8 tydzień ciąży – rozwój zarodka, zdrowie przyszłej mamy, plamienia, mdłości i zalecana dieta

8 tydzień ciąży to prawie koniec 2 miesiąca i nie najłatwiejszy czas dla przyszłej mamy. Emocje związane z odmiennym stanem często nie pozwalają się jeszcze w pełni zrelaksować, a dolegliwości gastryczne z uporem nie chcą ustąpić. 8 tydzień ciąży to także czas, w którym ciążowy brzuch nie jest jeszcze widoczny, co nie oznacza, że nie zachodzą w nim niesamowite wręcz zmiany.

Jak rozwija się zarodek?

W 8 tygodniu najprawdopodobniej zarodek zagnieździł się już na dobre w macicy, a jego serduszko bije z niesamowitą prędkością aż 150 uderzeń na minutę – dwa razy szybciej niż serce dorosłego człowieka. 8 tydzień ciąży to moment, w którym często po raz pierwszy przyszli rodzice dzięki badaniu USG mogą podglądnąć, co dzieje się w brzuchu. Najistotniejsze zmiany jakie niesie ze sobą 8 tydzień to:

  • powiększenie zarodka do około 18 milimetrów długości – przyszłe dziecko ma wielkość orzecha laskowego, a jego waga na ogół nie przekracza około 1 grama.
  • powolne wykształcanie się twarzy, w tym szczęki i żuchwy oraz nozdrzy,
  • wykształcenie się dłoni i stóp z palcami połączonymi błoną,
  • 8 tydzień to moment, w którym dochodzi do rozwoju ucha wewnętrznego i błędnika, a dziecko zaczyna nerwowo reagować na gwałtowne zmiany pozycji przyszłej mamy
  • powstają stawy nadgarstkowe, łokciowe i ramienne.

8 tydzień ciąży stanowi granicę, od której lekarze przestają nazywać zarodek embrionem, a zaczynają posługiwać się terminem –  płód. Skóra płodu jest przezroczysta i prześwitują przez nią naczynia krwionośne. Oczy położone są po bokach głowy i niczym nie przypominają jeszcze oczu słodkiego noworodka. Wraz ze wzrostem głowy będą przesuwać się i układać prawidłowo. 8 tydzień ciąży oznacza u płodu pojawienie się kręgosłupa grubości igły i żeber
o średnicy pojedynczego włosa.

Samopoczucie przyszłej mamy

8 tydzień ciąży to ciężki czas dla mamy. Ponieważ ciąża wciąż jest stosunkowo młoda wiele kobiet woli poczekać z ogłoszeniem radosnej nowiny rodzinie kolejny miesiąc. W tym czasie w organizmie mamy zachodzą kolosalne zmiany, których skutki mogą nie nastrajać optymistycznie. 8 tydzień to czas, w którym ciężarna może spodziewać się:

  • porannych mdłości,
  • męczących zaparć i niestrawności,
  • krótkich, niegroźnych skurczy w okolicach podbrzusza,
  • boleści związanych z powiększaniem się macicy – w 8 tygodniu ciąży dochodzi do rozciągania więzadeł,
  • bólu w okolicach kręgosłupa związanego z naciskiem macicy na nerwy.

8 tydzień ciąży to etap, w którym przyszła mama może zaobserwować u siebie zmienność nastroju, płaczliwość i rozdrażnienie – wszystkie te zachowania wynikają z zachodzących w błyskawicznym tempie zmian hormonalnych. Zdarza się, że całkiem niewinne zdarzenie w oczach kobiety będącej w ciąży urasta do rangi tragedii. Za wszystkie gwałtowne reakcje i zmiany nastroju zarówno w 8 tygodniu  ciąży jak i późniejszych odpowiada rewolucja hormonalna, do której dochodzi w organizmie.

Plamienia

W 8 tygodniu ciąży przyszła mama może zauważyć sporo zmian zachodzących w jej organizmie. Jedną z nich jest wystąpienie niewielkich plamień . Plamienie może pojawić się z różnych powodów, najczęściej jednak występuje, gdy:

  • w organizmie ciężarnej wytwarzana jest zbyt mała ilość progesteronu – lekarz prowadzący ciążę powinien zlecić przyjmowanie leków uzupełniających ten ważny hormon,
  • wypadną dni, w których do tej pory miała miejsce miesiączka – najczęściej plamienia trwają około 3 dni i nie zagrażają ciąży i zazwyczaj ustępują po 8 tygodniu ciąży,
  • 8 tydzień ciąży stanowi również granicę wykrycia ciąży pozamacicznej, do której dochodzi w momencie zagnieżdżenia zarodka np. w jajowodzie, a nie w macicy – plamienia wówczas wymagają interwencji lekarza,
  • w 8 tygodniu ciąży plamienie może w końcu oznaczać zagrożoną ciążę, zazwyczaj jest spore i od razu wiadomo, że konieczna jest pilna wizyta
    w szpitalu.

Mdłości

W  8 tygodniu ciąży większość ciężarnych kobiet nie czuje się dobrze, składają się na to przede wszystkim dręczące je mdłości. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które pozwolą na zniwelowanie tych niekorzystnych odczuć:

  • warto w 8 tygodniu ciąży zaopatrzyć się w miętowe cukierki lub kruche ciasteczka i przegryzać je w momencie gdy poczuje się dyskomfort,
  • pomóc może szklanka schłodzonej wody pitej powoli,
  • przyszła mama będąca w 8 tygodniu ciąży powinna pamiętać, o spożywaniu kilku mniejszych posiłków dziennie, pusty żołądek nasila bowiem nieprzyjemne doznania,
  • dobrą metodą zapobiegania mdłościom 8 tygodnia ciąży jest popijanie napoju z dodatkiem startego, świeżego korzenia imbiru,
  • złe samopoczucie łagodzi wypity rano świeży sok z ananasa lub przegryzienie kilku plastrów tego smacznego owocu.

Jeśli mdłości są wyjątkowo silne i nie pozwalają na spożywanie posiłków należy powiadomić lekarza prowadzącego ciążę  – może on zlecić przyjmowanie leków stabilizujących samopoczucie ciężarnej, które można stosować już od 8 tygodnia ciąży.

Niezbędne badania

8 tydzień ciąży to również czas, w którym warto udać się na pierwsze badanie, dzięki którym rodzice upewnią się, że ze zdrowiem ich przyszłego dziecka wszystko w porządku. Do najczęściej zlecanych w 8 tygodniu ciąży badań należy wewnętrzne badanie ginekologiczne przeprowadzane za pomocą USG, dopochwowo –  pozwoli ono na:

  • sprawdzenie, czy ciąża jest pojedyncza czy mnoga – 8 tydzień ciąży to czas, w którym rodzice mogą dowiedzieć się o ciąży bliźniaczej lub trojaczej,
  • dokonanie dokładnych pomiarów pęcherzyka i zarodka w 8 tygodniu ciąży,
  • ustalenie terminu porodu.

Suplementy witaminowe dla kobiet w ciąży
Kliknij i sprawdź ceny!

 Lekarz ginekolog – położnik w 8 tygodniu ciąży powinien ponadto:

  • zważyć przyszłą mamę i zmierzyć jej ciśnienie tętnicze,
  • przeprowadzić wywiad na temat ogólnego stanu zdrowia,
  • przeprowadzić badanie cytologiczne i posiew z pochwy,
  • zlecić wykonanie morfologii i badania ogólnego moczu – wynik z 8 tygodnia ciąży pozwoli zorientować się, czy konieczne jest przyjmowanie dodatkowej porcji witamin,
  • zalecić przyjmowanie kwasu foliowego, który jest niezwykle istotny dla zdrowia dziecka już od 8 tygodnia ciąży, a nawet wcześniej.

Odpoczynek

8 tydzień ciąży, w którym rodzice otrzymują najczęściej pierwsze zdjęcie z USG swojego przyszłego dziecka, to idealny moment by przyszła mama, jeśli tylko może, ukoiła na chwilę nerwy odpoczywając i zapewniając sobie chwilę odprężenia. Jaki sposób na relaks jest zalecany w tym okresie?

  • 8 tydzień ciąży to czas, w którym można skorzystać z porad doświadczonej kosmetyczki, z pewnością dobierze ona odpowiedni zabieg upiększający przyszłą mamę, który nie zaszkodzi maluszkowi,
  • w 8 tygodniu ciąży włosy stają się piękne, puszyste i błyszczące na skutek działania hormonów, a każdej kobiecie z pewnością humor poprawi wizyta
    u fryzjera,
  • przyszła mama w tym okresie nie powinna się męczyć, ani dźwigać – zalecane są spokojne spacery, najlepiej w cieniu, a podczas upałów nie należy wylegiwać się w słońcu i pamiętać o stosowaniu kremu z filtrem, który zapobiegnie przebarwieniom,
  • idealnym rozwiązaniem będą regularne masaże skóry, ze szczególnym uwzględnieniem skóry brzucha i piersi, która zaczyna się delikatnie rozciągać już od 8 tygodnia ciąży,
  • 8 tydzień ciąży warto także poświęcić na układanie zdrowej diety, która od tej pory będzie towarzyszyć mamie przez resztę okresu ciąży.

Dieta

W początkowym okresie ciąży warto zadbać o zdrowe odżywianie. Jakich produktów nie powinna spożywać przyszła mama już od 8 tygodnia ciąży?

  • zalecane jest ograniczenie spożycia soli,
  • przyszła mama musi obejść się bez spożywania surowych jaj – będących potencjalnym siedliskiem Salmonelli,
  • 8 tydzień ciąży nie sprzyja także spożywaniu pleśniowych serów, które mogą nasilać niestrawność,
  • napoje gazowane typu cola powinny zniknąć z jadłospisu ciężarnych już w 8 tygodniu ciąży,
  • bezwzględny zakaz spożywania alkoholu obowiązuje przyszłe mamy aż do rozwiązania – jeśli ginekolog prowadzący ciążę twierdzi, że jedna lampka wina nie zaszkodzi, należy już na etapie 8 tygodnia ciąży bezwzględnie zmienić lekarza!

Szkoła rodzenia

W 8 tygodniu ciąży warto zapoznać się z ofertą szkół rodzenia, dołączenie do zajęć w późniejszym okresie pozwoli  na spokojniejsze przeżycie okresu ciąży
i zmniejszy strach przed porodem. Wybierając szkołę przyszła mama powinna zwracać uwagę zarówno na program jaki oferuje placówka, jak i na odległość od domu, w którym mieszka. Warto pamiętać, że w 8 tygodniu ciąży poruszanie się nie sprawia takich trudności jak 7 miesięcy później. Jeśli rodzice wybiorą szkołę położoną na drugim końcu miasta, dojazd do niej może być niezwykle męczący dla ciężarnej tuż przed rozwiązaniem.

8 tydzień ciąży – rozwój zarodka, zdrowie przyszłej mamy, plamienia, mdłości i zalecana dieta
5 (100%) 5 votes
Może ci się spodobać również

Zostaw odpowiedź

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany.