Nadwrażliwość zębów. Jaka pasta?

Nadwrażliwość zębów jest bardzo nieprzyjemną oraz dokuczliwą dolegliwością. Przeszkadza szczególnie latem, kiedy sięga się po zimne napoje oraz lody. Co zrobić, aby zaradzić nadwrażliwości?

Nadwrażliwość zębów bywa konsekwencją nagromadzonego kamienia. Kamień ten wciska się pod zęby, odsłania też szyjki i powoduje wrażliwość na ból. Wraz z wiekiem dochodzi również do cofania się dziąseł - przyczyniają się do tego m.in. zbyt trade szczoteczki oraz pasty ścierające. Nadwrażliwości sprzyja też próchnica oraz zgrzytanie zębami - bruksizm. Zęby, które zostają pozbawione ochrony reagują bólem na zmiany temperatury - nieprzyjemne staje się picie zarówno gorących jak i zimnych napojów. Czasem ból trwa nawet kilka dni.

Jedną z przyczyn nadwrażliwości zębów jest słabe szkliwo. Ząb zbudowany jest z zębiny, w której znajduje się miazga (bogato unerwiona). Od miazgi poprzez zębinę do szkliwa idzie tysiące kanalików, które są wypełnione płynem tkankowym. W płynie tym znajdują się włókna nerwowe. Jeżeli nasze szkliwo jest uszkodzone, bądź słabe, wówczas kanaliki są otarte i przewodzą bodźce bólowe. Miejscami szczególnie wrażliwymi i narażonymi na ból są odkryte szyjki zębowe, które są pokryte słabo zmineralizowaną warstwą szkliwa.

Co zrobić jeśli mamy nadwrażliwe zęby?

• pamiętaj o myciu zębów po każdym posiłku. Nie powinno się szczotkować w kierunku poziomym (doprowadza to do uszkodzeniu dziąseł i odsłonięciu szyjek zębowych). Zęby powinno się szczotkować ruchami wymiatającymi.
• zimne napoje warto pić przez słomkę
• warto zrezygnować z produktów, które powodują wzrost kwasowości śliny oraz demineralizację szkliwa m.in. cytrusy, mięso, słodycze
• zaopatrz się w pastę, która ma niski poziom ścieralności (około 30 RDA). Warto wybrać pastę przeznaczoną do zębów wrażliwych.
• stosuj płyny do płukania jamy ustnej, które chronią szkliwo.
• kup miękką szczoteczkę do zębów.

Jeśli powyższe sposoby nie pomogą warto udać się do dentysty, który usunie kamień nazębny oraz polakieruje odsłonięte części korzenia płynem zawierającym fluor oraz substancje uszczelniające co wzmocni nasze zęby oraz zamknie kanaliki, które będą chroniąc je przed bólem.

Zobacz również

Jak dobrać pastę do zębów?

Bruksizm czyli szczękanie zębami. Jak go leczyć?

Jak leczyć zapalenie dziąseł?

Jaka dieta na trądzik? Odżywianie i jadłospis