Tymianek- właściwości lecznicze, pielęgnacyjne, przepis

Tymianek nadaje się nie tylko do zastosowania kulinarnego, ale również działa pielęgnacyjnie i leczniczo.  Posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dlatego jest często składnikiem w różnych kremach  i maściach np. przeciw  trądzikowi . Zapobiega rozprzestrzenianiu się bakteriom, wirusom oraz grzybicy. Tymianek można również stosować do przemywania ukąszeń i użądleń przez owady oraz na przetarcia i lekkie rozcięcia skóry. Stosowany może być również jako kompres na zapalenie piersi, zapalenie oskrzeli, przeziębienia- grypa. Za właściwości lecznicze ziela odpowiada składnik – Tymol.

Tymol- śmiertelna trucizna

Tymol, jeden z olejków eterycznych tymianku, to związek chemiczny należący do terpenów. Spożyty w większej ilości jest trujący i może doprowadzić do uszkodzenia wątroby, nerek, serca i ośrodkowego układu nerwowego, a w konsekwencji do śmierci. Najbardziej niebezpieczne jest przedawkowanie olejku tymiankowego, który w dużej części składa się z tymolu. Najczęstszymi objawami zatrucia są wymioty, nudności, zapalenie żołądka i problemy z oddychaniem.

Tymianek  należy do rodziny jasnowatych. Pochodzi z rejonów Morza Śródziemnego. Jego historia i wykorzystywanie sięga starożytności. Uprawiany i znany jest na całym świecie. Choć wiele jego gatunków można znaleźć w południowej Europie. Istnieje ponad 100 odmian tymianku lecz tylko dwie odmiany mają znaczenie kulinarne : cytrynowy i ogrodowy. Mocnym i charakterystyczny znakiem jest jego zapach i lekko ostrawy smak. Dekoracyjne gatunki tymianku takie jak tymianek złoty, srebrny, szary i kminkowy nie są wykorzystywane w gotowaniu.

Wartości odżywcze tymianku :

Składniki mineralne tymianku:

  • Żelazo : jest jednym ze składników niezbędnych w naszej codziennej diecie. Jego niedobór jest odpowiedzialny za anemię.
  • Wapń: odpowiada nie tylko za mocne kości i zdrowe zęby, minerał ten reguluje układ nerwowy i przekazywanie impulsów nerwowych oraz kontroluje krzepnięcie krwi w organizmie.
  • Potas: jest odpowiedzialny za prawidłową prace mięśni oraz dotlenienie mózgu i koncentrację.
  • Magnez: pełni istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.

Tymianek zastosowanie w kosmetyce:

  1. Działa odkażająco, oczyszczająco i przeciwzapalnie dla skóry tłustej i trądzikowej, dlatego tymianek jest składnikiem wielu kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji.
  2. Pomocny w leczeniu łupieżu i nadmiernego przetłuszczania się włosów.
  3. Składnikiem wielu ziołowych past do zębów, ponieważ tymianek regeneruje uszkodzone dziąsła.

Tymianek a ciąża:

Zażywanie tymianku i stosowanie oleju tymiankowego w bardzo dużych ilościach może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu. W okresie ciąży może stymulować macice do skurczów.

Tymianek i właściwości lecznicze:

Tymianek skutecznie wspomaga prace układu oddechowego i pokarmowego.

  1. Układ oddechowy- tymianek działa przeciwbakteryjnie, dlatego skutecznie łagodzi infekcje gardła i jamy ustnej. Także działa wykrztuśnie i rozkurczowo – te cechy wykorzystywane są w celu wyborze syropów na kaszel mokry i suchy.
  2. Układ pokarmowy – tymianek stosowane preparaty są w celu leczenia nieżytu żołądka, łagodzenie podrażnionych jelit i dolegliwości wątrobowych. Łagodzi bole reumatyczne (RZS), odkaża kanały zębowe, łagodzi stany zapalne pochwy oraz zapobiega biegunce.

Tymianek i podbiał

Kliknij i sprawdź ceny !

Napar z tymianku

Napar z tymianku pozytywnie wpływa na prace wątroby zwiększa wydzielanie żółci i poprawia prace jelit oraz ma działania rozkurczowe wiec pomaga w leczeniu objawów niestrawności, niwelując bol.

Herbata tymiankowa usuwa wodę z organizmu, oczyszcza i w tym samym czasie wspiera odchudzanie.

Tymianek w formie napoju pobudza organizm do wytwarzania erytrocytów, dlatego są polecanie do picia osobom zmagającym się z anemia.

Herbata tymiankowa – przepis.

Składniki:

  • 2 łodygi świeżego tymianku
  • 0,5 litra wrzątku
  • świeża cytryna i miód (ewentualne słodzik)

Umieść świeży tymianek w dzbanku, zalej gorącą wodą, pozostaw przykryty przez co najmniej 15 minut. Po naparzeniu usuń łodygi. Jeśli preferujesz, to dosłodź miodem i dodaj umytej cytryny.

Woda tymiankowa- przepis

Składniki:

  • 2 pęczki świeżego tymianku
  • 1-1,5 litra wody przegotowanej lub źródlanej
  • świeże cytryny, miód, jagody, plasterki ogórka

Napełnij dzbanek wodą o temperaturze pokojowej, dodaj tymianek. Pozostaw tak namoczone zioła na noc na blacie kuchennym. Rano odsącz tymianek, do wody dodaj cytrynę, miód lub inne ulubione dodatki. Picie tak przygotowanej wody tymiankowej świetnie nawadnia organizm .

Może ci się spodobać również

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.