, a nawet w nocy. Powracające fale ataków mogą utrzymywać się przez wiele tygodni. Dotyka on w większości mężczyzn. Pojawia się raz na jakiś czas, czyli co kilka miesięcy lub nawet lat, po kilka napadów w czasie tygodni lub miesięcy (kilka 30-90-minutowych napadów dziennie). Ten ból głowy jest umiejscowiony nad lub za jednym okiem i jest bardzo silny;
koitalny ból głowy jest łagodny i pojawia się, po obu stronach głowy, schodzący w okolice karku. Pojawia się przed lub w momencie orgazmu. Ból pojawiający się w czasie szczytowania jest silniejszy i gwałtowniejszy. Zazwyczaj występuje u mężczyzn;
zatokowy ból głowy jest pulsujący, towarzyszy mu uczucie rozpierania w obrębie twarzy i głowy, może również promieniować do innych partii twarzy lub szyi. Ból zatokowy nasila się podczas opukiwania lub ucisku okolic zajętej zatoki, podczas kaszlu, próby opróżnienia nosa, wysiłku fizycznego oraz w godzinach porannych. Zatokowemu bólowi twarzy mogą towarzyszyć: wyciek wydzieliny z zatok do nosa lub po tylnej ścianie gardła, ból zębów, podwyższona temperatura ciała, ogólne rozbicie, kaszel w nocy lub po wypoczynku w dzień.

Zapobieganie i leczenie bólu głowy.

W momencie pojawienia się bólu głowy szukamy właściwego rozwiązania. Z reguły stosujemy środki dostępne bez recepty, które maja zastosowanie uniwersalne. Wśród nich znajdziemy preparaty przeznaczone do stosowania w zależności od rodzaju bólu.

napięciowy ból głowy leczy się przeciwbólowymi lekami bez recepty, takimi jak kwas acetylosalicylowy lub ibuprofen. Pomagają także terapia biofeedback i masaże
migrenę leczy się niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, tryptanami, alkaloidami sporyszu;
na klasterowy ból głowy pomagają inhalacje tlenowe, tryptany, zastrzyki przeciwbólowe, a także leki zawierające kofeinę;
koitalny ból głowy leczy się lekami przeciwmigrenowymi, u niektórych osób pomaga kilka tygodni abstynencji seksualnej.
zatokowy ból głowy towarzyszący zapaleniu zatok. Zwykle najbardziej dokucza rano, nasila się też przy pochylaniu głowy, aby się go trwale pozbyć, trzeba przede wszystkim wyleczyć chore zatoki. Umiejscowienie i nasilenie zatokowego bólu głowy zależy od tego, które zatoki zostały zainfekowane: zatoka szczękowa, mniejsza czołowa czy klinowa lub sitowa. Leczenie objawowe bólu zatok przy pomocy leków przeciwbólowych bez recepty lub przy znacznym nasileniu bólu, przy pomocy leków na receptę, np. ketoprofenu. Najważniejsze jest jednak leczenie przyczynowe, w którym stosuje się:

leki przeciw obrzękowe w postaci kropli do nosa lub działających ogólnie, leki mukolityczne, rozrzedzające gęstą treść w zatokach,
antybiotyki,
leki przeciwhistaminowe w przypadku alergicznego zapalenia zatok,
kortykosteroidy w przypadku przewlekłego zapalenia zatok.