Co warto wiedzieć o rumianku w ciąży?

Co warto wiedzieć o rumianku w ciąży?
Oceń artykuł!

Wielu lekarzy medycyny alternatywnej uważa, że spożywanie niektórych herbat ziołowych w okresie ciąży jest świetnym sposobem na poprawę optymalnego zdrowia w ciąży. Herbaty ziołowe mogą często dostarczać dodatkowych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i żelazo. Jednak ze względu na brak badań na temat większości ziół, lekarze zachęcają do ostrożności podczas spożywania herbat ziołowych. Wiele kobiet jest zdania że rumianek w ciąży wpływa pozytywnie na stan zdrowia.

Wszystko o rumianku

Istnieją dwa rodzaje kwiatów, które są ogólnie przypisywane rumiankowi. Im bardziej popularna odmiana niemiecka pochodzi z kwiatu Matricaria recutita, a mniej popularna odmiana rzymska pochodzi z kwiatu Chamaemelum nobile. Niemiecki rumianek stosuje się w herbatach i innych dodatkach, takich jak kapsułki i oleje, a także maści do pielęgnacji skóry. Właściwości lecznicze rośliny nie są dobrze opisane, ale ziele jest na ogół związane z leczeniem przeziębienia klatki piersiowej, gardła, lęku, wrzodów i stanów skóry, takich jak egzema, łuszczyca i trądzik.

Przydatność herbaty rumianku, jako środka ziołowego podczas skurczów menstruacyjnych jest dobrze znana. Prawdopodobnie wywodząc się z tego nawyku, wiele kobiet pyta, czy powinny kontynuować napój nawet wtedy, gdy są w ciąży. Poza tym, herbata rumiankowa często została nazwana, jako bardzo orzeźwiająca herbata, a staruszki wszystkie potwierdzają jej właściwości zdrowotne.

Co to jest herbata rumiankowa?

Zasadniczo, herbata z rumianku składa się z kwiatów ziół. Ponieważ jest zrobiona z kwiatów, ma piękny zapach, który jest orzeźwiający i przyjemny dla ciała i umysłu. To podobne do stokrotki ziele znane jest z wielu korzyści zdrowotnych, kosmetycznych i odżywczych, a więc jest tradycyjną medycyną na bezsenność, odporność, skurcze menstruacyjne itp.

Korzyści z herbaty rumianku podczas ciąży

We wszystkich kwestiach zdrowotnych lekarze mogą dostarczyć pigułki. To ich praca! Jednak w dzisiejszych czasach wiele matek nie chce przyjmować chemikaliów, ponieważ obawiają się, że może to wpływać na zdrowie dziecka.

Można popijać rumianek w ciąży w takich dolegliwościach jak:

  • Choroba poranna: dziwne poranki są częstą kwestią w okresie ciąży. Jednak nie wszystkie poranki są takie same. W niektórych dniach ciężarna kobieta możesz czuć się wolną boginią. Natomiast w innych dniach, może poczuć się jak smutna i, przygnębiona. W smutne dni można rano spróbować pół filiżanki herbaty rumianku. Ma przyjemny zapach, który łagodzi zmysły i odmładza organizm wewnętrznie. Oczywiście, można też napić się rumianku w szczęśliwe dni.
  • Problemy trawienne: Z zatwardzeniem, i wzdęciami, herbata rumiankowa może również łagodzić problemy trawienne.
  • Bezsenność: Podobnie można spróbować sporadycznie małej filiżanki herbaty z rumianku, gdy kobieta w ciąży ma kłopoty ze zasypianiem. Ciąża jest bardzo stresującym czasem i może wystąpić problem z wyłączeniem mózgu (odprężeniem). Ta odprężająca herbata może rzeczywiście sprzyjać problemom ze spaniem i można wypić mały kubek tuż przed snem.
  • Wzmacnia system immunologiczny: herbata z rumianku w ciąży może zaoferować wzmocnienie osłabionego układu odpornościowego. Jeśli nagle wystąpi katar i lekka gorączka, kubek naparu może być bardzo pomocny. Jednakże, jeśli katar jest z powodu alergii pyłkowej, najlepiej unikać tej herbaty. Składa się ona z pyłków i może nasilić reakcję alergiczną,
  • Pozbywanie się kofeiny: szczególnie w okresie wczesnej ciąży może to być dobry sposób na radzenie sobie z uzależnieniem od kofeiny. Zbyt dużo kawy podczas ciąży nie jest wcale dobre. Warto wymienić kofeinę z herbatą ziołową z rumianku. Należy pamiętać, że organizm dziecka nie może przetwarzać neurogennych cząsteczek kofeiny tak jak matka. Kawy, dymu z papierosów i alkoholu najlepiej unikać w ciągu całego okresu.
  • Rumianek w ciąży może być stosowany w takich schorzeniach jak: stan zapalny pęcherza moczowego, infekcjach dróg rodnych. Niweluje także bóle piersi i ogranicza mdłości.
  • Bóle nóg, w tym przypadku doskonale sprawdzi się olejek rumiankowy wykorzystany do masażu.

Kwiaty rumianku są ściśle powiązane z innymi astrami, w tym stokrotkami i wykazują niewielkie ryzyko reakcji alergicznej u kobiet z katarem siennym. Jeśli kobieta w ciąży jest uczulony na stokrotki, lub inne astry, powinna unikać rumianku.

Ostrzeżenia, które należy przestrzegać w przypadku picia herbaty z rumianku w ciąży

Podobnie jak cokolwiek w życiu, kobieta musi być wyważona w fascynacji rumiankiem podczas ciąży. Pijanie od jednej do dwóch filiżanek od czasu do czasu jest rzeczywiście dobre i może złagodzić nudności lub dyskomfort ciąży.
Należy pamiętać jednak, że napój, który pomoże zrelaksować się w skurczach macicy, nigdy nie jest dobry do picia w nadmiarze podczas ciąży. Nie wolno nadużywać medycyny naturalnej. Nawet nadmiar leków ziołowych może być szkodliwy! W najsmutniejszych sytuacjach herbata może powodować poronienia i aborcję.

Niektóre przypadki poronienia związane były z spożyciem zbyt dużej ilości herbaty z rumianku. Ponieważ herbata służy, jako lek znieczulający, powodując skurcz macicy, gdy jego spożycie jest wymagane, zbyt duże ilości mogą spowodować wczesny poród. Należy powstrzymać się od picia herbaty z rumianku w okresie ciąży, jeśli występuje katar sienny lub kobieta ciężarna jest uczulony na pyłki.

Jak dużo herbaty rumianku jest bezpieczne podczas ciąży?

Nie wolno przekraczać 15g przy przygotowywaniu filiżanki rumianku. Dokonywanie silnego naparu rzeczywiście sprzeciwia się zaletom ziołowego produktu. Zawsze trzeba zachować granice i równowagę we wszystkim, co robi się w okresie ciąży. Warto nabyć herbatę z rumianku dobrej marki, która nie zawiera zbyt wielu dodatków w mieszance.

Herbata z rumiankiem i owocami dzikiej róży doskonała dla kobiet w ciąży

Należy przygotować:

  • 1 łyżeczkę owoców dzikiej róży
  • 1 łyżeczkę kwiatów suszonego rumianku
  • 1 szklankę wrzątku

Sposób przyrządzenia:

  1. Owoce dzikiej róży włożyć do garnka i zalać wrzątkiem
  2. Gotujemy 5 minut.
  3. Następnie do takiego wywaru należy wsypać 1 łyżeczkę kwiatów rumianku.
  4. Taką herbatkę należy pozostawić pod przykryciem na 10 minut, następnie przecedzić i popijać.