Olej rokitnikowy – właściwości lecznicze i zastosowanie

Olej rokitnikowy – właściwości lecznicze i zastosowanie
3.4 (67.3%) 63 votes

Rokitnik to roślina z rodziny oliwnikowatych. Najczęściej występuje na terenach od północno – zachodniej Europy aż do wschodniej Azji. Rośnie w niedalekiej odległości od mórz i rzek. Jego pomarańczowe owoce pojawiają się w trakcie zimy i wiosny. Wykorzystuje się je w medycynie, kuchni i branży kosmetycznej. Posiada wiele dobroczynnych dla zdrowia właściwości, a jedną z najbardziej charakterystycznych jest wysoka zawartość witaminy C.

Olej z rokitnika jest pozyskiwany z nasion lub pulpy owocowej. Oba różnią się od siebie właściwościami. Za bardziej wartościowy dla zdrowia uważa się ten drugi. Jest też znacznie droższy. Ma charakterystyczny, owocowy zapach i intensywny – pomarańczowy kolor, dzięki wysokiej zawartości witaminy A.

Olej rokitnikowy – skład

Wpływ na skład oleju z rokitnika ma wiele czynników. Klimat wzrostu rośliny, dojrzałość owoców wykorzystanych w produkcji, czas ich zbioru a także technika przetwarzania – wszystkie te elementy powodują, że wartości odżywcze każdego oleju mogą nieco od siebie odbiegać. Każdy olej charakteryzuje się jednak tym, że w jego składzie znajdują się:

  • Witaminy A, B (B1, B2, B6), C, E, K
  • Minerały – wapń, żelazo, fosfor, potas
  • Flawonoidy, zwane witaminą P
  • Garbniki
  • Związki fenolowe
  • Cukry
  • Kwasy organiczne – winowy, jabłkowy, szczawiowy, maleinowy
  • Kwas foliowy
  • Prowitamina D
  • Sole mineralne – boru, manganu
  • Nienasycone kwasy tłuszczowe – kwas oleinowy, linolenowy, linolowy
  • Aminokwasy
  • Fitosterole – beta – sitosterol, ergosterol

Olej z rokitnika – właściwości

Olej z tej rośliny działa zbawiennie dla całego organizmu i pomaga w walce z wieloma dolegliwościami i chorobami.

  • Posiada właściwości antyoksydacyjne i antyrakowe
  • Zawiera dużo witaminy C, dlatego też warto stosować go na przeziębienie
  • Działa korzystnie na układ krążenia – obniża ciśnienie krwi, zapobiega chorobie niedokrwiennej serca, przeciwdziała rozwojowi miażdżycy oraz zawałom serca
  • Substancje aktywne w oleju rokitnikowym zmniejszają dolegliwości reumatyczne – uśmierzają ból i sztywnienie stawów
  • Obniża poziom cholesterolu LDL – zapobiega jego utlenianiu się, a utleniony cholesterol gęstnieje i osadza się na ściankach naczyń krwionoścnych.
  • Ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne – jest pomocny przy leczeniu stanów zapalnych, aft, zapaleniu pochwy czy zapaleniu spojówek. Można go też stosować przy biegunkach
  • Dzięki zawartości minerałów takich jak żelazo, mangan i fosfor, poprawia się wchłanianie przez nasz organizm witamin i innych składników odżywczych. Przez to, rokitnik może zapobiegać anemii.
  • Wspomaga leczenie hemoroidów – bolesne okolice można smarować nasączonym olejem wacikiem
  • Wmasowywany w skórę wygładza ją i nadaje jej zdrowy wygląd wyrównując jej koloryt
  • Wspomaga leczenie wielu chorób układu pokarmowego, m.in. choroby wrzodowej dwunastnicy i żołądka. Właściwości oleju rokitnikowego powodują zmniejszenie odczuwanego bólu oraz gojenie się nadżerek.
  • Polecany jest w walce ze zgagą i niestrawnościami.
  • Ze względu na właściwości regeneracyjne jest polecany przy odmrożeniach, bliznach, oparzeniach, uszkodzeniach skóry po radioterapii oraz trudno gojących się ranach
  • Stosowany zewnętrznie na włosy zapobiega ich wypadaniu, rozdwajaniu się końcówek, ma działanie przeciwłupieżowe, nadaje włosom połysk. Rokitnik używany jest jako naturalny barwnik w wielu kosmetykach, np. samoopalaczach.
  • Kwasy organiczne pochodzące z oleju rokitnikowego chronią przed promieniowaniem oraz toksycznym działaniem niektórych lekarstw

f-olej-rokitnikowy-100-ml Olej rokitnikowy - właściwości lecznicze i zastosowanie

Olej rokitnikowy
Kliknij i sprawdź ceny!

Olej rokitnikowy – jak go stosować?

Olejek z rokitnika można przyjmować na różne sposoby. Najpopularniejszym sposobem jest picie go przed posiłkiem. Należy przestrzegać zalecanych dawek dla danych schorzeń. Olejek można stosować także w formie płukanek – w przypadku gdy mamy problemy z jamą ustną. Pomocne mogą być waciki, które wchłaniają ciecz i ułatwiają zaaplikowanie olejku w konkretne miejsce – np. w leczeniu aft.

Płyn można również wcierać bezpośrednio w skórę – szybko się wchłania, nie pozostawia też tłustej warstwy na skórze. Dobrym pomysłem jest także zmieszanie olejku z kremem czy balsamem. W sklepach i aptekach znajdziemy także preparaty na bazie rokitnika w formie kapsułek i czopków. Warto też szukać kosmetyków do pielęgnacji skóry, które w składzie mają rokitnik. To samo dotyczy kosmetyków do pielęgnacji włosów.

Olej rokitnikowy można też stosować w formie dodatku do lewatywy – szczególnie zalecane jest to w chorobach jelit.

Olej rokitnikowy – przeciwwskazania

Olej rokitnikowy nie jest polecany osobom, które cierpią na różnego rodzaju stany zapalne wątroby i trzustki. Nie powinni go też spożywać pacjenci po przebyciu ostrego zapalenia woreczka żółciowego lub kamicy żółciowej. W czasie kuracji wrzodów żołądka oraz w chorobach jelita grubego nie zaleca się nadmiernego obciążania żołądka. Należy unikać też palenia papierosów i picia alkoholu. U osób zdrowych nawet długotrwałe stosowanie oleju rokitnika nie zaburza równowagi biologicznej organizmu.

Olej rokitnikowy zawiera mnóstwo składników poprawiających ogólny stan zdrowia, dlatego warto rozważyć jego stosowanie. Jeśli nie ma przeciwskazań, warto przekonać się samemu o jego skuteczności.

Komentarze
Więcej w Uroda, Zdrowie
Zalety kawy orkiszowej – smak, właściwości

Zamknij