Grzybica jelit – przyczyny, objawy, leczenie

Grzybica jelit jest jedną z najczęściej pojawiających się dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Potrafi mocno uprzykrzyć życie osobie chorej, szczególnie ze względu na uciążliwe i bardzo niekomfortowe objawy, które wywołuje. Jej leczenie wymaga przede wszystkim sumiennego stosowania odpowiednio dopasowanego sposobu odżywiania oraz reagowania na wszelkie sygnały ze strony naszego organizmu.

Obecność grzybów w układzie pokarmowym jest jak najbardziej normalnym zjawiskiem dla każdego zdrowego człowieka, jednak ich znacznie zwiększona ilość może prowadzić do nieprzyjemnej grzybicy. Zazwyczaj głównym źródłem wszelkich zaburzeń ze strony układu pokarmowego są grzyby, które pochodzą z grupy Candida albicans. Najczęściej dzieje się to wtedy, kiedy borykamy się z różnego rodzaju problemami, wynikającymi z nieprawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, na przykład na skutek niedawno przebytej choroby albo w wyniku oddziaływania na nas nadmiernej ilości stresu przez długotrwały okres.

Jakie są przyczyny grzybicy jelit?

Głównym źródłem wielu chorób, nie tylko tych, które atakują układ pokarmowy, jest osłabienie odporności. Z tego też względu grzybica jelit jest częstym towarzyszem osób, których układ immunologiczny nie funkcjonuje w taki sposób, jak powinien. Wielokrotnie schorzenie to pojawia się po stosowaniu antybiotykoterapii, szczególnie wtedy, gdy przyjmujemy ją doustnie. Wynika to z tego, że redukowane są naturalnie występujące bakterie (tak zwana flora bakteryjna), której zadaniem jest, między innymi, dbanie o to, by w jelitach nie znajdowała się zbyt duża ilość niepożądanych grzybów. Poza tym, do grzybicy przyczynia się jedzenie dużej ilości cukrów, szczególnie prostych, które stanowią świetną pożywkę dla szybko namnażających się grzybów. Znajdują się one, na przykład, w słodyczach, napojach z dodatkiem cukru, słodkich owocach, miodzie oraz produktach z mąki pszennej (biały makaron oraz jasne pieczywo).

Warto również wspomnieć o tym, że grzybica jelit może towarzyszyć osobom, które zmagają się z przewlekłymi chorobami, do których należą nowotwory, a także niektóre choroby zakaźne. Do rozrostu grzybów w układzie pokarmowym może przyczynić się niedokładne przeżuwanie spożywanego pokarmu, wskutek czego nie ulega on prawidłowemu trawieniu. Występuje wtedy problem z odpowiednim wchłanianiem się węglowodanów. Grzybica jelit może pojawić się z powodu problemów z funkcjonowaniem innej części układu pokarmowego albo przy problemach wynikających z przyjmowania niewystarczającej ilości pokarmu.

Przebywanie w środowisku szpitalnym również może skutkować problemami z prawidłową ilością bakterii i grzybów w jelitach. Co więcej, odnotowano większą podatność na zakażenie grzybicą w przypadku przyjmowania leków, mających na celu obniżenie kwasoty żołądka. Tak, jak w przypadku wszelkich nieprawidłowości ze strony organizmu, na stan naszych jelit ogromnie wpływa kondycja psychiczna. Jeżeli prowadzimy bardzo intensywny i stresujący tryb życia, w wyniku którego czujemy się przemęczeni i zapominamy o odpowiedniej dawce snu każdego dnia, to narażamy swój układ pokarmowy na to, że będzie podatny na działalność i nadmierny rozrost grzybów.

Grzybica jelit- w jaki sposób objawia się ta choroba?

Objawy, które mogą sugerować zbyt dużą ilość grzybów w jelitach, przypominają często inne schorzenia układu pokarmowego. Niekiedy grzybica jelit jest mylona z zespołem jelita drażliwego, który równie mocno potrafi powodować nieprzyjemności w życiu osoby chorej. Bardzo ważne jest skonsultowanie się z lekarzem, który pomoże nam w określeniu, jakie są przyczyny naszego złego samopoczucia. Oprócz tego, warto regularnie i sumiennie obserwować swój organizm oraz sprawdzać, w jaki sposób reaguje na różnego rodzaju produkty spożywcze. Do objawów, które mogą świadczyć o nadmiernej ilości grzybów jelitach, należą:

  • nieprzyjemny, uciążliwy ból brzucha, który może być umiejscowiony w rejonie lewego lub prawego dołu biodrowego,
  • uporczywe wzdęcia, będące efektem fermentacji alkoholowej grzybów,
  • nadmierna ilość oddawanych gazów,
  • mdłości, które czasami połączone są z wymiotami,
  • uczucie przelewania w jelitach,
  • „burczenie” w brzuchu,
  • męczące odbijanie,
  • występowanie śluzu w stolcu,
  • nieprawidłowe trawienie niektórych pokarmów,
  • występowanie uciążliwych, wodnistych biegunek, które często są spowodowane występowaniem określonej grupy produktów spożywczych,
  • nagłe nietolerancje i alergie pokarmowe,
  • problemy z prawidłową masą ciała (szybkie przybieranie na wadze albo znaczna utrata kilogramów),
  • wzmożona chęć jedzenia słodkiej żywności,
  • odczuwanie zwiększonego zmęczenia fizycznego i psychicznego.

Leczenie grzybicy jelit.

Aby rozpoznać przyczynę naszego złego samopoczucia, należy udać się do zaufanego lekarza, który skieruje nas na odpowiednie badania. Pomogą one określić, czy powodem naszych problemów z układem pokarmowym jest zwiększona ilość grzybów w jelitach. Bardzo często wykonywane jest badanie krwi, posiew kału, a także kolonoskopia.

Najważniejszym sposobem, który pomoże nam się uporać z uciążliwą grzybicą jelit, jest restrykcyjna dieta. Wymaga ona bardzo skrupulatnego dobierania produktów żywnościowych, które zniwelują ilość niepożądanych grzybów w organizmie. Należy pamiętać o tym, że pożywką dla nich są cukry proste, więc na jakiś czas trzeba całkowicie wykluczyć je z diety. Niesamowicie istotne jest picie dużej ilości wody, która ma nieoceniony wpływ na pozbywanie się wszelkich toksyn z ciała- także tych, które powodują kłopoty z funkcjonowaniem jelit. Ważne jest odstawienie produktów, zawierających białą mąkę, słodyczy, słodzonych soków, miodu oraz słodkich owoców.

Należy zrezygnować z wszelkiego rodzaju wypieków (nawet tych domowych) oraz serów pleśniowych. Można pozwolić sobie na ciemne, razowe pieczywo, ale w niewielkiej ilości. Konieczne jest wzbogacenie swojej codziennej diety o dużą ilość warzyw- warto jeść, między innymi, marchewkę, szpinak i buraki. Sprzymierzeńcem w walce z grzybicą jest także czosnek oraz przyprawy: pieprz, kardamon i kminek. Warto zadbać o to, by spożywane przez nas posiłki były lekkostrawne. Dobrym pomysłem jest gotowanie na parze.

Może ci się spodobać również

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.