Poradnik

BOTKI – idealne na każdą okazję! Idealne buty na jesień dla każdej z nas powinny być: uniwersalne, ciepłe i nieprzemakalne. Jakie obuwie spełnia te warunki? Oczywiście botki na płaskiej podeszwie lub minimalnym obcasie. Modele te sprawdzą…

Jajka są jednym z najpopularniejszych produktów spożywczych w polskiej kuchni. Są uniwersalne! Stanowią idealne uzupełnienie niektórych dań, na przykład tatara czy żurku, lub mogą stanowić posiłek sam w sobie. Jajka są doceniane przez każdą…

Zgubienie wagi jest celem dla wielu osób. Katowanie się drakońską dietą i intensywnymi ćwiczeniami jest na porządku dziennym. Jednak jeżeli zależy Ci na uniknięciu efektu jo-jo cała ta zabawa z dietą i ćwiczeniami powinna być dobrze…

Szaszłyki są nieodzownym elementem każdego spotkania grillowego. Kolorowe szaszłyki w wersji mięsnej, warzywnej lub mieszanej to sycąc, szybka i pyszna przekąska. W czym tkwi sekret najlepszych szaszłyków? Jakie mięso i jakie warzywa wybrać…

Z ekranów telewizorów czy okładek magazynów spoglądają na nas piękne, szczupłe kobiety. Modne jest szczupłe, wysportowane ciało. I właśnie o takim każda współczesna kobieta marzy. Jednak jak je osiągnąć? W każdym magazynie znajdziemy „złote…

Dieta alkalizująca ma za zadanie odkwasić nasz organizm, jednak aby tego dokonać musimy ułożyć jadłospis tak, by zawierał jak najwięcej produktów o zasadowym pH. Produkty zasadowe odróżniamy od innych po tym, że podczas trawienia nie…

Od małego jesteśmy przyzwyczajani do diety, która pomoże nam uzupełnić niedobory, jednak nikt nie zwraca uwagi na nadmiar pierwiastków w organizmie. Dzieciom podaje się wątróbkę czy szpinak, ponieważ przekonani jesteśmy, że ciało będzie…

W dobie ogromnej popularności różnego rodzaju kosmetyków - czy to tych do pielęgnacji ciała, czy tych, których zadaniem jest pielęgnacja włosów, coraz częściej stawiamy na kosmetyki, które charakteryzują się naturalnym, obfitym w naturalne…

Oświadczyny ukochanej osoby to piękna i bardzo wzruszająca dla wielu kobiet chwila. Z pierścionkiem zaręczynowym wiąże się tradycja, historia oraz etykieta której niewiele kobiet jest świadoma. To w jaki sposób należy wybrać pierścionek…

Napoje izotoniczne to płyny wyrównujące poziom wody oraz elektrolitów w naszym organizmie. Są szczególnie przydatne podczas regularnej aktywności fizycznej i takiej w której narażeni jesteśmy na długotrwały, intensywny wysiłek, ponieważ…