Leki przeczyszczające na odchudzanie?

W naszym życiu przychodzą takie momenty, gdy odczuwamy potrzebę zmiany ? otoczenia, pracy, ale najczęściej samych siebie. Mamy wrażenie, że gdy ?weźmiemy się za siebie?, to nasze problemy ze złym samopoczuciem i brakiem samoakceptacji znikną w niemal magiczny sposób. Rzeczywistość pokazuje jednak, że każda, nawet najbardziej błaha z pozoru zmiana jest dla nas sprawdzeniem siły charakteru i prawdziwym wyzwaniem, któremu ciężko podołać. Często, by ułatwić sobie zadanie chcemy przejść przez nią szybko i bezboleśnie, ale przeżywamy tylko zawód. Leki przeczyszczające mają za zadanie przyspieszyć chudnięcie i uzyskanie świetnych rezultatów małym kosztem. Czy już wiesz jak brzmi odpowiedź na pytanie czy leki przeczyszczające na odchudzanie są skutecznym rozwiązaniem twoich problemów?

Leki przeczyszczające przyspieszają odchudzanie?

Leki przeczyszczające i moczopędne stały się popularnym sposobem wspomagania diety. Co prawda z jednej strony boimy się ich skutków ubocznych, lecz z drugiej wierzymy w ich skuteczność przy zachowaniu zdrowego rozsądku, ale właśnie, czy przyjmując leki przeczyszczające możemy określić nasze chudnięcie jako zdrowe i racjonalne?

Przypomnijmy sobie co rozumiemy pod pojęciem ?racjonalne żywienie?. W dużym skrócie to spełnianie zapotrzebowania organizmu na składniki odżywcze w zbilansowanych pod kątem kalorii i zróżnicowania posiłkach. Według zaleceń WHO powinniśmy spożywać 5 posiłków dziennie oraz kilka porcji owoców i warzyw. Ponadto warto zrezygnować z posiłków wysoko przetworzonych, sztucznie polepszanej żywności, produktów modyfikowanych genetycznie, z dużą zawartością tłuszczów nasyconych. Oznacza to dla nas tylko tyle, że aby zachować zdrowie należy unikać takiego jedzenia, które dostarcza nam pustych kalorii, pustych, bo pozbawionych składników odżywczych. Nasz organizm nie skorzysta z cukru, tłuszczów trans, konserwantów, barwników? W efekcie zaczniemy tylko tyć i chorować, będziemy czuć się słabiej, a w końcu stracimy pewność siebie i akceptację dla własnego ciała.

Rodzaje środków przeczyszczających

Środki przeczyszczające w pierwszej kolejności kojarzą nam się z tabletkami na zaparcia. Dopiero później uświadamiamy sobie, że zakres tego pojęcia sięga dalej. Środki przeczyszczające to także produkty moczopędne, np. herbatki ziołowe. Nie wszystkie są jednak pochodzenia naturalnego. Tabletki i płyny mogą zawierać aktywne substancje chemiczne wiążące wodę i rozrzedzające treść pokarmową w jelitach, by została łatwiej wydalona. Inne substancje działają bezpośrednio na jelita przyspieszając ich ruch przesuwający masę kałową na zewnątrz ciała. Warto być świadomym, że długotrwałe przyjmowanie środków przeczyszczających może powodować zaburzenie pracy jelit i groźne w skutkach odwodnienie. W dążeniu do idealnej wagi możemy stracić z oczu nasz pierwotny cel i uzależnić się od przyjmowania tabletek, a wtedy mówimy już o bulimii. Dlatego dużo bezpieczniejszym wyborem są herbaty ziołowe o działaniu moczopędnym, które usuwają nadmiar wody z organizmu i w ten sposób zmniejszają naszą masę ciała. Ich skład opiera się na substancjach pochodzenia naturalnego jak kora kruszyny, pokrzywa, pietruszka, mięta, dziurawiec (?) znane ze swojego działania wspomagającego trawienie. Oprócz nich istnieje wiele naturalnych środków, które dają efekt delikatnie przeczyszczający, ale bez typowych skutków ubocznych. Warto tu wspomnieć chociażby o nasionach siemienia lnianego, które usprawniają perystaltykę jelit dzięki błonnikowi ? naturalnej substancji niezbędnej każdemu z nas do prawidłowego trawienia. Błonnik pokarmowy pęczniejąc w żołądku zapewnia dodatkowo uczucie przedłużonej sytości, dlatego warto go przyjmować przed jedzeniem popijając szklanką wody.

Herbata na odchudzanie i oczyszczanie Figura Detox
Kliknij i znajdź najniższe ceny!

Jak działają leki przeczyszczające?

Przeczyszczanie wspomaga nas w początkach odchudzania o ile jest bezpieczne. Co prawda nie spala tkanki tłuszczowej, a spadek wagi wynika w głównej mierze z odwodnienia, ale stawiając na preparaty naturalne jak błonnik czy zioła o takim działaniu, jesteśmy w stanie skuteczniej powstrzymać się od jedzenia i dłużej nie odczuwać głodu.

Środki przeczyszczające usprawniają i przyspieszają pracę przewodu pokarmowego (zwiększają wydzielanie soków trawiennych), a także ułatwiają wypróżnianie (pobudzają ruchy jelit). Zmniejszają także wchłanianie składników odżywczych i szkodliwych produktów przemiany materii. Wydzielanie soków żołądkowych i żółci zwiększają takie zioła, jak dziurawiec i mięta. Natomiast błonnik, zawarty m.in. w nasionach babki płesznika, pęcznieje w jelitach, pobudzając skurcze ich ścian i przesuwanie znajdujących się w nich resztek strawionego pokarmu. To powoduje przyspieszenie ich wydalania z organizmu. Rośliny moczopędne (pokrzywa, brzoza, pietruszka) usuwają nadmiar wody z organizmu, przez co zmniejszają się obrzęki (powstają wskutek zatrzymania płynów w organizmie) i czasowo obniża się waga.

Wskazaniem do stosowania środków przeczyszczających (pigułki i herbatki) jest nie nadwaga lub otyłość a zaparcia (ewentualnie konieczność oczyszczenia jelit). Nie mają one działania spalającego czy też stymulującego spalanie tkanki tłuszczowej. Nie oddziałują także na tempo przemiany materii (szybkość z jaką zachodzą w organizmie procesy metaboliczne). Funkcją środków przeczyszczających jest usuwanie zalegających mas kałowych z przewodu pokarmowego. Leki przeczyszczające na odchudzanie warto zastąpić preparatami detoksykującymi, np. Hydrominum, który oczyszcza organizm w sposób delikatniejszy.