Skóra po lecie: jak o nią dbać?

Skóra po lecie: jak o nią dbać?
5 (100%) 1 vote

Wraz ze zmianą pory roku, powinnyśmy zmodyfikować nieco codzienną pielęgnację. W wakacje najważniejsza była ochrona przeciwsłoneczna i przeciwdziałanie świeceniu się skóry. Jesienią natomiast nawilżanie i odżywianie. Warto więc zmienić zarówno krem na dzień, jak i krem na noc.

Demakijaż – bardziej kremowy

Latem powietrze jest nie tylko cieplejsze, ale i bardziej wilgotne, dlatego wtedy w większości przypadków do zmywania makijażu lepiej sprawdzają się kosmetyki żelowe lub w formie pianki. Gdy jednak nadciągną chłody, warto postawić na produkt o kremowej konsystencji. Osoby z przetłuszczającą się skórą mogą stosować rano żelowy preparat do mycia twarzy, wieczorem kremowe, nawilżające mleczko do demakijażu.

Krem na dzień

Powinien przede wszystkim nawilżać. Wraz ze spadkiem temperatury, skóra staje się bardziej sucha i wrażliwa. Sytuację pogarsza centralne ogrzewanie wysuszające powietrze oraz gwałtowne zmiany temperatur, związane z wchodzeniem z dworu do wnętrza domu i na odwrót. Dlatego możesz sięgnąć po krem na dzień zawierający składniki łagodzące podrażnienia, bezpieczne dla wrażliwej cery, takie jak na przykład wyciągi z aloesu, rumianku, nagietka, lukrecji, a także algi lub zielonej herbaty. Zadaniem kremu na dzień poza nawilżaniem skóry jest jej ochrona przed promieniowaniem UV, również jesienią i zimą. Faktor filtra powinien być mniejszy niż podczas lata – między 15 a 30 SPF. Osoby z cerą naczynkową, spędzające dużo czasu na świeżym powietrzu powinny postawić na kremy na dzień chroniące ich wrażliwą cerę przed niskimi temperaturami i wiatrem, czyli tłuste preparaty, których bazą są różnego rodzaju oleje.


Krem na noc

Kiedy śpisz, następuje intensywny podział komórek, dlatego noc to najlepszy czas na regenerację skóry. Jesienią szczególnie warto sięgnąć po preparaty do nocnej pielęgnacji zawierające substancje przeciwstarzeniowe takie jak retinol, witamina C, koenzym Q10 czy peptydy – mają one szanse naprawić szkody powstałe za dnia. Krem na noc powinien przede wszystkim nawilżać – warto więc szukać w ich składzie substancji znanych z intensywnego nawadniania skóry, takich jak ceramidy, gliceryna czy mocznik. W przypadku cery tłustej należy wybierać preparaty o lżejszej konsystencji – np. wodniste sera, zawierające jednak mnóstwo odżywczych substancji. Cera sucha natomiast na pewno polubi kremy o nieco bogatszej, kremowej konsystencji.

Peeling w domu lub w gabinecie

Pod koniec lata na skórze zwykle widać ślady działania promieni słonecznych: przebarwienia i plamy. Dlatego raz na jakiś czas, przed położeniem kremu na noc, można sięgnąć po delikatny peeling chemiczny. Taki preparat przywróci skórze równomierny koloryt i blask. Jednocześnie pobudzi produkcję kolagenu, odpowiedzialnego za elastyczność, gęstość i jędrność skóry. Wystawianie się na ostre słońce niszczy bowiem tę substancję, więc po wakacjach trzeba zadbać o kosmetyki, które będą stymulować skórę do produkcji nowych jego włókien. Można też wybrać się na zabieg peelingu w gabinecie kosmetycznym lub lekarskim, w zależności od mocy preparatu i efektu, jaki chcemy osiągnąć.

Dieta dla skóry

Na początku jesieni warto zadbać o dietę, pielęgnującą skórę od wewnątrz. Nie powinno w niej zabraknąć produktów bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdziemy w tłustych rybach morskich (np. popularnym łososiu), w siemieniu lnianym (także w oleju lnianym) i orzechach włoskich. Pamiętajmy też o antyoksydantach, które przeciwdziałają niszczącemu działaniu wolnych rodników. Znajdziemy je przede wszystkim w warzywach i owocach, ale też w produktach pełnoziarnistych i orzechach.

Artykuł powstał we współpracy z https://lirene.pl/

Komentarze
Więcej w Kosmetyki, Promo, Uroda
Manicure tytanowy – alternatywa pięknych i mocnych paznokci!

Zamknij