Poznaj zasady oraz efekty oczyszczającej diety dr Dąbrowskiej

Ostatnimi czasy dość głośno zrobiło się o diecie dr Dąbrowskiej. Wysyp chorób cywilizacyjnych i brak skuteczności leczenia tradycyjnego sprawił, że zaczęliśmy poszukiwać alternatyw na własną rękę. Zmęczeni robieniem z nas królików doświadczalnych przez lekarzy, przeprosiliśmy się ze starymi metodami naszych babć, a także zwróciliśmy większą uwagę na sposoby leczenia medycyny wschodu. Sfrustrowani skutkami ubocznymi leków, które miały nam pomóc, a tylko zaszkodziły, coraz częściej zwracamy naszą uwagę ku leczeniu naturalnemu. Zachłyśnięci dobrami, które wcześniej widzieliśmy tylko na amerykańskich filmach, a którymi teraz wypełnione są po brzegi półki naszych sklepów, poszukujemy produktów prosto od rolnika. I w końcu zwróciliśmy uwagę na to, że jedzenie może być naszym lekarstwem. Mało tego, może być lekarstwem, które w końcu przywróci nam zdrowie, bez uczestnictwa w zmowie firm farmaceutycznych z lekarzami.

Dieta Dr Dąbrowskiej

W morzu dietetycznych wskazówek, sposobów na zdrowie, szczególnie wyróżnia się jeden z nich. Mowa o diecie Dr Dąbrowskiej, ale niech Was nie zmyli słowa “dieta”, ponieważ nie została ona stworzona do odchudzania. Dieta Dr Dąbrowskiej to tak naprawdę post oczyszczający, którego skutkiem jest duży ubytek wagi. Nie jest to jednak cel tej diety. Jego prawdziwym celem jest oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn i stworzenie podstaw do odzyskania zdrowia. Tak ! Do odzyskania zdrowia, które obiecywali nam lekarze przypisując receptę na kolejne lekarstwa, antybiotyki, które nie działały lub działały na krótko, powodując spustoszenie w organizmie i masę nieprzyjemnych skutków ubocznych.  Wyżej wspomnianą dietę można stosować maksymalnie przez 42 dni w jednym ciągu. Następnie konieczne jest zrobienia przynajmniej dwóch miesięcy przerwy. Niektórzy nazywają ten post głodówką, ale każdy kto choć raz ją stosował ma już świadomość, że nie ma nic bardziej zapychającego od produktów dozwolonych na tej diecie.

 

Jaki jest cel stosowania Diety Dr Dąbrowskiej ?

  • dostarczenie organizmowi enzymów, mikroelementów, witamin,
  • odtruwanie i alkalizacja organizmu, pozbycie się toksyn i złogów zmagazynowanych w tłuszczu,
  • wzmocnienie własnych, samoleczących mechanizmów,
  • przywrócenie równowagi w organizmie.

Zasady leczenia dietą Dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej opiera się na warzywach i owocach. Dziennie możemy zjeść około 800 kalorii bazując na poniższej wymienionych produktach:

  • warzywa korzeniowe: marchew, buraki, seler, pietruszka, rzodkiew;
  • warzywa kapustne: kapusta, kalafior, brokuł;
  • warzywa cebulowe: cebula, por, czosnek;
  • warzywa dyniowate: dynia, kabaczek, ogórki;
  • warzywa psiankowate: pomidor, papryka;
  • warzywa liściaste: szpinak, sałata, natka pietruszki, zioła;
  • warzywa kiszone: kapusta, ogórki, buraki;
  • owoce: jabłka, grapefruity, cytryny, jagody.

W czasie trwania diety zaleca się też picie soków z wyżej wymienionych owoców i warzyw. Warzywa i owoce można jeść na surowo, ale też w postaci ugotowanej, uduszonej lub upieczonej.

Podczas diety należy pić:

  • wodę;
  • soki z warzyw i owoców wymienionych powyżej;
  • herbaty owocowe i ziołowe;
  • wywary warzywne.

W czasie kuracji zabroniony jest:

  • chleb;
  • kasze, ziemniaki;
  • olej, masło;
  • kawa, herbata;
  • alkohol, papierosy.

Taka dieta dostarcza nam całe mnóstwo enzymów, biokatalizatorów i antyoksydantów, a także chlorofil, mikroelementy i błonnik. Szczególnie zalecane jest spożywanie dużej ilości zielonych pędów roślin, gdyż mają one aktywne enzymy, które odtruwają, odnawiają krew, ułatwiają trawienie, alkalizują, dostarczają tlenu, energii, witamin i minerałów, a to wszystko w najlepiej przyswajalnej, naturalnej formie.

Dla kogo jest dieta Dr Dąbrowskiej

Najnowsze badania dowodzą, że stosowanie diety restrykcyjnej kalorycznie jest skutecznym sposobem na wydłużenie życia, zapobieganiu powstawania nowotworów i chorób cywilizacyjnych. Celem postu Dr Dąbrowskiej jest szeroko rozumiana promocja zdrowia. Oznacza to, że prawdziwym celem stosowani diety Dr Dąbrowskiej jest wzmocnienie zdrowia, oczyszczenie z toksyn, zwiększenie energii, poprawa snu, odmłodzenie, poprawa pamięci oraz zwiększenie odporności organizmu. Takie właśnie skutki możemy uzyskać, gdy prawidłowo przeprowadzimy tą dietę. Oprócz tego dieta pozwala na przywrócenie równowagi układu immunologicznego, nerwowego i hormonalnego. Z tego powodu dieta dr Dąbrowskiej jest skuteczną metodą leczenia:

  • osłabionej odporności i chorób z tym związanych, takich jak: zapalenie tarczycy Hashimoto, choroby reumatoidalne, toczeń trzewny, infekcje bakteryjne, wirusowe, grzybicze, migreny, mięśniobóle, a także choroby skóry, takie jak łuszczyca, trądzik, egzema;
  • chorób endokrynologicznych, m.in: zaburzenia miesiączkowania, torbiele jajników, nadmiar estrogenów i wysoką prolaktynę, niepłodność
  • schorzeń neurologicznych: padaczka, udary niedokrwienne mózgu, stwardnienie rozsiane, chorobę Parkinsona;
  • zespołu metabolicznego (osoby z otyłością, cukrzycą, nadciśnieniem);
  • innych chorób, takich jak: paradontoza, zaćma, żylaki, wrzody żołądka.

Przed przejściem na dietę warto zrobić sobie kilkudniowy post oczyszczający, zrezygnować z kawy, słodyczy. Obecnie dostępnych jest już kilka książek na temat wyżej wymienionej diety, które warto przeczytać. W książkach tych znajdziemy informacje o mechanizmie działania postu oczyszczającego, a także wiele przepisów, które ułatwią nam życie w trakcie trwania diety. Ja korzystałam z książki Karoliny Szostak, z wiedzy dostępnej na grupach o diecie Dr Dąbrowskiej na Facebooku, a także z bezpośredniego źródła, jakim jest strona twórczyni tej diety.

Poznaj zasady oraz efekty oczyszczającej diety dr Dąbrowskiej
5 (100%) 1 vote
Może ci się spodobać również

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.