Gojnik – właściwości, zastosowanie, przeciwskazania

Gojnik to górskie zioło rosnące w całej Europie znane również pod nazwą szałwia libańska. Możemy spotkać go również w sklepach zielarskich jako herbatę górską, czyli zioło, które parzone posiada bardzo wiele właściwości leczniczych i jest polecane przy wielu dolegliwościach. Rośnie w bardzo wielu regionach Europy i jest stosowane od setek lat, stąd różne kultury nadawały mu cały szereg nazw: malotira – czyli gojnik rosnący na terenach Grecji, herbata olimpijska czy też herbata pasterza, ale również wiąże się z nim szereg legend oraz opowieści, dzięki którym zyskało nawet dość kontrowersyjną nazwę – bułgarska viagra.

Herbatę z gojnika przygotowujemy z całej rośliny, łącznie z kwiatem a nie tylko z liści jak w przypadku większości ziół, dlatego żadna część rośliny się nie marnuje.

Właściwości lecznicze szałwii libańskiej

Gojnik ma bardzo wiele właściwości zdrowotnych i pomoże nam przy wszelakich chorobach. Przede wszystkim warto wspomnieć, że napar a gojnika możemy pić codziennie i w ten sposób wzmacniać nasz system odpornościowy i unikać chorób, przeziębień. Gojnik posiada bowiem właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, wzmacnia nasz system immunologiczny i jest szczególnie przydatny w momencie kiedy nasz organizm jest osłabiony po chorobach, antybiotykach lub podczas tak zwanego sezonu przeziębień.

Ponadto możemy pić go wzmacniająco przy bardzo wielu chorobach takich jak grypa, zapalenie oskrzeli, zatok oraz innych infekcji układu oddechowego. Ponadto pomaga podczas męczącego kaszlu, nawet jeśli nie jest nam do końca znana przyczyna jego wystąpienia.

To nie są jednak jedyne choroby przy jakich warto sięgnąć po herbatkę górską! Poza chorobami związanymi z drogami oddechowymi warto pić gojnik również przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych. Co za tym idzie przy wszelkich problemach pokarmowych takich jak biegunka, zaparcia, nudności, wymioty czy zgaga.

Działanie szałwii lekarskiej zachwalają nawet lekarze przy wielu chorobach do stosowania wspomagającego leczenie. Z badań wynika, że gojnik pomaga również przy chorobach nerek, czy infekcjach dróg moczowych. Nie tylko działa moczopędnie, ale również wspomaga oczyszczanie organizmu.

Miejscowi uważają również, że gojnik zapobiega anemii, działa przeciwgrzybicznie a pity systematycznie reguluje nawet ciśnienie krwi. Nic dziwnego, że osoby które hodują gojnik uważają je za magiczne zioło na wszelkie dolegliwości. Badania nawet potwierdzają, że mógłby pomóc przy schorzeniach takich jak Alzheimer czy demencja starcza.

Gojnik – zioło dla kobiet i mężczyzn

Właściwości i zastosowanie gojnika może być bardzo różnorodne, niezależnie od płci znajdziemy korzyści, które mogą nas skusić do zaopatrzenia się w to magiczne ziele. Wiele kobiet pragnie zachować piękną i zdrową sylwetkę, regularne picie gojnika może nam w tym pomóc! Gojnik świetnie może zastąpić nam w codziennej diecie zieloną herbatę jednocześnie oczyszczając ciało z toksyn. Detoksykacja jest bardzo ważny elementem, przez który nieświadomie nieraz nie potrafimy utrzymać pięknej figury. Jednocześnie przy tym wzmacnia naszą odporność oraz poprawia zdrowie.

Przede wszystkim znane jest również typowo męskie zastosowanie szałwii libańskiej, która bywa nazywana bułgarską viagrą. Jak sama nazwa wskazuje wypicie naparu z gojnika działa jako skuteczny afrodyzjak pobudzając organizm mężczyzny. Dlatego, zamiast sięgać po chemiczne odpowiedniki viagry warto jest przetestować naturalne i zdrowe sposoby na rozwiązanie wstydliwego problemu niektórych mężczyzn.

Gojnik – dawkowanie, jak pić i gdzie kupić?

Zioła gojnika najlepiej jest kupować w sprawdzonych sklepach zielarskich, bardzo duży wybór w przystępnych cenach mamy również w sklepach internetowych. Oczywiście powinniśmy zioło znaleźć również w sklepach ze zdrową żywnością oraz sklepach ekologicznych. Jak w wypadku większości ziół istnieją bardzo duże rozbieżności w cenie, dlatego warto sprawdzać źródło z jakiego kupujemy – aby mieć produkt jak najwyższej jakości w korzystnej cenie. Cena gojnika waha się w przedziale od 10 do 30 zł i  jej cena jest zależna od formy, części rośliny z jakiej jest susz, stopnia rozdrobnienia oraz jakości samego zioła.

Szałwia libańska
Kliknij i sprawdź ceny!

Nie musimy też pić dużo herbaty górskiej, nie chodzi w tym wypadku o ilość a systematyczność. Wystarczy pić filiżankę gojnika dziennie, w szczególności w okresie przeziębień. Warto pamiętać im dłużej i regularniej pijemy napary ziołowe – tym lepszy będzie efekt, jednak picie ich zbyt wiele wcale nie pomoże a może nawet zaszkodzić. Chociaż nie musimy się obawiać przedawkowania, ponieważ nie są znane jego skutki, najprawdopodobniej tego zioła przedawkować się nie da. Bez zmartwień możemy też podawać go dzieciom.

Aby zaparzyć gojnik przygotowujemy dużą łyżkę suszu kwiatowego i zalewamy wrzącą wodą, następnie napar pozostawiamy pod przykryciem na około 5 do 10 minut aby w pełni się zaparzył. Jeśli nie odpowiada nam smak szałwii libańskiej to możemy dodać do naparu nieco miodu, imbir, listek mięty, melisy lub plaster cytryny. Dzięki temu herbatka będzie nie tylko smaczniejsza, ale będzie miała jeszcze więcej korzystnych właściwości.

Gojnik – przeciwwskazania, przedawkowanie

Nie ma konkretnych przeciwwskazać odnośnie stosowania gojniku. Jednak kobiety w ciąży powinny wstrzymać się z tym ziołem na okres całej ciąży, ponieważ brak badań w jaki sposób zioło wpływa na rozwijający się płód i nie jest wiadome czy nie zaszkodzi dziecku.

Nie odkryto również skutków przedawkowania gojnika, dlatego najprawdopodobniej tego zioła nie da się przedawkować lub jest to bardzo trudne. Jednak lepiej nie przekraczać 3 filiżanek naparu dziennie, w razie wątpliwości zawsze warto skontaktować się z lekarzem i uzyskać specjalistyczną opinię.

Gojnik – właściwości, zastosowanie, przeciwskazania
3.7 (73.04%) 23 votes
Może ci się spodobać również