Żeń – szeń – roślina o właściwościach wzmacniających organizm

Nadchodzi okres jesieni. Szczególnie o tej porze nasz organizm potrzebuje energii i wigoru do działania. Sięgamy po suplementy, które mają na celu podniesienie naszej odporności i korzystnie działających na zdrowie. Cudowne właściwości żeń-szenia odkryli właśnie Azjaci już tysiące lat temu. W starych zielarskich księgach można odnaleźć informacje opisujące działanie tej rośliny. Ma ona korzystny wpływ na pięć zasadniczych organów człowieka, do których należą: serce, płuca, nerki, śledziona i wątroba. Ówczesna ludność wierzyła również, że żeń-szeń uspokaja nerwy, porządkuje i łagodzi niepokoje, przepędza złe moce, wyostrza wzrok, otwiera umysł, porządkuje myśli i wydłuża ludzkie życie. Obecnie nauka opierając się na posiadanej wiedzy i dysponując nowoczesnymi narzędziami badawczymi wciąż bada działanie tej niesamowitej rośliny.

Miejsca występowania i uprawa żeń-szenia

Żeń szeń rośnie w górskich lasach północno-wschodniej części Półwyspu Koreańskiego, północno-wschodniej części Chin, Mandżurii, Nepalu, północnej Japonii oraz Rosji od rzeki Amur do Ussuri w trudno dostępnych górskich partiach lasów cedrowych i mieszanych. Można go również spotkać w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie. Roślina rozmnaża się wyłącznie z nasion, które kiełkują nie wcześniej niż po upływie 20-22 miesięcy od chwili wysiewu. Jej rozwój jest również bardzo powolny. Roczny przyrost korzenia wynosi ponad 1 gram, a jego zbiór jest możliwy dopiero po upływie 10 lat. Na skutek intensywnej eksploatacji naturalnych środowisk występowania żeń – szenia powstało realne ryzyko wyniszczenia gatunku. Dlatego od kilkudziesięciu lat naukowcy z Dalekiego Wschodu podejmują się jego uprawy, która wymaga dużej wiedzy, doświadczenia i zaangażowania, a także dość wysokich nakładów finansowych. Jest to roślina ciepłolubna. Dobrze rośnie tylko na stanowiskach zacienionych, ponieważ bezpośrednie działanie promieni słonecznych powoduje oparzenia i prowadzi do zamierania roślin.

Zastosowanie żeń – szenia

Preparaty z żeń-szenia mają charakter wspomagający poszczególne funkcje organizmu. Dlatego nie należy traktować ich, jako leki zapobiegające określonym schorzeniom. Mają one zastosowanie wynikające z opisanych właściwości leczniczych. Dlatego stosuje się je przy osłabieniu objawiającym się ogólnym zmęczeniem, obniżeniem kondycji fizycznej i psychicznej. Suplementy z żeń-szenia podaje się również osobom o nadmiernej nerwowości, mającym problemy z koncentracją, chorującym na anemię, cukrzycę, skarżącym się na nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu, przy zmniejszonej odporności organizmu, po przebyciu choroby niedokrwiennej serca i długotrwałej infekcji bakteryjnej, wirusowej, grzybiczej, jak również zabiegach chirurgicznych. W przypadku osób starszych preparaty z żeń-szenia są szczególnie zalecane w celu poprawienia wydolności fizycznej i psychicznej.

Żeń-szeń działa przy regularnym stosowaniu. Można go podawać osobom chorym oraz profilaktycznie zdrowym ludziom. Preparaty z żeń-szenia charakteryzują się stosunkowo niską toksycznością, jeśli są stosowane w dawkach zalecanych przez producenta. Warto wcześniej skonsultować się z lekarzem. Wśród zaobserwowanych działań niepożądanych wymienia się: objawy ze strony układu pokarmowego (biegunka, zaparcia, wzdęcia), przypadki nadciśnienia tętniczego, pobudzenia emocjonalnego, nasilenia astmy, wybroczyn skórnych i bezsenności.

Właściwości żeń – szenia

Surowcem zielarskim i leczniczym jest korzeń żeń-szenia Radix Ginseng zbierany jesienią, w okresie owocowania rośliny, po co najmniej sześciu latach uprawy. Zawiera on ponad 200 substancji czynnych. Skład chemiczny poszczególnych preparatów otrzymywanych z żeń-szenia może się różnić zależy on od rodzaju i wieku rośliny, miejsca uprawy, rodzaju gleby, klimatu oraz części korzenia wykorzystanego do uzyskania konkretnej substancji.

i-zen-szen-vita-complex-30-kaps-olimp-labs-300x300 Żeń - szeń - roślina o właściwościach wzmacniających organizm

Żeń-szeń vita-complex

Kliknij i znajdź najniższe ceny. 

Pobudzające działanie korzenia żeń-szenia badacze japońscy przypisują panaksynie, która wpływa na zwiększenie zawartości hormonów w organizmie. Ginzenin reguluje procesy przemiany węglowodanów, obniża zawartość cukru we krwi i zwiększa syntezę glikogenu. Saponozydy triterpenowe zawarte we wszystkich rodzajach Panax wykazują specyficzne właściwości biologiczne. Żen – szeń korzystnie wpływa na system zdrowotny człowieka. Należą do niego poszczególne układy.

W układzie krążenia zawarte w żeń-szeniu saponiny mają działanie przeciwmiażdżycowe. Ponadto poprzez blokadę kanałów wapniowych dochodzi do osłabienia skurczu mięśnia sercowego, co może mieć zastosowanie w zapobieganiu dusznicy bolesnej oraz arytmii serca.

W układzie nerwowym zwłaszcza u osób w podeszłym wieku saponiny żeń-szenia wykazują działanie psycho-energetyzujące. Badania dowiodły, że w trakcie przyjmowania preparatów powstałych na bazie tej rośliny ich samopoczucie i satysfakcja z życia seksualnego uległa znacznej poprawie. Rzadziej pojawiały się również problemy ze snem.

W układzie hormonalnym saponozydy z rodzaju Panax wpływają na oś przysadkowo-gonadową i przysadkowo-nadnerczową. Tym samym oddziałując na prawidłową pracę serca oraz zapobiegając starzeniu się organizmu. Niektóre frakcje wykazują też właściwości hipoalergiczne. Wydzielanie gonadotropin poprawia funkcjonalność narządów płciowych.

Żeń – szeń świetnie wpływa na wzrost odporności organizmu, zakażenia bakteryjne i wirusowe, a także regenerację układu odpornościowego po przebyciu ciężkich chorób np. nowotworowych.

Wśród pozostałych efektów działania żeń-szenia wymienia się:

  • obniżanie poziomu cholesterolu we krwi,

  • przeciwdziałanie zakrzepom,

  • regulację poziomu cukru we krwi,

  • pomoc w odbudowie tkanek po urazach,

  • zwiększenie odporności na promieniowanie,,

  • działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, wykrztuśne i przeciw-drgawkowe,

  • poprawę wydolności fizycznej organizmu,

  • zwiększenie potencji u mężczyzn.

    Roślina żeń – szenia może stanowić panaceum na wiele dolegliwości ludności ówczesnego świata. Spędzając co raz więcej czasu w pracy oraz zaniedbując swoje zdrowie, warto pamiętać o spożywaniu przynajmniej odpowiednich preparatów wspomagających funkcjonowanie organizmu. Idealnym rozwiązaniem są suplementy na bazie żeń – szenia, które zwiększają odporność na stres i pomagają w koncentracji. Co więcej hamują procesy chorobowe i pomagają w obniżeniu nadwagi.

Żeń – szeń – roślina o właściwościach wzmacniających organizm
Oceń artykuł!
Może ci się spodobać również
1 komentarz
  1. Magda mówi

    To prawda, że żeń- szeń poprawia wydolność fizyczną. Dodatkowo przeciwdziała zmęczeniu i poprawia koncentrację. Odkąd stosuję żeń– szeń mam mnóstwo energii i siły przez cały dzień, nie czuje już senności pomimo odpowiedniej dawki snu, znużenie też zniknęło, a moje osiągi w bieganiu są znacznie lepsze.

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.