Poznaj lecznicze właściwości kminku o których mogłaś nie wiedzieć!

Kminek zwyczajny jest w Polsce bardzo popularną rośliną. Rośnie dziko na łąkach czy pastwiskach, niektórzy zaś hodują go w swoich ogrodach.

Kminek jest dwuletnią rośliną z różowymi lub białymi kwiatami. Ma dość charakterystyczny zapach. By rosnąć potrzebuje żyznej gleby z dużą ilością wapnia i dużego nasłonecznienia. Kwitnie w maju lub czerwcu.

W ziołolecznictwie bardzo docenia się owocostany kminku. Nasiona są też znaną i chętnie używaną przyprawą w kuchni. W owocach kminku znajdziemy olejek lotny, to właśnie on sprawia, że kminek pachnie tak intensywnie i charakterystycznie.

Kminek zwyczajny jest docenianym ziołem, bowiem ma nie tylko doskonałe walory smakowe, ale też posiada następujące właściwości:

  • rozgrzewające,
  • wspomaga śledzione
  • działa moczopędnie
  • likwiduje zawroty głowy
  • pobudza czynność przewodu pokarmowego
  • działa rozkurczająco na mięśnie gładkie
  • usprawnia pracę mózgu
  • zwalcza problemy z wątrobą
  • zwalcza świąd
  • likwiduje problem powstawania w jelitach gazów
  • zapobiega także rozwojowi pasożytów w jelitach
  • Kminek jest również pomocny w usuwaniu piasku z nerek

Jak przygotować odwar z kminku?

Do przygotowania odwaru potrzeba jednej czubatej łyżki owocu kminku zwyczajnego (rozdrobnionej) i 1,5 szklanki gorącej wody. Kminek należy zalać wodą, przykryć i zostawić, by trochę przestygła. Miksturę powinno się pić około 0,5 szklanki w ciągu dnia.

Nalewka z kminku

Mało kro wie, że z kminku można też zrobić doskonałą nalewkę.

Potrzebujemy w tym celu:

  • około 200 g nasion kminku,
  • syrop cukrowy,
  • 1,5 litra spirytusu i gorącej wody.

Ze spirytusu o przegotowanej wody robimy około 2 litrów 60% wódki. Nasiona kminku wsypujemy do moździerza i gnieciemy. Otrzymaną w ten sposób miazgę zalewamy przygotowaną wódką zakręcamy słoik (bądź szczelnie zamykamy naczynie, w którym robimy nalewkę) i odstawiamy na miesiąc w ciemne, ciepłe miejsce.

Po miesiącu przefiltrowujemy otrzymaną miksturę i dodajemy syrop cukrowy (ilość dowolna – dopasowujemy do swoich upodobań, czy lubimy bardziej słodkie nalewki, czy nie). Nalewkę rozlewamy do butelek i dokładnie zakręcamy. Znów odstawiamy w ciemne miejsce. Nalewka nadaje się do picia po upływie około 4 miesięcy.

Taki napój doskonale polega przy długotrwałych i bardzo dokuczliwych bólach wątroby czy żołądka. Wspomaga trawienie i zwalcza dolegliwości przewodu pokarmowego. Nalewka z kminku ogranicza także fermentację jelitową, zwalcza wzdęcia, działa rozkurczowo, wspomaga perystaltykę jelit.

Napar z kminku

Można też wykonać napar z kminku. Wystarczy łyżeczkę mielonego zioła zalać wrzątkiem. Po kwadrancie przecedzamy napar. Można go pić podczas zaparć wzdęć, czy na bóle brzucha. Jest też doskonały dla kobiet karmiących piersią, bowiem pobudza laktację. Wiele mam mających problem ze zbyt małą ilością mleka w piersi pije napar z kminku. Zaleca się picie 2-3 porcji naparu w ciągu dnia. Dzieci mogą pić mniej więcej po jednej łyżce naparu 2-3 razy dziennie.

Napar z kminku wspomaga także odchudzanie. Zioło podkręca metabolizm oraz obniża poziom złego cholesterolu we krwi.

Jak zrobić napój odchudzający z kminku?

Potrzebujemy:

  • kminku,
  • imbiru w proszku,
  • startej skórki cytryny,
  • cynamonu
  • ciepłej przegotowanej wody

Do szklanki wsypujemy łyżeczkę kminku, łyżeczkę imbiru, dużą szczyptę cynamonu i startą skórę z cytryny. Taki napój trzeba pić 3 razy w ciągu dnia przed posiłkami. Po tygodniu kuracji można będzie zauważyć pierwsze efekty naszego odchudzania.

Poznaj lecznicze właściwości kminku o których mogłaś nie wiedzieć!
4.9 (97.14%) 7 votes
Może ci się spodobać również

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.