Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie

            Ostropest plamisty czyli Silybum marianum, popularnie nazywany ostem, jest jednoroczną rośliną z grupy astrowatych. Pochodzi z okolic Morza Śródziemnego, a jego lecznicze właściwości odkryto już w starożytności.  Opisał je znany grecki lekarz – Dioscorides. Potęgo ostropestu plamistego jest sylimaryna – znany przeciwutleniacz, który działa jak miotła na wolne rodniki w ludzkim organizmie. Związek odtruwa, działa zbawiennie na wątrobę, możemy go znaleźć w składzie różnych znanych leków. Może właśnie dlatego ostropest zyskał w ostatnim czasie dużą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Można go kupić w aptekach lub sklepach z superżywnośćią w postaci kapsułek, suszu lub oleju.

Właściwości ostropestu plamistego

W dzisiejszych czasach człowiek narażony jest na toksyny, które atakują go z każdej strony. Chemia w żywności, zanieczyszczone powietrze, woda, gleba. Każdemu zdarza się również zachorować i przyjmować antybiotyki. Można powiedzieć, że zło wszędzie czai się na ludzką wątrobę. Na szczęście jest ostropest!

            Uważa się, że związki zawarte w roślinie neutralizują toksyny zbierające się w organizmie. W związku z tym, ostropest działa pomocnie przy leczeniu:

  • Nowotworów,
  • Zbyt wysokiego poziomu cholesterolu, miażdżycy,
  • Endometriozy lub przedłużonego miesiączkowania,
  • Nadciśnienia i migrenowych bóli głowy,
  • Choroby morskiej bądź lokomocyjnej,
  • Cukrzycy,
  • Kamieni nerkowych,
  • Zaburzenia pracy pęcherzyka żółciowego.

Ponadto Silybum marianum wspomaga zmniejszania skutków ubocznych chemioterapii, spożywania alkoholu. Leczy również choroby skóry np. łuszczycy. Wykazuje również silne działanie lecznicze przy:

  • Zaburzeniach czynności wątroby, uszkodzeniach jej komórek,
  • WZW typu A, B i C,
  • Marskości wątroby,
  • Zwyrodnieniom tłuszczowym wątroby,
  • Kolce, wzdęciach i wodobrzuszu,
  • Zapaleniu wątroby,
  • Niedokwaśności soku żołądkowego,
  • Braku łaknienia.

Ale to jednak nie wszystko! Ostropest oczyszcza z toksyn takich jak: grzyby, pestycydy, dwusiarczek węgla, alkohol, antybiotyki.  Roślina ma także działanie antyrakowe – pomaga w leczeniu nowotworu prostaty, sutka, szyjki macicy, skóry czy też okrężnicy.

Badania dowodzą również, że spożywanie ostropestu plamistego chroni naszą skórę przed promieniowaniem UVA oraz UVB. Ponadto przeciwdziała fotostarzeniu się skóry. Co więcej sylimaryna wykazała właściwości naprawcze w uszkodzonych promenowaniem UVB komórkach, powodowała apoptazę czyli śmierć komórek uszkodzonych promieniowaniem UVA, a co najważniejsze, w żaden sposób nie szkodziła zdrowym komórkom.

Do listy leczniczych właściwości możemy również dodać usuwanie z organizmu nadmiaru estrogenów oraz często występujących w środowisku substancji estrogenopodobnych, które zaburzają działanie układu hormonalnego u obu płci.

Jak stosować?

      Ostropest plamisty jest raczej suplementem niż lekiem, dlatego nie ma konkretnych dawek, jednak najczęściej spotyka się z zaleceniami, aby spożywać go w granicach od 200 do 300 mg dziennie.

Najczęściej spotykane formy spożywania:

  • Zapobiegawczo: 50-150 mg dziennie; można go przyjmować w formie tabletek lub dodawać do różnych potraw. Przyjmowany w takiej dawce może być stosowany w postaci długotrwałej kuracji.
  • Detoksykacja: 150 mg stosowanych 3 razy dziennie.
  • W postaci herbaty: można kupić specjalnie zmielony ostropest w postaci gotowej herbaty lub po prostu dodawać 2 łyżeczki zioła do wybranej przez siebie herbaty przed zaparzeniem. Taki sposób kuracji powinien dać efekty po mniej więcej miesiącu stosowania.

i-ostropest-plamisty-1kg-mielony-300x300 Ostropest plamisty - właściwości i zastosowanieOstropest plamisty
Kliknij i sprawdź ceny!

Skutki uboczne stosowania ostropestu plamistego

            Silybum marianum uważany jest za bezpieczny i godny stosowania środek suplementacyjny.  Istnieje niewiele zgłoszeń działań niepożądanych. Jeśli już takie się zdarzają, jest to najczęściej problem związany z lekkim działaniem przeczyszczającym. Uważać przy spożywaniu ostropestu powinny również osoby uczulone na: ambrozję, chryzantemy, nagietki, rumianek, krwawnik, czy stokrotki.

            Należy również pamiętać, że poprzez działanie przeciwutleniające, ostropest może zaburzać czy nawet hamować działnie innych substancji. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji trzeba skontaktować się z lekrzem, kiedy zażywa się któryś z wymienionych poniżej leków:

  • Leki przeciwpsychotyczne
  • Fenytoina
  • Halotan
  • Tabletki antykoncepcyjne
  • Leki przeciwalergiczne z feksofenadyną
  • Leki na wysoki poziom cholesterolu
  • Leki przeciwlękowe
  • Leki przeciwzakrzepowe
  • Leki działające na wątrobę.

Stosowania ostropestu nie zaleca się również w przypadku ostrych zatruć pokarmowych, u kobiet w ciąży czy karmiących piersią oraz dzieci poniżej 12 roku życia.

Hodowla ostropestu plamistego

            Ostropest może uprawiać każdy, kto ma odrobinę miejsca w przydomowym ogródku. Jeden wierzchołek zawiera ok. 190 nasion. Wystarczy w odpowiednim momencie kwitnięcia odciąć i suszyć kwiat przez mniej więcej tydzień, a następnie zebrać z niego nasiona. Potem można się już cieszyć smakiem herbaty z domowego ostropestu lub dodawać go do wszelkiego rodzaju dań.

Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie
4.1 (81.25%) 16 votes
Może ci się spodobać również