Masz cellulit? Sprawdź jak się go pozbyć!

Celluit jedno z największych utrapień niemalże każdej kobiety. Okazuje się, że można z nim walczyć na różne sposoby. Dowiedz się jak pozbyć się skórki pomarańczowej zarówno domowymi jak i bardziej zaawansowanymi sposobami.

Celluit jest schorzeniem pojawiającym się na skutek nieodpowiedniego rozkładu komórek tłuszczowych związanego z zaburzeniem mikrokrążenia. Najczęściej skórka pomarańczowa pojawia się w okolicach dolnych kończyn, głównie ud, brzucha, czasem występuje też na biuście i ramionach. Dotyka głównie kobiet (w każdym wieku i o różnej masie ciała, nie jest prawdą jakoby szczupłe panie nie miały celluitu). Rzadko występuje u mężczyzn często pojawia się np. podczas intensywnych ćwiczeń związanych z nagłym przybraniem masy ciała.

Celluit to nie celluitis!

Wiele osób wciąż mylnie nazywa celluit celluitisem. Jest to błąd, ponieważ druga z tych dolegliwości jest stanem zapalnym tkanki podskórnej, który wymaga leczenia klinicznego.

Określa się kilka stopni zaawansowania celluitu.

1. Stopień 0 - jest wówczas, gdy skóra pozostaje gładka, jedynie gdy ujmiemy ją między palce pojawiają się nieduże nierówności.
2. Stopień 1 - skóra jest gładka, gdy ujmiemy ją między palce pojawiają się nierówności i zgłębienia trakcie masażu widać czerwone plamy (jest to obszar przekrwiony), wokół znajduje się obszar jaśniejszy (niedokrwiony)
3. Stopień 2 - na skórze widać nierówności, które można zauważyć np. w trakcie poruszania się czy napięcia mięśni. Podczas masażu można wyczuć nierówności i podskórne gródki.
4. Stopień 3 - w każdej pozycji widać na skórze szpecące nierówności. W dotyku wyczuwalne są grudki. Widać zasinienia spowodowane nieprawidłowym krążeniem krwi. Zdarza się także, że podczas masażu pojawia się ból.

Zaawansowana kuracja na cellulit
Vichy

Jakie są najczęstsze przyczyny celluitu?

Celluit często spowodowany jest zmianami hormonalnymi. Może pojawić się podczas stosowania doustnej antykoncepcji, dojrzewania, ciąży oraz menopauzy. Dolegliwość ta często spowodowana jest też nadwagą. Każdy kilogram zwiększa ilość podskórnej tkanki tłuszczowej.

Nierówności na skórze wielokrotnie są następstwem nieodpowiedniej diety, która jest uboga w owoce i warzywa, a bogata w tłuszcze zwierzęce i węglowodany. Na naszą skórę niekorzystnie działają też używki typu papierosy czy alkohol oraz stres i przemęczenie.

Osoby, które mają celluit powinny także zadbać o sprężystość swojego ciała. Brak ruchu powoduje nieprawidłowe krążenie krwi oraz odkładanie się tłuszczu. Po więcej informacji warto zajrzeć tutaj.

Jak zapobiegać występowaniu celluitu?

Przede wszystkim należy zmienić niektóre swoje nawyki ? szczególnie żywieniowe. Jeśli masz problemy z dodatkowymi kilogramami i w żaden sposób nie możesz się ich pozbyć, to warto udać się do dietetyka, który ustali dietę odpowiednią dla naszego organizmu. Odstaw Fast foody - mimo, że z reguły smakują rewelacyjnie, działają fatalnie na nasz organizm. Gdy stosujesz antykoncepcję powiedz dla swojego ginekologa, że masz problem z cellitem ? wówczas lekarz przepisze ci tabletki, które zmniejszają ryzyko występowania tej dolegliwości. Jedz dużo owoców i warzyw, pij dużo wody mineralnej (nie źródlanej). Zrezygnuj też z windy na rzecz schodów.

Warto zacząć uprawiać sport - basen, rolki, bieganie zapobiegną odkładaniu się tkanki tłuszczowej i sprawią, że nasza skóra stanie się jędrna i sprężysta. Stosuj naprzemienny zimno-ciepły prysznic, który poprawi ukrwienie i przywróci prawidłowe krążenie. Używaj preparatów (balsamy, kremy, żele) antycelluitowe, które wygładzają skórę. Staraj się też jak najczęściej. Pomocny może być także peeling całego ciała (specjalnym specyfikiem dostępnym w drogerii, bądź kawą naturalną). Masaż manualny warto też zastąpić masażem szorstką rękawicą oraz masującymi rolkami.

Niektórzy wolą jednak walkę od środka, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Jest wiele suplementów diety, które zwalczają celluit.

Gabinety kosmetyczne oferują całą gamę zabiegów antycelluitowych:

• drenaż limfatyczny jest manualnym masażem uciskowym, który usprawnia krążenie krwi i limfy, a co za tym idzie przyspiesza odprowadzanie wody z tkanek
• masaże bańką chińską, czyli masowanie ciała przy użyciu gumowych, bądź szklanych baniek. Zabieg ten doskonale ujędrnia ciało i usprawnia przepływ krwi oraz limfy.
• masaże egzotycznymi pałeczkami bambusowymi bardzo dobrze pobudza mikrokrążenie
• masaż pompą próżniową Vacuum. Sposób ten polega na zasysaniu skóry urządzeniem przez co przepływ limfy zostaje usprawniony, a co za tym idzie przywraca prawidłowe krążenie krwi.
• Endermologia, czyli masaż przy użyciu specjalnych wałków, które rozbijają tkankę tłuszczową. Jest to skuteczny, aczkolwiek często bolesny sposób.

Frazy które wpisali użytkownicy:

• bambusowa rękawica do masażu na cellulit
• jak walczyć z cellutem

Related posts:

1. Jak pozbyć się cellulitu? Dieta antycellulitowa.
2. Najlepsze peelingi na cellulit
3. Szczupłe biodra czyli jak się pozbyć boczków
4. Jak pozbyć się piegów?