Biegunka w ciąży – czy to powód do obaw?

Biegunka w ciąży – czy to powód do obaw?
5 (100%) 2 votes

Biegunka w trakcie ciąży oraz towarzyszący temu ból brzucha to zupełnie normalna rzecz i przytrafia się ona bardzo często. To normalne, że przyszła mama cierpi na zaparcia oraz zgagę, ze względu na obniżoną odporność może również doświadczyć dolegliwości żołądkowych oraz rozwolnienia. Zazwyczaj nie jest to powód do obaw. Co powinnaś wówczas zrobić, aby Twój organizm jak najszybciej odzyskał równowagę.

Uciążliwa fizjologia…

Czym jest biegunka?

Możesz mówić, że masz biegunkę, jeśli Twoja liczba wypróżnień jest większa niż trzy na dobę, a stolec ma konsystencję płynną albo półpłynną. Ostra biegunka może Cię męczyć aż przez siedem dni, natomiast przewlekła nawet powyżej dwudziestu jeden dni.W ciąży może Cię dopaść przewlekła biegunka i to bez konkretnej przyczyny, wówczas powinnaś bezwzględnie zgłosić się do lekarza. A co powinnaś zrobić, gdy dopadnie Cię ostre kilkudniowe rozwolnienie?

Przyczyny biegunki w ciąży:

  • osłabienie organizmu odpornościowego, co sprzyja infekcjom wirusowym i bakteryjnym;
  • spożywanie nieświeżych produktów;
  • przyjmowanie antybiotyku bez działającego osłonowo probiotyku;
  • alergia pokarmowa;
  • czynniki psychiiczne
  • silny stres związany ze zbliżającym się porodem;
  • zbliżający się poród;
  • używanie preparatów z żelazem.

Kobieta ciężarna, która cierpi na biegunkę pod koniec trzeciego trymestru ciąży musi wiedzieć, że jest to zupełnie naturalna reakcja organizmu. Przygotowuje się on bowiem do wydalenia płodu. Wywołuje pewne reakcje, które przyczyniają się do opróżnienia kiszki stolcowej. spowoduje to, że główka dziecka znacznie łatwiej przejdzie przez kanał rodny.

Przede wszystkim płyny oraz odpowiednia dieta

Kiedy znienacka dopadnie Cię biegunka w ciąży i nie towarzyszą temu żadne inne niepokojące objawy to nie od razu musisz biec do lekarza. Zacznij od uzupełniania płynów. Jest to szalenie ważne, ponieważ luźnymi stolcami Twój organizm traci bardzo dużo płynów, a nie w tym stanie nie możesz dopuścić do odwodnienia. Spożywaj płyny bardzo często, najlepiej małymi porcjami (po kilka łyków), ale nawet co 15 minut. Wówczas minimalna dawka płynów spożywanych w ciągu dnia powinna wynosić około dwóch litrów. Najkorzystniej kiedy pijesz godzinę przed posiłkiem oraz godzinę po. Ale co pić? Najlepiej spożywać przegotowaną, letnią wodę, możesz również zrobić sobie słabą gorzką herbatę albo herbatki ziołowe, na przykład miętowe. W żadnym wypadku nie pij kawy, mocnej herbaty, wszelakich napojów gazowanych, soków owocowych ani warzywnych, może to pogorszyć Twój stan.


Pomimo tego, że nie będziesz miała ochoty na jedzenie, zmuś się i spożywaj produkty, które złagodzą nieprzyjemne objawy. Szczególnie zbawienny wpływ ma gotowana marchewka, gotowane jabłko oraz banany, ponieważ zawierają one specjalne frakcje błonnika rozpuszczalnego w wodzie, czyli pektyny, które pochłaniają część wody jednocześnie łagodząc objawy. Dodatkowo banany mają ogromne pokłady potasu, który tracisz podczas biegunki w ogromnych ilościach. Strzałem w dziesiątkę są również owoce czarnej jagody, wskazane są pod postacią naparu z suszonych owoców. Istnieje teoria, że na biegunki pomaga gorzka czekolada, jednak jest to mit i nie próbuj go stosować. Czekolada ma właściwości zapierające, owszem, ale wyłącznie u osób z prawidłową perystaltyką jelit, a nie już w trakcie rozwolnienia. Na początku biegunki zalecane jest spożywanie kleiku ryżowego, oprócz tego możesz jeść:

  • pieczywo pszenne,
  • sucharki,
  • biszkopty bezcukrowe,
  • chrupki kukurydziane.

Na ten czas koniecznie wyeliminuj ze swojej diety:

  • wszelkie produkty mleczne,
  • produkty bogate w błonnik (owoce i warzywa, pieczywo razowe itp.),
  • mięsa i wędliny,
  • cukier.

Kiedy Twój stan zdrowia będzie się poprawiał, powoli możesz wprowadzać do swojego jadłospisu delikatny bulion, chude gotowane mięso, rybę, ziemniaki czy niskotłuszczowy nabiał.

Leczenie biegunki w ciąży

Jakie leki stosować w ciąży?

Długotrwała biegunka usuwa z Twojego organizmu wiele płynów (wody i elektrolitów – głównie sód i potas), którymi przecież dzielisz się ze swoim maleństwem. Należy więc uzupełniać niedobory, stosując specjalnie przygotowane roztwory z glukozy i elektrolitów (np. Orsalit czy Dicodral), które możesz kupić bez recepty. Dzięki temu zapobiegniesz odwodnieniu organizmu. Zaleca się również jednoczesne przyjmowanie probiotyku ze szczepami bakterii, które korzystnie wpływają na mikroflorę jelit. Możesz także zastosować węgiel leczniczy, jednak nie przekraczaj dziennej dawki sześciu tabletek. Pamiętaj, że zanim spożyjesz jakikolwiek lek – skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym. Jest to szalenie ważne w Twoim stanie, ponieważ źle dobrane leki, nawet te, które wydają się być niegroźne, mogą wpłynąć niekorzystnie na płód.

Kiedy powinnaś wybrać się do lekarza?

Jeżeli dolegliwości nie ustępują przez 48 godzin, pomimo stosowania się do zaleceń, wówczas zgłoś się do lekarza. W momencie, gdy stwierdzi, że jest ryzyko odwodnienia organizmu, skieruje Cię do szpitala, gdzie przez kilka dni będziesz otrzymywała kroplówki nawadniające. Jednak jeśli biegunce towarzyszą inne niepokojące objawy (np. bóle brzucha, wymioty, gorączka albo krew w stolcu) – nie czekaj i bezwzględnie kieruj się do lekarza, niekoniecznie umawiaj się do swojego prowadzącego tylko odwiedź szpital czy lekarza pierwszego kontaktu. Tego typu objawy mogą świadczyć o jakiejś poważnej chorobie, np bakteryjnej, która stwarza ryzyko dla Twojego płodu.

Biegunka w ciąży to nie choroba, a sygnał organizmu o tym, że coś się dzieje. W żadnym wypadku nie możemy bagatelizować tego problemu, ponieważ jest to objaw również ciężkich chorób. Najważniejsze, aby podczas biegunki uzupełniać utratę płynów – jest to konieczne, ponieważ niedobór może doprowadzić do odwodnienia, co wpływa niekorzystnie na płód. Należy konsultować wszystkie dolegliwości z lekarzem oraz leki, które chcemy spożywać. Pamiętaj, że branie leków na własną rękę, może zaszkodzić Twojemu maleństwu. W tym artykule poznałaś najczęstsze przyczyny biegunki, dlatego skup się na profilaktyce od samego początku ciąży. Unikaj sytuacji stresowych oraz zdrowo się odżywiaj.

Komentarze
Więcej w Ciąża, Dom
Opryszczka w ciąży – czy faktycznie się jej bać?

Zamknij